也會造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸治療便秘,并具有滋潤皮膚的作用。利用節食來減肥的人,由于其營養的攝取量不夠,皮膚會變得干燥、粗糙。2、減肥塑身:芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖,因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減肥的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的皮...

1、可以潤腸通便,因為芝麻當中含有豐富的油脂,通過潤滑腸道而有很好的促進排便的功效,對于腸燥便秘、排便困難的人,適當食用芝麻有很好的潤腸通便的功效。2、能夠養血益精,對于血虛所導致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟的人,適當食用芝麻,通過滋陰養血、補益精氣而能夠達到很好的...

芝麻有補肝腎,益精血,潤腸燥,通乳的功效。可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等癥?！咀⒁狻炕加新阅c炎、便溏腹瀉者、男子陽痿、遺精者忌食。1、芝麻粳米粥:黑芝麻30克,粳米60克。...