- 觀點(diǎn)1： 葵花籽油更健康。因?yàn)檫@種油的脂肪含量不是特別的高，而且也不添加反式脂肪，并且吃起來有助于健康。
- 觀點(diǎn)2： 這三種油對(duì)比來說菜籽油更加的健康，因?yàn)槭亲罟爬系囊环N榨油，營養(yǎng)更加的充分，能夠保護(hù)心腦血管。
- 觀點(diǎn)3： 花生油，菜籽油，玉米油，葵花籽油，哪種油最好呢？
只買貴的，不買對(duì)的，不過這貴的自然也是好的！其實(shí)這油類也是如此。我國地大物博，生產(chǎn)了各種油脂類作物，比如南方地區(qū)的油菜、北方地區(qū)的花生、玉米、大豆，以及內(nèi)蒙古地區(qū)的葵花籽油等。而正是這種油類作物，自然讓我們消費(fèi)者在油類上多了一份選擇。那么問題來了，花生油、菜籽油、玉米油、葵花籽油這四中油類中，哪種油是最好的呢？李子來回答。

第一，花生油
我們這里是花生種植基地，因此我們主要是花生油為主，而這花生油大部分都是自己去鎮(zhèn)上的油坊加工的，而花生油的加工以壓榨為主，我們農(nóng)民吃的還是比較放心的。而這油亮的花生油，聞起來一股花生的味道，也是太香了。那么這花生油有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢：
花生油的優(yōu)點(diǎn)：花生油的優(yōu)點(diǎn)還是很多的，它是花生種子通過物理壓榨和化學(xué)侵出法而加工成的油。由于花生油中富含維生素、膽堿等對(duì)人體有益的物質(zhì)，并不含膽固醇。如果人們經(jīng)常食【摘要】
花生油,玉米油,菜籽油,葵花籽油哪個(gè)好【提問】
花生油，菜籽油，玉米油，葵花籽油，哪種油最好呢？
只買貴的，不買對(duì)的，不過這貴的自然也是好的！其實(shí)這油類也是如此。我國地大物博，生產(chǎn)了各種油脂類作物，比如南方地區(qū)的油菜、北方地區(qū)的花生、玉米、大豆，以及內(nèi)蒙古地區(qū)的葵花籽油等。而正是這種油類作物，自然讓我們消費(fèi)者在油類上多了一份選擇。那么問題來了，花生油、菜籽油、玉米油、葵花籽油這四中油類中，哪種油是最好的呢？李子來回答。

第一，花生油
我們這里是花生種植基地，因此我們主要是花生油為主，而這花生油大部分都是自己去鎮(zhèn)上的油坊加工的，而花生油的加工以壓榨為主，我們農(nóng)民吃的還是比較放心的。而這油亮的花生油，聞起來一股花生的味道，也是太香了。那么這花生油有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢：
花生油的優(yōu)點(diǎn)：花生油的優(yōu)點(diǎn)還是很多的，它是花生種子通過物理壓榨和化學(xué)侵出法而加工成的油。由于花生油中富含維生素、膽堿等對(duì)人體有益的物質(zhì)，并不含膽固醇。如果人們經(jīng)常食【回答】
第二，菜籽油
菜籽油的優(yōu)點(diǎn)：菜籽油的價(jià)格是非常親民的，所以這種油脂也被廣泛的應(yīng)用，用于一些工廠的食品制作中。而菜籽油中的不飽和脂肪酸有沖血栓的功能，對(duì)血管是有益的。而且菜籽油也可以治療便秘。由于菜籽油是植物油，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)于養(yǎng)生也是比較好的。但是來說，這菜籽油最大的優(yōu)點(diǎn)是比較便宜，這和昂貴的花生油相比，是價(jià)格是人們?nèi)菀捉邮艿摹?br />
菜籽油的缺點(diǎn)：這菜籽油的味道和花生油以及其他油脂類相比，并不是很香。但是菜籽油有大量的油脂，如果平時(shí)經(jīng)常食用菜籽油，會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，從而造成肥胖并引起高血壓、血脂稠等病。因此來說人們對(duì)這菜籽油的消費(fèi)也要保持一定的節(jié)制性，和其他的油按照比例吃還是可以的。

