建議食用蜂蜜,蜂蜜中含有大量的果糖,是很好的代餐食物,相較于蔗糖而言熱量更低,更加健康。且蜂蜜還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類(lèi)脂類(lèi)等上百種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是很好的日常滋補(bǔ)食品。

食療養(yǎng)生是指用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能,從而獲得健康和治愈疾病的一種方法。 食療的效果一般都比較慢,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。而且有的人食療沒(méi)有遵循基本的原則,只知道盲目的進(jìn)行食補(bǔ)。其實(shí)不同的人群、不同的季節(jié)、不同的病情都需要對(duì)癥下藥,食療也是一樣。在飲食方面,應(yīng)該多...

您好象您這樣 干澀的情況大多是卵巢功能退化導(dǎo)致的 建議您最好是去做個(gè)內(nèi)分泌檢查個(gè)人推薦您可以使用卵巢保養(yǎng)素看看效果怎么樣另外在性生活中前戲要做好也可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)潤(rùn)滑劑來(lái)增加 的濕度