山藥排骨湯的功效 餐飲美食專題
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養(yǎng)顏美容、益氣補(bǔ)脾的「山藥排骨湯」,溫而不燥,助消化、補(bǔ)虛勞、助益氣,對(duì)老人小孩皆宜,是很好的食補(bǔ)妙方!準(zhǔn)備材料:豬大排400克牛蒡一根 山藥枸杞適量食鹽、姜制作步驟:1、排骨用水沖洗干凈,剁成小塊。大火燒開煮鍋中的水,下排骨汆燙片刻后撈出備用。2、牛蒡和山藥刨去外皮...
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滋潤(rùn)皮膚、美容、滋陰壯陽的作用。1.山藥含淀粉質(zhì)、粘液質(zhì)、脂肪和蛋白質(zhì),極易消化,所含營(yíng)養(yǎng)素可為人體所吸收,能有效改善體質(zhì)虛弱與消除疲勞;2.婦女有貧血、白帶或習(xí)慣性流產(chǎn)者,可利用山藥來改善;3.此湯不僅可開胃,亦能補(bǔ)充體力,增加身體的抵抗力。食物相克:
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山藥排骨湯的好處:山藥排骨湯是以山藥和排骨為主要食材的家常湯品,口味咸鮮,具有補(bǔ)腎養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力、降糖降脂和保護(hù)肝臟等功效,一般人群均可食用。