菜系及功效：清爽涼菜
愛心沙拉的制作材料：
主料：蘋果,梨,香蕉各一個,西瓜,葡萄等水果只要你喜歡的都可以（擺盤裝飾用）,沙拉醬（為了減少熱量小米用的是脂肪減半的沙拉醬哦）,煉乳。

教您愛心沙拉怎么做，如何 心沙拉才好吃

將蘋果、梨、香蕉去皮切塊裝在深一點的盤子里（很重要哦方便呆會攪拌）。

取沙拉醬3勺、煉乳半勺在容器內混合均勻。

將混合好的沙拉醬和切好的水果攪拌均勻，盛在盤子里。

把準備好的用來裝飾擺盤的水果按你喜歡的形狀擺好就完成啦！簡單吧？（愛心的制作很簡單哦把西瓜切片后用刀小心劃出心形就可以啦！也可以制作成你想要的各種形狀哦）。