雙色薯泥的家常做法、雙色薯泥怎樣做好吃、雙色薯泥的制作方法及配料
菜系及功效:甜品/點心 健脾開胃食譜 糖尿病食譜 腸炎食譜 腎炎食譜
口味:甜味
工藝:拌
雙色薯泥的制作材料:
主料:山藥330克,甘薯330克
教您雙色薯泥怎么做,如何做雙色薯泥才好吃
1.將兩種地瓜分別洗凈去皮,切薄片后用電飯鍋蒸熟。
2.趁熱搗成泥狀,放入塑料袋中,放涼后冷藏保存。
3.食用前取出,用冰淇淋勺各取適當分量食用即可。
雙色薯泥的制作要訣:可使用湯匙直接舀出盛盤或擠花袋等道具做出漂亮形狀。本品共225克,可分裝成3份每份75克,還可冷藏2-3天,每份熱量183大卡,料理時間約20分鐘。
小帖士-食物相克:
山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。
甘薯:紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用,如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用,紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉淀凝聚,產生硬塊,量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
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分別用勺子背碾壓成泥。6、取烤碗一只,將紫薯泥鋪均勻的一層。7、再鋪一層土豆泥,這樣交替共鋪了5層,你可以根據烤碗大小和薯泥的多少來靈活安排譜幾層。8、上面撒上甜玉米粒,鋪上一片芝士片。9、再均勻地鋪上一層馬蘇里拉奶酪。10、將烤碗放上層,200度烤大約10分鐘,至芝...
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這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。
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1、將土豆、紫薯洗凈、去皮,切半厘米的厚片。2、鍋內加適量水,放入紫薯、土豆片煮至熟透。3、將土豆、紫薯分別撈出,各加入20克糖。4、分別用勺子背碾壓成泥。5、取烤碗一只,將紫薯泥鋪均勻的一層。6、再鋪一層土豆泥,這樣交替共鋪了5層,你可以根據烤碗大小和薯泥的多少來...