1、牡蠣。這種“愛的食物”的確有奇效。只要每天吃兩個,就可以獲得男性一天所需的抗氧化劑――鋅,幫助保護前列腺和修復受損的細胞。除牡蠣外,其他貝殼類食物也是鋅的好來源。2、香蕉。含鉀豐富的香蕉也被稱為“能量之源”,對于心臟、神經系統都有好處,還有降低血壓的作用...

男性出現頭屑的幾率是女性的一點五倍,因為相比較而言,男性食用果蔬類較少,身體缺乏營養,加之工作上的壓力較大,就很容易導致頭屑的產生。去頭屑的話,可以多吃柑橘,其中所含有的維生素C不但好吸收,提升免疫力,最為重要的是,它具有鎮定神經、抗老化的作用,從而保持毛囊完整,達到.....

男性養生應該吃的食品如下: 1,大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜 蒜、蔥、韭菜等堪稱“男人菜”,不僅有強大的殺菌能力,有研究發現,蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險低一半。 2,西蘭花、白蘿卜等十字花科蔬菜 據英國最新報道,十字花科蔬菜有助于防止前列...