第三，玉米油
玉米油的優(yōu)點(diǎn)：近幾年玉米油的消費(fèi)也是比較時(shí)髦的，而我也沒事購買一些玉米油搭配著花生油來吃。那么這玉米油都是有哪些優(yōu)點(diǎn)呢：玉米油也叫玉米胚芽油，由于這種油含有大量的不飽和脂肪酸，以及玉米油不【回答】
玉米油也叫玉米胚芽油，由于這種油含有大量的不飽和脂肪酸，以及玉米油不含有膽固醇等特點(diǎn)，是非常適合一些老年人來吃的。而老年人隨著年齡的增加，容易發(fā)生動(dòng)脈硬化，糖尿病等病，所以來說，老年人常吃玉米油是非常有益的。
玉米油的缺點(diǎn)：雖然玉米油對(duì)老年人來說有很多的好處，但是食用玉米油的時(shí)候也要注意：由于玉米油中的亞油酸不耐熱，如果反復(fù)對(duì)玉米油加熱的話，容易氧化聚合，對(duì)人的身體健康是有害。所以來說，在食用玉米油的時(shí)候，一定要隨吃隨用，不要油炸一些食品，而且在炒菜的時(shí)候還要控制油溫，別讓油鍋冒煙給人造成健康的危害。

第四，葵花籽油
葵花籽油的優(yōu)點(diǎn)：葵花籽油和其他油類相比食用的并不是很多，主要食用的地區(qū)也是主產(chǎn)葵花籽的地方，比如內(nèi)蒙古等地區(qū)。而這葵花籽中含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，并起到鎮(zhèn)靜安神的作用。如果經(jīng)常食用葵花籽油，可以促進(jìn)消化液分泌，可以幫助睡眠。所以來說，這葵花籽油還是有很【回答】
葵花籽油的缺點(diǎn)：葵花籽油是有一定的保質(zhì)期的，因此人們在購買后必須盡快食用，不能放置一些時(shí)間。而且這葵花籽油的有一些“青氣味”，并不像花生油一樣非常的香，所以不適合直接用于涼拌菜。而葵花籽油和玉米油一樣也是不能適合高溫加熱后的，因此在食用葵花籽時(shí)應(yīng)避免反復(fù)使用。

