固元膏，也叫即食阿膠，是阿膠的一種方便食用方法。阿膠因始產自東阿而得名。中國現存最早的藥物學專著《神農本草經》將阿膠列為“上品”，明代李時珍著《本草綱目》載：“阿膠本經上品。弘景曰：出東阿，故名阿膠”。前市面上大多數固元膏的配方為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒。有些配方面對不同人群需要，會添加枸杞、酸棗仁、蜂蜜、蓮子等等。

　　固元膏的功效如下：

　　阿膠的功效與作用：甘，平。歸肺、肝、腎經。補血，止血，滋陰潤燥。

　　紅棗：補血滋陰、潤燥、止血等多種功效，紅棗營養豐富，含有多種維生素和有機酸。長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利于消化之功效。

　　黑芝麻：味甘，性平。能補肝腎，益精血，潤腸燥。用于肝腎虛損，精血不足，須發早白，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，四肢無力；產后血虛，乳汁不足；血虛津虧，腸燥便秘等。

　　但是固元膏也有一定的副作用，或者說不是所有人都適合服用固元膏：

　　固元膏確實滋膩太重，有一些偏性，不適合所用的人，長期吃會慢慢降低腸胃的運化功能。而中醫經典著作《內經》反復強調：“有胃氣則生。無胃氣則死。”由此可以看出胃氣是決不能傷的。建議在服用固元膏之前最好請中醫根據服用者體質加減固元膏的方子。

　　1、脾胃不好的人不宜用固元膏：本來脾胃就不足，胃口就不好，大便容易溏泄，面色萎黃，疲乏無力，舌苔胖淡，脈緩細弱，盲目聽信固元膏可以補氣血、誤服之后，出現下列癥狀：“胃口變得更差、肚子發脹、滿悶、大便粘稠稀溏、無精打采、婦女月經血塊增多、體質下降、本來脾胃不好、結果越吃越虛、面色萎黃”。

　　2、脾胃虛弱的小朋友不宜用固元膏。

　　3、子宮寒的婦女不宜用固元膏。