- 觀點1： 最初的不適應(yīng)是必然的，爸媽可別輕易放棄喲！在最初嘗試輔食時，寶寶也許會表現(xiàn)出抗拒，這是必然的，不用大驚小怪。令寶寶抗拒的也許并非粥和果泥的味道，而是從液態(tài)、流質(zhì)的食物突然變成了半流質(zhì)、類固態(tài)的食物。爸媽可以在寶寶狀態(tài)好的時候再試著添加看看，而不要在寶寶反感時堅持一直喂、一直喂。本時期輔食添加的益處1、補充乳品中不足的營養(yǎng)：豐富寶寶的味覺是爸媽為寶寶準(zhǔn)備各種美食的首要任務(wù)。當(dāng)然，添加輔食的另一個重要意義也在于能夠補充母乳或配方奶中不足的營養(yǎng)成分。但是，爸媽在調(diào)理輔食時需要特別注意的一點是，不要加入過多的調(diào)味料，味道以新鮮、清淡為主。寶寶食物中的鹽分和糖分含量都必須比成人食物中的低，所以爸媽不要以成人的口味來制作輔食哦！2、由吮吸過渡到咀嚼：添加輔食也正是在為寶寶做咀嚼訓(xùn)練，但大塊、堅硬的成人食物并不適合牙齒尚未發(fā)育完全的小寶寶，因此輔食的過渡就尤為重要了。別小看寶寶的咀嚼行為，它可是寶寶探索未知世界的第一步呢！當(dāng)然，在您對寶寶進(jìn)行出生后的第一個行為訓(xùn)練時，操之過急的話是不行的。無論從行為訓(xùn)練的目的出發(fā)還是由營養(yǎng)補充的角度出發(fā)，循序漸進(jìn)才是成功的要訣。注意事項5個月寶寶*輔食添加次數(shù)為每天1次。*開始嘗試用小湯匙來喂養(yǎng)寶寶。*喂養(yǎng)輔食的時機要以寶寶精神狀態(tài)與健康狀況俱佳的情況下為準(zhǔn)。*添加輔食要從1天、1個品種、1小匙開始。*爸媽也要調(diào)整好自己的心態(tài)，當(dāng)遭到寶寶拒絕時，千萬不可勉強寶寶或輕易放棄。*媽媽的手、餐具及輔食調(diào)理器等都要注意清潔，也要確保食材的新鮮。*輔食的口味應(yīng)盡量做到清淡、多汁。*生的食材要盡量煮熟，所有的輔食食品都要搗成泥湖狀。*微量元素補充也要到位，含鐵量高的食物：普中紅蘑、動物肝臟、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等。此外，在吃含鐵食物的同時，也要多吃富含維生素C的水果及蔬菜，這樣更有助于鐵質(zhì)的吸收和利用一般植物性食品中含鋅量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；動物性食品含鋅量較高，吸收率高，生物有效性大，如肝臟、魚肉、瘦肉、人奶內(nèi)的鋅含量高且易于吸收。而牛奶中的鋅由于與較多的大分子量配體形成難吸收的絡(luò)合物，而干擾了鋅的吸收。所以在一些人工喂養(yǎng)兒及以谷類為主食地區(qū)的兒童容易發(fā)生鋅的缺乏癥。多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。例如：奶類（人奶、牛奶、羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收，但動植物中的維生素D要經(jīng)過紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D，才能被人體利用，故小兒要適當(dāng)曬太陽。海帶、小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高；紫菜、菜花含鈣也較豐富或者去買些紅蘑鮮蔬/金槍魚海苔/香菇三文魚拌飯料給寶寶拌在飯里吃也不錯，
淘寶上有賣的。里面食材種類比較豐富，對寶寶發(fā)育很有好處的。|||我家寶寶也不太愛吃飯，也在著急之中。在網(wǎng)上看雅培小安素是專門針對挑食寶寶的，已經(jīng)買了三罐了，不過還沒看出什么效果|||1歲的寶寶,愛喝奶不愛吃飯是正常的現(xiàn)象,父母不用驚慌,但是要注意攝入營養(yǎng)的全面性.現(xiàn)在,市面上的奶粉,在質(zhì)量保證的前提下,都在營養(yǎng)素方面進(jìn)行了不同程度的強化,所以盡量不要讓寶寶長期喝同一個牌子的奶粉,而且換奶粉也是刺激寶寶味覺的一項活動,每次換牌子的時候都要循序漸進(jìn),這也可以幫助寶寶適應(yīng)不同口味.另外,1歲的寶寶吃飯,不能等同于大人吃飯,這個時期吃飯對于寶寶更多的是一種游戲,你最好在飯的形態(tài)上花點心思,比如,有時可以用磨牙餅干\蒸小饅頭充當(dāng)某餐的主食(或者把米飯捏成壽司一樣的團(tuán)),用切成各種形狀的水果充當(dāng)蔬菜,或者用有顏色對比的幾種水果/蔬菜,加工成孩子可以用手抓握的形狀,或者打成汁可以用吸管吸,這個時候培養(yǎng)吃飯的興趣,和吃了多少相比,前者更重要些.特別要注意的是,1歲的寶寶,奶還是作為主要的食物,其它的仍然是輔食,而且制作的時候,一定要軟\爛\淡(一定不能為了迎合孩子的喜好而多鹽多油多糖).少食多餐.要允許孩子玩自己的食物(玩公共的食物是要禁止的),如果他不吃,就不要追喂或者強迫吃,只要每天攝入的營養(yǎng)夠了,就可以了.等到2歲左右,孩子就會自己主動吃了.我兒子現(xiàn)在3歲多,不挑食,能自己吃.|||我寶寶16個月了，也沒吃飯呀。還是粥和面為主。奶也是每天500ML左右 - 擴展閱讀1：菜飯怎么燒 怎么燒菜飯
- 1、主要原料：大米2.5公斤，新鮮青菜1.5公斤，優(yōu)質(zhì)熟豬油500克，鹽35克，味精少許，水適量，肉鹵汁適量。2、大米淘凈瀝干，青菜洗凈后切成3厘米的段。3、豬油下鍋燒沸后，將青菜一次下鍋，煸炒數(shù)分鐘，加入鹽、味精和水，大火燒沸。然后將米下鍋，隨即用飯鏟順著鍋底輕輕攪動；見鍋中的水逐漸...