所以來說：
至于這花生油，菜籽油，玉米油，葵花籽油，哪種油最好，筆者認(rèn)為這主要看人們在食用油的習(xí)慣方法了。由于菜籽油便宜，花生油具有香味等特點(diǎn)，所以這兩種油類被廣達(dá)的食用。而玉米油是特別適合老年人來食用的，至于葵花籽油，由于價(jià)格高，具有安神有助于睡眠等特點(diǎn)，這適合一些睡眠不足的人來食用。所以來說，在食用各種油類上，人們也是根據(jù)油脂的特點(diǎn)才可以?！净卮稹?/dd>- 觀點(diǎn)4： 個(gè)人感覺花生油是比較健康的油，因?yàn)榛ㄉ褪怯没ㄉ心コ鰜淼挠?，花生里面的營養(yǎng)成分是很高的。
- 觀點(diǎn)5： 我覺得是葵花籽油，因?yàn)榭ㄗ训臓I養(yǎng)是非常豐富的，很適合用來烹飪。
- 擴(kuò)展閱讀1：披薩餅底放黃油嗎 做披薩和面時(shí)放黃油是為什么
- 和面是放入少許黃油可以增香，但不能多哦，盤底抹黃油就是為了防止粘底咯
- 擴(kuò)展閱讀2：披薩做法里的黃油是指奶制品還是植物油？
- 黃油(Butter)是用牛奶加工出來的。把新鮮牛奶加以攪拌之后上層的濃稠狀物體濾去部分水分之后的產(chǎn)物。主要用作調(diào)味品,營養(yǎng)很好但含脂量很高,所以不要過分食用。
- 擴(kuò)展閱讀3：烤箱怎么用黃油披薩做
- 1、用料：中筋面粉300g、酵母4g、披薩汁：番茄，少許鹽，少許糖，黑 胡椒可根據(jù)口味調(diào)整、黃油15g、奶粉1小勺、鹽少許、溫水(40℃)125ml、培根、鮮蝦、芝士。2、酵母溶于溫水中靜置5分鐘，充分融化。3、融好的酵母水慢慢的倒入面粉中充分?jǐn)噭?，揉成有光滑的面團(tuán)。4、加入黃油和少許的鹽，繼續(xù)揉...
- 擴(kuò)展閱讀4：披薩哪個(gè)步驟要黃油嗎？
- 在傳統(tǒng)的披薩制作過程中，通常不需要加入黃油。披薩不同于烘焙類食品，所以無需像做蛋糕那樣用黃油來控制口感和質(zhì)地。在制作披薩的面團(tuán)中，通常用的是面粉、水、酵母和鹽等材料來制作，而不需要加入黃油。然而，在某些口味的披薩中，如起司披薩、芝士披薩等中可能會(huì)使用黃油來提升味道和口感。在這種情況下...
- 擴(kuò)展閱讀5：黑龍江集賢特產(chǎn)：集賢友好香瓜
- 集賢友好香瓜，黑龍江省雙鴨山市集賢縣特產(chǎn)，全國農(nóng)產(chǎn)品地理標(biāo)志。集賢縣傾力打造特色農(nóng)業(yè)品牌，示范帶動(dòng)全縣農(nóng)村產(chǎn)業(yè)振興。升昌鎮(zhèn)友好村香瓜種植已有20多年歷史，集賢縣幫助升昌鎮(zhèn)抓住香瓜特色作物提質(zhì)量、建市場、樹品牌，實(shí)現(xiàn)香瓜品質(zhì)跨越、效益提升，友好香瓜在“省級(jí)無公害產(chǎn)品”認(rèn)證基礎(chǔ)上，取得“集賢友好...
- 擴(kuò)展閱讀6：家里烤肉怎么做好吃
- 1、清洗干凈，控干水分9準(zhǔn)備烤肉蘸料炒一把熟芝麻，在碗中加入之前吃火鍋剩下的干蘸料，沒有的話可以用辣椒粉和辣椒面再加入適量的孜然粉，有孜然粒加一點(diǎn)會(huì)更香10把所有調(diào)料攪拌均勻，烤肉蘸料就做好啦；1首先五花肉洗凈用切肉刀切成厚薄均勻中等大小的肉片，洋蔥和大蒜切碎拌入肉片中，倒入少許黃酒...
- 擴(kuò)展閱讀7：如何在家自制好吃到爆的烤肉？
- 選擇肉類：選擇新鮮的肉類是制作烤肉的第一步。牛肉、羊肉、豬肉或雞肉都是不錯(cuò)的選擇。對(duì)于牛肉和羊肉，選擇帶有適量脂肪的部位，如牛肋條、羊排等，因?yàn)橹灸茉诳局七^程中增加肉的風(fēng)味。腌制肉類：腌制是提升烤肉風(fēng)味的關(guān)鍵。你可以根據(jù)個(gè)人口味選擇不同的腌料，常見的有鹽、黑胡椒、大蒜粉、辣椒粉、...
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- 1.準(zhǔn)備好部分調(diào)料。包括海鮮醬油、香辣醬、烤肉醬、咖喱粉和五香粉 2.將熟花生、孜然、芝麻放在研磨機(jī)中淹沒成粉狀，備用。特別香 3.這是我準(zhǔn)備的蘸料 上排依次為：香辣醬、花生碎、麻醬、咖喱粉 下排依次為：番茄醬、蒜片、洋蔥碎 4.腌制雞心：雞心處理好后用研磨的花生孜然芝麻粉抓勻，可適當(dāng)加...
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- 準(zhǔn)備工具和食材：首先，你需要準(zhǔn)備一個(gè)烤架或者烤箱，以及烤肉所需的各種調(diào)料和食材。常見的調(diào)料有鹽、胡椒粉、辣椒粉、大蒜粉、洋蔥粉、燒烤醬等。食材方面，可以選擇豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等各種肉類，以及蔬菜、豆腐等。腌制：將選好的肉類切成適當(dāng)大小的塊或片，然后用調(diào)料進(jìn)行腌制。腌制時(shí)間可以根據(jù)...
- 擴(kuò)展閱讀10：在家烤肉怎么做？
- 做法步驟：1、豆腐切成大小厚薄合適的塊鋪在烤盤上。2、把鹽、辣椒粉、孜然粉混合均勻，均勻地撒在豆腐上，撒完一面后把豆腐翻面，繼續(xù)均勻散上調(diào)料。3、在豆腐上均勻淋上生抽和花生油，盡量用淋，不要用刷子刷，免得撒在豆腐上的調(diào)料粉被刷掉。4、預(yù)熱烤箱180度，上下火中層烤半小時(shí)左右，出爐前...
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