- 觀點1： 一吃火鍋就拉肚子，說實話的確是特別的悲催，每次吃完沒過多久就拉肚子了，一方面是自己自身感受不太好，還有一個就是感覺花的錢都不值當了。
那要避免這樣的情況出現，首先就要明白之所以會這樣的原因。
有的人可能天生腸胃比較敏感，平時吃一些清淡的東西，或者正常的家常菜，吃飯什么的看不出來。但是一旦吃到比較刺激的東西，就比如辛辣的火鍋，或者冰冷的飲品之類的，對腸胃刺激比較大的，就會引起不適，然后就會拉肚子。
所以，我們在吃火鍋之前，最好可以先吃一些不那么刺激的暖暖胃，讓腸胃可以熱個身，不會因為突然的刺激，導致拉肚子。我們可以在吃火鍋前，吃一些清淡的，比如鴛鴦鍋，我們先吃不辣的，清淡的那一鍋。先吃點蔬菜，喝點湯，讓自己的胃開始適應起來。然后再慢慢的開始吃辣鍋，這樣就可以很好地緩解因為刺激導致拉肚子。
當然，我們還可以活用火鍋店的調料。一般香油和醋都是可以解辣的，如果你不喜歡醋的話，那就調制一些香油，然后吃辣鍋里面的菜，就在香油里面涮一涮再吃，這樣就可以很好地降低食物的辣度。當然香油自身也是可以起到保護腸胃的功效，同時可以解除食物過度的辣，這樣吃下去就會好很多。
另外，吃火鍋如果容易拉肚子，那你吃的時候，就盡量不要再喝一些冰的碳酸飲料了。可以喝一些差，雖然可能沒有冰飲料喝起來那么的爽快，但是對于養胃卻是非常有幫助的。所以，可以選擇吃火鍋的時候，喝一些暖胃的茶，也是可以有效的減緩對于腸胃的刺激。
做到這幾點，相信可以在一定程度上幫助降低拉肚子的可能。 - 觀點2： 對于這個問題我覺得我非常有發言權，畢竟我是一個土生土長的重慶人，從小就吃火鍋長大，還是很有經驗的。當然，因為習慣了火鍋的辛辣刺激所以可以算是把胃練得很強壯了，一般性的刺激性食物我都可以接受。我發現現在很多人愛上了吃火鍋，火鍋這個東西也越來越受到大眾的喜愛，也經常是聚會首選。不過有的人習慣了吃清淡的東西或者因為胃不好吃不了火鍋這一類食物，那就很可憐了，每次想吃火鍋要么忍住，實在忍不住了就點鴛鴦鍋或者清湯的吧，雖然吃著沒有那么爽快，但也是個不錯的選擇。
自從上了大學離開了重慶每天都會想一件事，那就是回家第一件事就是吃火鍋。除了四川重慶，真的很難甚至可以說是不可能找到一家正宗的火鍋店，因為吃火鍋除了味道要正宗，氣氛也要到位。因為沒在重慶上學所以火鍋就吃得少了，導致口味也清淡了不少，一吃到火鍋味道太重了就有點受不了，但是又不愿意吃清湯的，于是吃完了就一直拉肚子。這個時候就需要多喝熱水，緩解緩解對胃的刺激，然后吃一點胃藥吧，不要吃多了。如果上一次吃了火鍋拉肚子這一次又想吃，或者長期吃火鍋都有拉肚子的現象那我就懷疑你可能是吃火鍋的方式方法不對了。
作為一個資深吃火鍋的人，我認為正確的吃火鍋方法是先喝火鍋店泡的茶水，暖一下胃，然后每次點火鍋都點鴛鴦鍋，辛辣的吃一會兒受不了了就吃一點清淡的，而且不要一上來就吃辣的那一鍋，慢慢來。首先火鍋店泡的茶水溫度適宜，喝一點水能夠緩沖你吃進去的辣的東西。其次點鴛鴦鍋是聚會的必備，我相信一般吃火鍋的都不會是一個人吧，為了考慮到大多數人的口味，點鴛鴦鍋是最佳選擇，而且就算再怎么能吃辣的人都需要一點清淡的來緩解緩解。最后還有一點，就是在吃的時候有先后順序。先吃一點素菜，而且是清湯里的那種，不要一上來就紅湯，還是特辣的那種，除非你的胃金剛不壞。還有一點就是吃火鍋一般都有調料，你在加調料的時候一定要按照自己的口味來，然后你的菜在鍋里涮了之后把油給弄少一點在你的調料碗里蘸一蘸，既有了火鍋里紅湯的味道又有了你喜歡的味道。
說到底，容易拉肚子的人最好的方法就是有方式的吃火鍋。 - 觀點3： 火鍋可謂是受到全民喜愛的食物，但是如果吃火鍋容易拉肚子的話，就會非常難受。這種時候，即使美味當前，還是更應該考慮自己的身體健康，畢竟身體的某些損傷大部分都是不可逆的。你可以暫時的放棄這類過于刺激的美食，或者自己在家做美味健康又省錢的火鍋，同時注重調節自己的腸胃。忍得了一時的誘惑，才能日后更好的享受美食。
