孕婦在臨產(chǎn)前一定要吃些東西才有體力分娩,因?yàn)榉置溥^(guò)程是很漫長(zhǎng)的,如果沒(méi)有補(bǔ)充一定的食物,就沒(méi)有足夠的體力支撐。如果您是初產(chǎn)婦,無(wú)高危妊娠因素,準(zhǔn)備自然分娩,可準(zhǔn)備易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物,如面條雞蛋湯、面條排骨湯、牛奶、酸奶、巧克力等食...

抵御分娩過(guò)程中的失血。 易消化的食物:為了避免進(jìn)食導(dǎo)致胃腸道不適的食物,應(yīng)選擇容易消化、吸收以及高熱量的食物。 含糖較為豐富的食物:在分娩之前,機(jī)體較為需要補(bǔ)充碳水化合物,原因在于碳水化合物占身體所需要能量的40%-50%左右。 需要注意的是,孕婦...

少量多餐:避免一次性進(jìn)食過(guò)多,可以選擇少食多餐的方式,以維持能量水平。 孕婦臨產(chǎn)前應(yīng)該避免食用過(guò)于油膩、辛辣或難以消化的食物,同時(shí)也要避免過(guò)度飲食,以免給身體帶來(lái)額外負(fù)擔(dān)。最重要的是,每個(gè)孕婦的身體狀況不同,飲食需求也會(huì)有所不同,因此在制定飲食計(jì)劃時(shí),最...