1、枸杞茶。(1)茶方:取枸杞子15g。(2)服法:加水煎煮30分鐘,待溫涼后代茶飲用。(3)功效:枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用,對電腦一族的眼睛酸澀、疲勞、視力下降都有很好的輔助治療作用。2、...

養生茶是以茶為主要原料,根據時令或體質等特殊因素,配合不同食材或藥材制作的茶飲品,以飲茶的方式達到養生保健的目的。體質各異飲茶也有講究,燥熱體質的人應喝涼性茶,虛寒體質者應喝溫性茶。平時吃=點=苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人,應喝中性茶或溫性茶...

你好!如何喝茶能養生:早上適宜喝紅茶:人在睡了一夜之后,身體往往處于相對靜止的狀態,喝紅茶則可促進血液循環,同時能夠祛除體內寒氣,讓大腦供血充足。紅茶性質溫和,可在每天早上起床后沖泡一杯,在吃過早餐后飲用,也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是,千萬不要空腹喝茶