1、山藥可以蒸著吃,這樣山藥中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能很好的被保存。山藥蒸熟之后可以蘸著白糖食用,香甜可口,清新軟綿,體質(zhì)虛弱的女性也可以把山藥?kù)桃幌滤?澆上蜜汁,吃了可以滋陰補(bǔ)血。2、山藥可以炒著吃,把山藥放鍋中爆炒,因?yàn)榧訜岬臅r(shí)間比較短,所以山藥中的營(yíng)養(yǎng)成分,特別是...

燉湯:將山藥處理成塊,之后跟排骨這類的肉類一起燉湯,有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,吃起來(lái)很美味,并且對(duì)人體的好處較多。4、面點(diǎn):還可以將山藥放在鍋?zhàn)永锩嬲羰?之后制成山藥泥,跟面粉一起混合制作成面點(diǎn),也是一種比較新奇的吃法。二、可以生吃嗎山藥是可以生吃的,...

1、食材:五花肉200g、豬后尖肉200g、山藥300g。 2、調(diào)味料:八角、桂皮、干辣椒、料酒、油、鹽、冰糖、紅燒醬油、蔥、姜。 3、山藥洗凈去皮,切成滾刀塊,將五花肉和后尖肉洗凈,切塊。 4、把肉水焯一下,撈出備用,把山藥下入油鍋煎成金黃。 5、鍋中加入...