食養(yǎng)生的都知道，這些食物不僅毫無影響，還能產(chǎn)生致癌物，危害著我們的身體健康！

　　1、辣條

　　辣條的生產(chǎn)條件令人擔(dān)憂，容易含有寄生蟲、細(xì)菌，誘發(fā)腸胃炎。添加劑的濫用，使用地溝油，其中存在重金屬、氧化產(chǎn)物、細(xì)菌、黃曲霉素、苯并芘等，致病、致癌。

　　2、麻辣燙

　　首先，食物很容易沒有熟透，食物中致病菌、寄生蟲沒有被滅活，熬了太久的湯汁容易產(chǎn)生亞硝酸鹽，另外，食用添加劑會(huì)添加太多，如使用雞精調(diào)制濃湯，吃多口渴、上火、易便秘。

　　3、燒烤、油炸食物

　　燒烤類食物含有致癌物質(zhì)，但是人體內(nèi)的癌細(xì)胞復(fù)雜多變，吃多才有存在致癌的可能性。高鹽、高油脂、高糖等特點(diǎn)，促使肥胖、高血脂、高血壓與胃黏膜受損的發(fā)生。

　　4、發(fā)霉食物

　　不僅營養(yǎng)成分降低，還會(huì)產(chǎn)生致病、致癌的物質(zhì)——黃曲霉毒素。另外，霉變的食物即使去掉變質(zhì)部分也不宜再食用，因?yàn)槊咕a(chǎn)生的毒素會(huì)擴(kuò)散，所以最好的辦法是丟棄。

　　5、人造黃油

　　人造黃油含飽和脂肪酸、反式脂肪酸。容易誘發(fā)肥胖、心臟病、動(dòng)脈硬化、血栓等。甚至影響青年男性的生育以及兒童對(duì)食物營養(yǎng)的吸收。

　　6、人造美味

　　市場(chǎng)上的魚丸、蝦丸等，只具有海鮮的味道，而并非利用魚肉制成，往往使用面粉、色素、明膠、香精、雞精、鹽等制成，沒有營養(yǎng)的同時(shí)還吃入過多的添加劑，并且對(duì)高血壓不利。

　　所以，一些食物，醫(yī)生不吃或建議大家盡量不食用，是具有一定道理的，追求好滋味的同時(shí)，要遠(yuǎn)離這些危害健康的“美味”。