所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。 3、限制飲酒   每天飲低度白酒不要超過100毫升,黃酒不要超過250毫升,啤酒不要超過1瓶,因?yàn)榫凭珜?duì)人體的每一部分都會(huì)產(chǎn)生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇,也應(yīng)該限制每天一杯,過量飲用會(huì)給血液與心臟等器官造成很大破壞。 4...

疾病的致病因素很多。要預(yù)防疾病必須找出疾病和致病因素的關(guān)系,并消除或避免這些致病因素,使人體處于相對(duì)安全狀態(tài)。 但是,自然界是個(gè)相對(duì)開放的環(huán)境,一個(gè)人要生存、要發(fā)展,不可能完全與世隔絕。在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過程中,人體已經(jīng)形成了一定的自我防御系統(tǒng),即免疫系統(tǒng),同時(shí)人也具...

減少感冒及其他疾患的作用。 三、堅(jiān)持每天早上用冷水洗臉可增強(qiáng)人體耐寒能力,起到預(yù)防疾病之目的。 四、床頭常放柑桔或薄荷油柑桔性溫,散發(fā)出來(lái)的強(qiáng)烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔,可預(yù)防鼻炎;睡前剝幾瓣桔子吃,能化痰止咳。將薄荷油一小瓶,置于枕頭邊,用漏氣的瓶塞蓋好,讓薄...