隨著人們生活水平的提高和對健康意識的增強，人們對于養(yǎng)生有著更深地理解與運用。俗語云，“秋冬養(yǎng)生，康樂一生”，秋冬養(yǎng)生是祖國傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的主張。那么，秋冬時節(jié)為什么需要養(yǎng)生，又該如何養(yǎng)生呢？

秋冬是養(yǎng)生的最佳季節(jié)

秋冬養(yǎng)生并不適合所有人，一般來講，平時體虛、缺少鍛煉或者中老年人是養(yǎng)生的“主力軍”，而那些年富力強的人只要合理膳食，增加營養(yǎng)的多樣性就可以了。體形偏于肥胖的人秋冬正是減肥的好時候，盲目養(yǎng)生反而適得其反，不能不加以注意。中醫(yī)認為：久病傷陰。許多慢性疾病如高血壓、高血脂、高血糖、便秘、慢性腎炎、糖尿病等一系列疾病均有不同程度的陰虛表現(xiàn)，養(yǎng)陰補虛是這類慢性疾病調(diào)理的重要原則，此類人群最適合在秋冬兩季堅持養(yǎng)生。

秋冬新型保健養(yǎng)生法

傳統(tǒng)進補養(yǎng)生多以人參、黃芪、桂圓等中草藥配合牛肉、羊肉和狗肉，這些食物的共同特點是高蛋白、高熱量，比較適合瘦弱型的人群。當(dāng)代社會，人們的膳食結(jié)構(gòu)普遍偏于肉食，因此也應(yīng)該用新理念對待秋冬養(yǎng)生，飲茶保健便是其中一個不錯的選擇。

而在品類眾多的保健茶中，五行蔬菜湯作為我國歷史悠久的養(yǎng)生飲品，正獲得越來越多健康人士的青睞。據(jù)《本草綱目》記載，五行蔬菜湯具有清熱解毒、健脾開胃、排毒通便、滋陰補腎、益氣降壓等功效，同時現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：長期飲用五行蔬菜湯者抵抗力明顯高于普通人。

旺達五行蔬菜湯是以中草藥牛蒡茶根為原料，并采用現(xiàn)代加工工藝制成的純天然茶品。五行蔬菜湯含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素、胡蘿卜素等，其中胡蘿卜素含量（維生素a原）是胡蘿卜的150多倍。這些營養(yǎng)成分可促進體內(nèi)新陳代謝，蛋白質(zhì)可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老、降三高、排毒等功效。

美國著名的保健專家艾爾·敏德爾在他的《抗衰老圣典》一書指出：牛蒡茶深受全世界人們的喜愛，它是一種可以幫助人體維持良好工作狀態(tài)的溫和營養(yǎng)藥草，而對體內(nèi)系統(tǒng)的平衡具有復(fù)原功效。他還指出——全世界最長壽的日本人就是長期食用牛蒡茶。

如何選購五行蔬菜湯？

如今市面上流行的五行蔬菜湯品種繁多，因此如何挑選真材實料的五行蔬菜湯就尤為關(guān)鍵，其實選擇五行蔬菜湯有諸多講究之處。

1、原料：原料直接決定了五行蔬菜湯的品質(zhì)，選用來自“中國牛蒡茶之鄉(xiāng)”江蘇豐縣金陵的牛蒡茶是最好的，因為那里有特別適合牛蒡茶生長的土壤以及新鮮干凈的空氣、水分，所以培育出的牛蒡茶營養(yǎng)豐富、生命力強，是中國牛蒡茶的源產(chǎn)地和出口首選地；

2、外觀：看茶片是否空心（茶片中心呈白色空洞狀），看是否為小圓片（小圓片是優(yōu)質(zhì)旺達牛蒡茶），茶水色澤是否呈紅潤的酒紅色且無雜質(zhì)；聞氣味是否香濃。好的五行蔬菜湯開水沖泡后會有一股濃郁的人參或者咖啡的香味，且茶色紅潤；

3、口感：好的牛蒡茶茶味道甘醇柔滑，耐沖泡，飲后口有余香、淡淡回甘。反之，一般的五行蔬菜湯就相差甚遠。

4、包裝：包裝不僅僅是體現(xiàn)五行蔬菜湯的檔次，更是質(zhì)量、效果的保證?？赐獍b是否有食品安全認證qs標(biāo)志；看內(nèi)包裝是否嚴密，內(nèi)包裝最好采用鋁膜紙，其保鮮和防水性極好（滲水容易引起產(chǎn)品變質(zhì)、發(fā)霉，甚至滋生寄生蟲）。

除了上述四條外，品牌選擇也很重要，要選擇市場上銷售的知名品牌，這樣質(zhì)量有保證。據(jù)悉，目前市面上熱銷的五行蔬菜湯以“牛蒡茶茶牛蒡茶茶”最為飲用者所稱道。該品牌采用全球獨創(chuàng)的“一排、二補、三平衡”原理，將五行蔬菜湯有效成分提升28%，功效提高22%以上，尤其對降三高效果十分顯著，深受中老年人歡迎，一經(jīng)上市便受到熱捧。

此外，常喝五行蔬菜湯可增強人體內(nèi)最硬的蛋白質(zhì)“骨膠原”，提升體內(nèi)細胞活力，五行蔬菜湯中含有大量牛蒡茶甙和木脂素，牛蒡茶甙和木脂素具有明顯的抗癌作用，促進體內(nèi)細胞的增殖，使t細胞以3倍的速度增長，強化免疫力，提升抗癌之功效，是中老年人抗癌、防衰老最佳飲品。

五行蔬菜湯已經(jīng)漸成秋冬養(yǎng)生的新寵兒，越來越多的人開始了解五行蔬菜湯，并喜愛上喝五行蔬菜湯。每天三杯五行蔬菜湯，讓健康成為習(xí)慣。