- 擴展閱讀2：燒菜飯的方法
- 1、首先挑選三棵大的青菜，放一些鹽，在水里泡一會兒，去掉上面的蟲子及泥沙，洗凈，切成末，備用。2、大米一斤，淘洗干凈，瀝干水，備用，三片生姜切成末。3、鍋里放適量的色拉油，油熱以后，放生姜末進(jìn)去煸炒，等到發(fā)出香味后，倒入青菜，進(jìn)行翻炒。4、一兩分鐘后加適量的鹽，要多放一些，飯里面...
- 擴展閱讀3：做披薩用的芝士有區(qū)別嗎？
- 奶酪芝士是影響比薩品質(zhì)的重要因素之一。首先要鑒別奶酪的產(chǎn)地、包裝、規(guī)格。一般新西蘭的奶源比較好，品質(zhì)高。但很多貿(mào)易公司將進(jìn)口的奶酪經(jīng)過在加工，添加添加劑之后制成的奶酪（也叫再制奶酪）口感和營養(yǎng)含量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)降低了。而且烤出的披薩也沒有好的奶酪的色澤、風(fēng)味。一般常用的就是馬蘇里拉、安佳芝士，...
- 擴展閱讀4：早餐芝士于披薩上的芝士有什么區(qū)別
- 早餐芝士與披薩上芝士的區(qū)別：1、做披薩的芝士基本是絲條狀的，也是做焗飯的芝士，是要加工后才能吃的。2、三明治和漢堡包的芝士是片狀的，是直接食用的。關(guān)于芝士：1、芝士又名奶酪、干酪，指動物乳經(jīng)乳酸菌發(fā)酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的濃縮乳制品。2、芝士本身主要由蛋白質(zhì)、脂類等營養(yǎng)成分...
- 擴展閱讀5：披薩是哪國的
- 一、和面：使用溫牛奶（溫度大約為40℃），加入適量的酵母進(jìn)行攪拌，然后加入面粉，繼續(xù)攪拌至面糊略微軟一些，之后進(jìn)行發(fā)酵。如果希望快速發(fā)酵，可以增加一些酵母的用量。喜歡奶香味的人可以在牛奶中加入一些奶油。二、備料：準(zhǔn)備調(diào)味品如番茄沙司、沙拉醬（或者對于雞蛋過敏的人來說，可以使用甜面醬或大豆...
- 擴展閱讀6：喝含鈣的全脂牛奶 準(zhǔn)確的說是早餐奶 會胖嗎 專家來
- 你如果按一般人的情況來喝是沒理由胖的，既然你要減肥，那么建議喝酸奶，鈣質(zhì)易吸收，還能清腸胃，光明健能的還不錯，添加劑較少，每天300ml就夠了，不過你除了挑口味你還要看配方，原料是復(fù)原乳的味道是不如鮮奶的，營養(yǎng)...
- 擴展閱讀7：牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上起什么作用？
- 牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上，可以增加甜瓜秧的糖分，從而增加甜瓜的甜度。
- 擴展閱讀8：糖尿病人能喝米湯嗎
- 糖尿病忌消化太快的就是這個道理。燕麥粥雖是液態(tài)但其分解相對慢，使胰島素來的及分泌和轉(zhuǎn)運，所以提倡燕麥粥。問題二：糖尿病人吃大米湯好還是小米湯好 小米湯好 問題三：糖尿病人適合吃白米粥嗎？ 多喝水。每天要喝...
- 擴展閱讀9：懷孕三個多月，訂早餐奶不想喝純牛奶，酸奶哪種更合適啊，發(fā)酵的可以嗎？
- 回答：您好,酸奶一定要選擇酸牛奶,不建議選擇乳飲料的那種,酸牛奶是經(jīng)過發(fā)酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡腸道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您沒有這種情況耽誤話是可以喝的,希望對您有所幫助。
- 擴展閱讀10：吃酸辣粉可以喝牛奶嗎
- 因為吃完辣的東西喝一些牛奶，這樣就可以緩解辣味的作用，并且牛奶中含有豐富的維生素以及氨基酸，所以說這個時候喝牛奶還可以幫助脂肪的燃燒，對于身體來說也是有很多好處的，所以剛剛吃完辣的食物，這個時候就可以喝一些牛奶。
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