1、首先把八寶食材倒入容器,加水浸泡半個(gè)小時(shí)。淘洗干凈后倒入鍋中,加入足夠的水。2、然后大火燒開,再改小火慢熬,熬制軟爛,湯汁濃稠后可加入冰糖調(diào)味。3、最后再熬兩分鐘關(guān)火即可,八寶粥就做好了。

八寶粥 將富含蛋白質(zhì),食用纖維,維生素的各種果仁,豆類,谷類用小火慢煨,香糯甜潤(rùn),養(yǎng)胃又養(yǎng)顏。 材料 紅豆50克,凈化水300毫升,花生仁20克,干蓮子15克,干紅棗50克,無(wú)核紅葡萄干50克,糯米180克,黑米50克,松子仁15克,凈化水2200毫升,冰糖100克 做法 ...

前言每次去超市就搬了一堆東西回家,一到家就塞柜子里,日子久了也就給忘了,這不,在收拾柜子時(shí)才發(fā)現(xiàn)了買了許久的雜糧,都給忘了是何時(shí)買的了。材料主料:雜糧; 輔料:糖八寶粥1雜糧洗凈。2放高壓鍋中加足水,蓋上鍋蓋,大火上氣后轉(zhuǎn)小火10分鐘后關(guān)火。3等可以打開蓋子時(shí)加入糖調(diào)味...