將五谷放在一起,用水泡一夜。3、放在砂鍋里,加4杯水約900克,放2勺冰糖一起煮開。4、煮開后用勺子撇去浮沫,蓋蓋子關火,悶10分鐘。5、湯水一起倒進料理機,加10克熟的黑芝麻,蓋上蓋子。6、擰開關,打成汁,5分鐘。7、倒出打好的五谷雜糧汁,完成。

食材:一杯新鮮玉米粒、一條紅心地瓜 、一小段白山藥、兩份芋頭、稍許薄荷 、一塊冰糖、適量水。步驟:1、材料洗凈,剝皮切塊。2、分別蒸熟,放涼。3、放在果汁機,加稍許水打碎。4、冰糖和水放在鍋中,煮至冰糖溶化,再倒入攪碎的材料。以中火煮開后,用小火略煮五分鐘盛出。5、最...

五谷雜糧汁的制作方法如下:1、將五谷放在一起,用水泡一夜。2、放在砂鍋里,加4杯水約900克,再放2勺冰糖一起煮開。3、煮開后用勺子撇去浮沫,蓋蓋子關火,悶10分鐘;再燒開,關火,悶10分鐘,循環三次即可。4、將湯水一起倒進料理機,加10克熟的黑芝麻,蓋上蓋子。5、擰開關,打成汁,五....