6點之后的則是鉛”。上午吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人感覺神清氣爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纖維含量高的水果,對腸胃功能差的人來說,更是有損健康,涼性的瓜類在入睡前更應(yīng)節(jié)制食用。 所以,上午...

病情分析:你好,你的情況,孕期要多吃葡萄,香蕉,蘋果,橘子,獼猴桃等,建議可以上午吃, 指導(dǎo)意見:建議妊娠反應(yīng)明顯的話就吃容易消化的食物,同時可以補充補充酸奶、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。睡前和早起時,坐在床上吃幾塊餅干、全麥面包等點心,可以減輕嘔吐,增加進食量...

孕期要多吃葡萄,香蕉,蘋果,橘子,獼猴桃等,這些水果都對胎兒有益.蘋果是最好的,不但含有豐富的營養(yǎng)和維生素,經(jīng)常服用對寶寶的皮膚也會有增白作用.