- 觀點1： 可以的,葛根粉與豆漿并不相克,兩者的分量可以根據自己的口感調整。\x0d\x0a\x0d\x0a1、豆漿,中國漢族傳統飲品,最早的豆漿為西漢淮南王劉安制作。將大豆用水泡漲后磨碎、、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易于消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行于華人地區。\x0d\x0a2、葛根性涼，味甘、辛。從葛根中提取出的葛根粉同屬于涼性食物。并沒有什么飲食禁忌，但是要注意的是，有些人群不適宜食用。\x0d\x0a不適宜人群：\x0d\x0aa、體寒濕重者：葛根粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了后會加劇體內寒氣的聚積，容易引發身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。\x0d\x0ab、低血壓患者：由于葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補，建議多吃食材和藥材共用的食物，如田七燉雞、人參燉瘦肉、當歸煲羊肉等。\x0d\x0ac、低血糖患者：這一點也是葛根素的原因，由于它在降低人體血壓的同時還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷類食物可以很好的提升血糖濃度，最好是能戒煙禁酒，能很快恢復血糖水平。
- 觀點2： 大家都知道葛根反是一種能豐胸美容抗衰老的健康食材，它對維持人體健康也有很大好處，如果人們能在日常生活中堅持吃葛根粉，還能提高身體抗病能力也能補益氣血緩解體虛，但是對葛根粉的吃法人們了解的并不全面，不知道這種食材怎么吃最好，今天就對它的食用方法做一個詳細介紹，能讓大家全面了解葛根粉應該怎么吃。
葛根粉怎么吃
1、開水沖調
用開水沖調是葛根粉最常見的吃法，需要時可以準備20克葛根粉放在干凈的碗中，然后沖入95度以上的，開水在沖水過程中要用小勺或筷子不斷攪動，把葛根粉沖調成濃稠的糊狀后停止，等它降溫后能直接吃。
2、煎餅
葛根粉還能用來煎餅吃，在做的時候準備適量葛根粉放在碗中，加入冷水調成糊狀，然后在平底鍋中放適量食用油，加熱后取適量葛根糊入鍋，攤成餅狀煎到兩面微黃，取出降溫就能直接吃，煎好以后的葛根餅還能與自己喜歡蔬菜搭配在一起吃，那樣會感覺它的滋味更好。
葛根粉的食用方法
1、煮粥
葛根粉能用來煮粥吃，再用它煮粥時，需要先準備適量大米或小米，把它們淘洗干凈后入鍋煮到八成熟，然后把準備好的葛根粉用涼水化開，再放到粥鍋中調勻，隨后放少量食用鹽，再加入自己喜歡的花生米或者葡萄干等食材，調勻后關火出鍋裝碗就能食用。
2、勾芡
葛根粉是從植物葛根中提取出的天然淀粉，在日常生活中它能代替淀粉食用，人們在做湯或者做菜時都能用葛根粉來勾芡，這樣做出的菜品滋味誘人，而且營養價值會更高。平時葛根粉還能與人們喜歡的豆漿或牛奶搭配在一起吃，吃的時候要把葛根粉放在這些液體食品中調勻再加適量白糖調味，那時再吃時會感覺口感特別好，而且這樣食用還能讓人體吸收更豐富的營養。 - 擴展閱讀1：菜飯怎么燒 怎么燒菜飯
- 1、主要原料：大米2.5公斤，新鮮青菜1.5公斤，優質熟豬油500克，鹽35克，味精少許，水適量，肉鹵汁適量。2、大米淘凈瀝干，青菜洗凈后切成3厘米的段。3、豬油下鍋燒沸后，將青菜一次下鍋，煸炒數分鐘，加入鹽、味精和水，大火燒沸。然后將米下鍋，隨即用飯鏟順著鍋底輕輕攪動；見鍋中的水逐漸...
- 擴展閱讀2：燒菜飯的方法
- 1、首先挑選三棵大的青菜，放一些鹽，在水里泡一會兒，去掉上面的蟲子及泥沙，洗凈，切成末，備用。2、大米一斤，淘洗干凈，瀝干水，備用，三片生姜切成末。3、鍋里放適量的色拉油，油熱以后，放生姜末進去煸炒，等到發出香味后，倒入青菜，進行翻炒。4、一兩分鐘后加適量的鹽，要多放一些，飯里面...
- 擴展閱讀3：做披薩用的芝士有區別嗎？
- 奶酪芝士是影響比薩品質的重要因素之一。首先要鑒別奶酪的產地、包裝、規格。一般新西蘭的奶源比較好，品質高。但很多貿易公司將進口的奶酪經過在加工，添加添加劑之后制成的奶酪（也叫再制奶酪）口感和營養含量都遠遠降低了。而且烤出的披薩也沒有好的奶酪的色澤、風味。一般常用的就是馬蘇里拉、安佳芝士，...
- 擴展閱讀4：早餐芝士于披薩上的芝士有什么區別
- 早餐芝士與披薩上芝士的區別：1、做披薩的芝士基本是絲條狀的，也是做焗飯的芝士，是要加工后才能吃的。2、三明治和漢堡包的芝士是片狀的，是直接食用的。關于芝士：1、芝士又名奶酪、干酪，指動物乳經乳酸菌發酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的濃縮乳制品。2、芝士本身主要由蛋白質、脂類等營養成分...
- 擴展閱讀5：披薩是哪國的
- 一、和面：使用溫牛奶（溫度大約為40℃），加入適量的酵母進行攪拌，然后加入面粉，繼續攪拌至面糊略微軟一些，之后進行發酵。如果希望快速發酵，可以增加一些酵母的用量。喜歡奶香味的人可以在牛奶中加入一些奶油。二、備料：準備調味品如番茄沙司、沙拉醬（或者對于雞蛋過敏的人來說，可以使用甜面醬或大豆...
- 擴展閱讀6：喝含鈣的全脂牛奶 準確的說是早餐奶 會胖嗎 專家來
- 你如果按一般人的情況來喝是沒理由胖的，既然你要減肥，那么建議喝酸奶，鈣質易吸收，還能清腸胃，光明健能的還不錯，添加劑較少，每天300ml就夠了，不過你除了挑口味你還要看配方，原料是復原乳的味道是不如鮮奶的，營養...
- 擴展閱讀7：牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上起什么作用？
- 牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上，可以增加甜瓜秧的糖分，從而增加甜瓜的甜度。
- 擴展閱讀8：糖尿病人能喝米湯嗎
- 糖尿病忌消化太快的就是這個道理。燕麥粥雖是液態但其分解相對慢，使胰島素來的及分泌和轉運，所以提倡燕麥粥。問題二：糖尿病人吃大米湯好還是小米湯好 小米湯好 問題三：糖尿病人適合吃白米粥嗎？ 多喝水。每天要喝...
- 擴展閱讀9：懷孕三個多月，訂早餐奶不想喝純牛奶，酸奶哪種更合適啊，發酵的可以嗎？
- 回答：您好,酸奶一定要選擇酸牛奶,不建議選擇乳飲料的那種,酸牛奶是經過發酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡腸道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您沒有這種情況耽誤話是可以喝的,希望對您有所幫助。
- 擴展閱讀10：吃酸辣粉可以喝牛奶嗎
- 因為吃完辣的東西喝一些牛奶，這樣就可以緩解辣味的作用，并且牛奶中含有豐富的維生素以及氨基酸，所以說這個時候喝牛奶還可以幫助脂肪的燃燒，對于身體來說也是有很多好處的，所以剛剛吃完辣的食物，這個時候就可以喝一些牛奶。
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！