1、銀耳用涼水泡開(kāi),撕成小朵,加入足量的水,大火燒開(kāi)。小火燉半小時(shí),將梨去皮,切成小塊。倒入已經(jīng)變濃稠的銀耳湯里,加入去核的棗。用勺子攪拌再小火煮十分鐘即可。2、銀耳、木耳用開(kāi)水泡開(kāi)、摘洗干凈,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。將切好的火龍果、雪...

主料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨。輔料:冰糖、青豆、枸杞。做法如下:1、銀耳、木耳用開(kāi)水泡開(kāi)、摘洗干凈;2、火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊;3、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時(shí);4、同時(shí),將青豆煮熟備用;5、將燉好的...

它能健脾潤(rùn)肺、止咳。它也可以作為甜點(diǎn)食用。 但是梨很冷,不應(yīng)該一次吃太多。尤其是脾胃虛弱、腹痛、血虛的人不應(yīng)該多吃。產(chǎn)婦慎用。空腹吃梨不好,因?yàn)轲I的時(shí)候又冷又空。如果你再次感冒,你會(huì)被它吸收很長(zhǎng)時(shí)間。腹瀉很容易。晚飯后半小時(shí)吃水果通常更好。如果你胃不好,你....