- 觀點1： 現在市場上出售的牛奶就其殺菌方法，可以分為兩種，一種是巴氏消毒奶，這種奶是將生牛乳加熱至72℃至85℃，瞬間殺死有害細菌，保留有益菌群，能更好地保證牛奶的鮮度，瓶裝鮮奶保質期是2~3天，鮮牛奶放置在冰箱保鮮層，可以保質2到3天，如果是放置在常溫下，幾個小時就會發生變質，要避免鮮奶長時間放置在常溫情況下，喝不完的鮮奶，最好放置到2攝氏度至6攝氏度的冰箱保鮮層中。
牛奶冷藏的保存時間要看具體是什么牛奶，包裝盒上面都會標明保存期限，例如低溫保存21天或者保存6個月等牛奶都有出廠日期，保質期只要不超過保質期就可以。牛奶買回來后如果馬上喝的話，稍微煮沸就可以了，如果不立即喝，最好放入冰箱中保存。牛奶的冰點低于水，平均為-1.5 ℃左右，所以一般情況下冷藏保存牛奶就可以了，不建議冷凍保存牛奶。2-8度能冷藏2-3天，超過時間高生命的細菌會進去牛奶。
人最佳的補鈣階段是在成長階段，一旦人年紀大了，成骨細胞活性下降，吃進來的鈣也留不住，所以最佳的補鈣方法是年輕的時候，多積累一些鈣質，等老了即便吃老本也不會出現問題。要是我就不喝牛奶，用其他食物能夠代替牛奶嗎？當然可以，牛奶中的優質蛋白，我們可以用動物瘦肉、魚蝦貝類、或其他高蛋白食物來補充，鈣質也可以通過堅果類、新鮮果蔬等來補充，堅持喝牛奶有什么好處？好處太多了。中國營養學會2016版膳食指南，建議每個人每天奶制品的攝入量要達到300克。這里邊的奶制品，包括純牛奶，無糖酸奶，奶酪，奶粉，不包括含乳飲料。 - 觀點2： 兩天，兩天以上就不要喝了，如果你喝了很有可能會影響身體健康的，因為鮮牛奶其實存放不了多長時間。
- 觀點3： 一般打開袋子的鮮牛奶是保質期三天，喝不完的話可以放在冰箱里冷藏，如果密封的牛奶的話，一般保質期是6個月。
- 觀點4： 一般的保質期是在是12天左右，但是每個鮮牛奶的保質期都是不一樣的，所以一定要在規定時間之內喝吧。
- 觀點5： 一般保質期為3天，像這種新鮮的牛奶，一般放三天以后都會發生變質的，所以可以通過一些儲存的方法保存。
- 擴展閱讀1：菜飯怎么燒 怎么燒菜飯
- 1、主要原料：大米2.5公斤，新鮮青菜1.5公斤，優質熟豬油500克，鹽35克，味精少許，水適量，肉鹵汁適量。2、大米淘凈瀝干，青菜洗凈后切成3厘米的段。3、豬油下鍋燒沸后，將青菜一次下鍋，煸炒數分鐘，加入鹽、味精和水，大火燒沸。然后將米下鍋，隨即用飯鏟順著鍋底輕輕攪動；見鍋中的水逐漸...
- 擴展閱讀2：燒菜飯的方法
- 1、首先挑選三棵大的青菜，放一些鹽，在水里泡一會兒，去掉上面的蟲子及泥沙，洗凈，切成末，備用。2、大米一斤，淘洗干凈，瀝干水，備用，三片生姜切成末。3、鍋里放適量的色拉油，油熱以后，放生姜末進去煸炒，等到發出香味后，倒入青菜，進行翻炒。4、一兩分鐘后加適量的鹽，要多放一些，飯里面...
- 擴展閱讀3：做披薩用的芝士有區別嗎？
- 奶酪芝士是影響比薩品質的重要因素之一。首先要鑒別奶酪的產地、包裝、規格。一般新西蘭的奶源比較好，品質高。但很多貿易公司將進口的奶酪經過在加工，添加添加劑之后制成的奶酪（也叫再制奶酪）口感和營養含量都遠遠降低了。而且烤出的披薩也沒有好的奶酪的色澤、風味。一般常用的就是馬蘇里拉、安佳芝士，...
- 擴展閱讀4：早餐芝士于披薩上的芝士有什么區別
- 早餐芝士與披薩上芝士的區別：1、做披薩的芝士基本是絲條狀的，也是做焗飯的芝士，是要加工后才能吃的。2、三明治和漢堡包的芝士是片狀的，是直接食用的。關于芝士：1、芝士又名奶酪、干酪，指動物乳經乳酸菌發酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的濃縮乳制品。2、芝士本身主要由蛋白質、脂類等營養成分...
- 擴展閱讀5：披薩是哪國的
- 一、和面：使用溫牛奶（溫度大約為40℃），加入適量的酵母進行攪拌，然后加入面粉，繼續攪拌至面糊略微軟一些，之后進行發酵。如果希望快速發酵，可以增加一些酵母的用量。喜歡奶香味的人可以在牛奶中加入一些奶油。二、備料：準備調味品如番茄沙司、沙拉醬（或者對于雞蛋過敏的人來說，可以使用甜面醬或大豆...
- 擴展閱讀6：喝含鈣的全脂牛奶 準確的說是早餐奶 會胖嗎 專家來
- 你如果按一般人的情況來喝是沒理由胖的，既然你要減肥，那么建議喝酸奶，鈣質易吸收，還能清腸胃，光明健能的還不錯，添加劑較少，每天300ml就夠了，不過你除了挑口味你還要看配方，原料是復原乳的味道是不如鮮奶的，營養...
- 擴展閱讀7：牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上起什么作用？
- 牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上，可以增加甜瓜秧的糖分，從而增加甜瓜的甜度。
- 擴展閱讀8：糖尿病人能喝米湯嗎
- 糖尿病忌消化太快的就是這個道理。燕麥粥雖是液態但其分解相對慢，使胰島素來的及分泌和轉運，所以提倡燕麥粥。問題二：糖尿病人吃大米湯好還是小米湯好 小米湯好 問題三：糖尿病人適合吃白米粥嗎？ 多喝水。每天要喝...
- 擴展閱讀9：懷孕三個多月，訂早餐奶不想喝純牛奶，酸奶哪種更合適啊，發酵的可以嗎？
- 回答：您好,酸奶一定要選擇酸牛奶,不建議選擇乳飲料的那種,酸牛奶是經過發酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡腸道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您沒有這種情況耽誤話是可以喝的,希望對您有所幫助。
- 擴展閱讀10：吃酸辣粉可以喝牛奶嗎
- 因為吃完辣的東西喝一些牛奶，這樣就可以緩解辣味的作用，并且牛奶中含有豐富的維生素以及氨基酸，所以說這個時候喝牛奶還可以幫助脂肪的燃燒，對于身體來說也是有很多好處的，所以剛剛吃完辣的食物，這個時候就可以喝一些牛奶。
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