我們都知道，平時吃火鍋的原材料都是生菜或者生肉，放到鍋里稍微燙一下就能吃了，這種飲食方式雖然能帶來美味，但同時也會有很多的影響。相比于歐洲人和日本人而言，我們中國人的腸胃似乎比較脆弱，食物如果煮的不夠熟的話，很多人都會引發胃腸道反應。就像我們都知道，中國人對生牛乳基本上是不能吸收的，特別煮火鍋的時候，很容易吃到不熟的食物，而且還很容易燙到食管，其實可以算是一種不健康的飲食方式。我們完全可以自己在家準備原材料，然后自己在家慢慢的享受美味，這樣既可以保證原材料的潔凈，也很健康省錢。
再有一個，如果我們的胃腸道不好的話，因為在平時的生活注重養護，不要吃太過刺激的食物，可以多吃粥這之類的，同時多喝酸奶，胃腸道反應多是因為腸道內的菌群生長不平衡，不能接受食物中的細菌。這類吃火鍋容易拉肚子的人的腸胃又是尤其的敏感和“挑剔”，更要特別的注重平時的保養。雖然美味當前，也要能夠抵擋住誘惑。 - 擴展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質、脂肪等成分，可以補充能量，有滋陰養陽的功效，在坐月子時適當的吃一些，對于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
- 擴展閱讀2：五個多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個月就開始添加了。每個季節，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛生，不要讓細菌侵入。為了預防細菌侵入，所以在榨...
- 擴展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質，能夠補充孕婦所需營養。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養的均衡。但因為披薩經過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應以適量為主。
- 擴展閱讀6：產婦能吃披薩嗎月子里
- 產婦是可以適當的吃點披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養均衡，多吃魚肉類食物，堅果，豆制品。產婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產婦需要進補，那么，產婦吃什么好呢？其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調方式，...
- 擴展閱讀7：初學者怎么學奶茶教程
- 在實體店，不用擔心培訓學費太高或，也不怕對方有所保留，學不會全套技術，更不用問學做奶茶要培訓多久，因為奶茶店老板會要求你快速學會做奶茶技術，然后上崗工作，時間大概是7-10天左右 每天大量練習做各種奶茶飲品，很快...
- 擴展閱讀8：學習做奶茶要多少錢啊？
- 學做奶茶上培訓班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓的費用包含以下這些方面：1、奶茶培訓課程的學費將包括課本費：就像我們在初中和高中學習時一樣，也有針對參加奶茶培訓班的學生的教科書，以便學生可以學習食物營養，烹飪技能，...
- 擴展閱讀9：成都鹵味培訓學校哪里最好
- 成都飄味香餐飲培訓學校以傳承中國傳統的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現代秘笈、祖 傳與現代結合新配方，展現美食獨特烹制技術為宗旨；以倡導“傳統與時尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
- 擴展閱讀10：菜譜詩句整首
- 2. 描寫美食的詩句 1、《江上漁者》 宋代:范仲淹 江上往來人,但愛鱸魚美。 君看一葉舟,出沒風波里。 譯文:江上來來往往的人只喜愛鱸魚的味道鮮美。 看看那些可憐的打魚人吧,正駕著小船在大風大浪里上下顛簸,飄搖不定。 2、...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！