1、豐富碳水化合物的面條是我們的主食之一,給我們很多熱量,面條也會給我們飽腹感,所以中午吃面條會讓我們精力充沛。2、面條在熱=乎=乎的時候吃最好,涼吃很容易刺激腸胃容易拉肚。3、面條中含有蛋白質、碳水化合物很多,總熱量也很多,但是還不算是高熱量,也不容易讓人發胖...

1、主料:400g豬肉末、一把面條、兩顆油菜。輔料:3勺甜面醬、2勺豆瓣醬、3g糖、3顆小蔥、1小塊姜、4瓣蒜、小半碗水。2、將蔥姜蒜洗干凈之后,姜蒜切末,蔥切成蔥花。3、鍋熱后倒入少量食用油,放入姜蒜末炒香,然后把肉末兒倒進去翻炒一下,肉末兒炒到變色之后加入甜面醬和兩...

1、用料:雞脯肉200g、蒜苗、香菜適量、鹽、料酒、淀粉、白胡椒、香油適量。2、將雞脯肉切成條狀,蒜苗香菜洗凈后切碎。3、將雞肉用鹽、料酒、淀粉、白胡椒粉拌了抓勻,備用。4、熱鍋倒油,油熱至3、4成后,放入雞脯肉,滑炒,放入一點醬油,待變色后即可關火。5、燒鍋水,鍋開后下...