- 觀點1： 第一道雞丁西蘭花湯，看樣子都覺得非常的好看，顏色搭配的也非常的漂亮，簡直是一盤色香味俱全的湯，而且雞肉經常吃的話，不僅可以提高免疫力，而且還可以補充適當的營養物質，西蘭花中營養成分也是非常充足的，對孩子的發育是非常有幫助的。
第二道時蔬大骨湯，里面用到的食材有很多種，除了排骨以外，還有西蘭花，木耳，玉米。用這些食材做出來的湯，不僅營養美味，而且還可以給人體補充適量的營養元素，還可以強筋壯骨，提高身體的免疫力，促進孩子的發育。
第三道，菠菜雞蛋糕，這個可以做好之后放在家里面當零食吃，孩子是非常喜歡的，而且雞蛋中含有非常豐富的蛋白質，菠菜里面含有非常豐富的維生素，搭配起來做出來的食物，不是味道好吃，而且非常有營養，可以為孩子的身體健康補充適量的營養元素。
第四道，三鮮炒蝦仁，一般孩子都喜歡吃五顏六色的食物，因為看起來比較的好看，那么在平時做這個菜的時候，可以準備適量的胡蘿卜和黃瓜，玉米，搭配上蝦仁做出來的菜，色香味俱全，而且經常吃的話，還可以補鈣，清熱去火，胡蘿卜中的胡蘿卜素還可以保護孩子們的眼睛。
第五道，皮蛋瘦肉粥，這個粥可以說是非常有營養的，不僅可以吸收到食物中的蛋白質，還可以吸收到大米中的營養成分，搭配上皮蛋的話，做出來的美食也是非常好吃的，味道非常的不一樣，每次在家里做個粥的時候，孩子都特別的喜歡。
第六道，雞蛋羹，這個是把雞蛋處理過之后，放在鍋里面去蒸。做出來的雞蛋是非常香的，而且還保存了雞蛋中的營養物質，一般適合九個月大以上的寶寶吃，可以很好的吸收到雞蛋中的營養成分，補充蛋白質，提高孩子本身的免疫力。這些菜非常適合孩子吃，你平時在家里給孩子做過嗎？ - 觀點2： 涼拌菠菜
材料:新鮮菠菜190g，油適量，鹽2g，花生15g，蒜1瓣，醬油5g，香醋5g，干粉絲45g，雞精適量，香油適量，糖3g。
練習:
1.準備材料。
2.將風扇浸泡在水中備用。
3.把菠菜的爛葉去掉，清洗干凈。
4.將大蒜壓平切成粉末，用刀背將花生磨成顆粒。
5.鍋里加水燒開后，把泡好的粉絲放進去煮。
6.煮好后關火，撈出切成小塊，用冷水浸泡，避免粘在一起。7.鍋中加入少許食用油和糖，再次燒開，將清洗干凈的菠菜焯一下。
8.燙傷后立即取出。
9.切成大小相似的長度。
10.將菠菜、粉絲、花生、蒜粉放入干凈的容器中；加入美味的醬油、香油、雞精、香醋和白糖，攪拌均勻。
適合寶寶的家常菜2:時令蔬菜炒豆干
工作方法
1.冬瓜去皮去瓤。
2.切成塊。
3.土豆去皮，切成小塊。
4.將豆腐干切碎。
5.所有的材料都準備好了，豆干，冬瓜片，土豆和豌豆。
6.熱鍋放油冷卻，放入瓜片。
7.然后把土豆和豆干倒入鍋中。
8.翻炒均勻。不加蔬菜，燉20分鐘左右。
9.出鍋前加一點鹽調味。等到豆子熟了，土豆豆干嫩了，湯也干了。
10.你可以準備做飯了。
適合寶寶的家常菜3:黃豆燉豬蹄。
成分:
黃豆、豬蹄、蔥、姜、八角、糖、鹽、雞精
練習:
1.提前泡半天黃豆。
2.油熱時，放入姜片、蔥段、八角、豬蹄翻炒，再放入醬油、料酒。
3.加水不要豬蹄，大火燒開。然后關小火，燒20分鐘。
4.加入黃豆大火燒開，加入糖和鹽。轉小火慢煮至豬蹄燉爛，再放入蔥花。
適合寶寶4的家常菜:魚頭豆腐湯
材料:魚頭400克，嫩豆腐400克，油適量，鹽適量，味精適量。
練習:
1.準備材料:魚頭半個，嫩豆腐一盒，調料:鹽，味精，色拉油，
2.將洗凈的魚頭瀝干，
3.提起油鍋，等油溫有一點冒煙，放入半個魚頭，
4.煎至兩面金黃，加入豆腐片和適量水，
5.當湯變白時，放入適量的鹽，
6.味精適量，煮2.3分鐘即可出鍋。 - 觀點3： 適合孩子吃的6道家常菜，好吃又下飯，關鍵是還非常有營養！有很多媽媽都不知道給孩子做什么樣的家常菜，總是覺得自己的孩子特別的挑食，擔心孩子會營養不良，那么小編今天給你們推薦六道家常菜，每一道都特別適合孩子吃，好吃又下飯，關鍵是還非常的有營養。
第一道雞丁西蘭花湯，看樣子都覺得非常的好看，顏色搭配的也非常的漂亮，簡直是一盤色香味俱全的湯，而且雞肉經常吃的話，不僅可以提高免疫力，而且還可以補充適當的營養物質，西蘭花中營養成分也是非常充足的，對孩子的發育是非常有幫助的。
第二道時蔬大骨湯，里面用到的食材有很多種，除了排骨以外，還有西蘭花，木耳，玉米。用這些食材做出來的湯，不僅營養美味，而且還可以給人體補充適量的營養元素，還可以強筋壯骨，提高身體的免疫力，促進孩子的發育。 - 擴展閱讀1：麻花燉肉怎么做
- 準備原料：豬里脊肉適量，麻花適量，青椒少許，生姜、鹽、雞精、蔥段、鹵料，花生油等。麻花燉肉做法：1、將豬的里脊肉洗凈切好，在開水中氽過后洗去血沫，再入鹵水中煮熟，另行投入香料；2、將麻花掰成小短，青椒洗凈，切成丁，生姜切塊；3、另起炒鍋放花生油，油熱后放入生姜與干花椒、蔥段、干辣...
- 擴展閱讀2：燒烤菜品有哪些探究燒烤文化中的經典美食
- 1.羊肉串 羊肉串是燒烤文化中非常經典的美食之一，它的制作方法非常簡單。首先，將羊肉切成均勻的小塊，然后用調料腌制一段時間，最后用竹簽串起來，放在烤爐上烤制即可。羊肉串的味道鮮美，口感十分嫩滑，是燒烤愛好者必點的美食。2.牛肉串 除了羊肉串，牛肉串也是燒烤文化中非常受歡迎的美食之一。制作...
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- 農家小炒肉食物：生豬肉；青椒；蔥；蒜作法豬后腿肉，削皮，連肥帶瘦切成片，以芡粉碼好青椒，去蒂去籽，拍松，切角段蔥段、大蒜備用鍋燒熱油，下小肉，炒散掉色，撈起來備用下蔥姜蒜炒出香味，下青椒，翻炒兩下，下小肉，烹入少量老抽王、適當生抽醬油，放鹽，翻炒勻稱，料汁縮緊就可以?；?..
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