- 觀點(diǎn)1： 哺乳期是可以吃海參的。很多孕婦在產(chǎn)后會出現(xiàn)身體虛弱的情況，海參可以補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽，并且富含碘、鋅等微量元素，能夠協(xié)助體內(nèi)調(diào)節(jié)代謝，降低血脂所含的粘蛋白質(zhì)以及其他多糖成分，降脂抗凝，促進(jìn)造血功能，延緩衰老，滋養(yǎng)肌膚，修補(bǔ)組織等。哺乳期女性服用海參還可以提高寶寶的免疫力。但是哺乳期吃海參也是有注意事項(xiàng)的，海參吃后不能夠馬上產(chǎn)生效果，通常2個月后才會產(chǎn)生免疫力增強(qiáng)、精神充沛的現(xiàn)象。如果沒有家族過敏史或者寶寶沒有嬰兒濕疹的過敏史，可以適量食用。但是寶媽們也需要特別注意，不可過量服用，否則會造成奶量減少，寶寶高度興奮，還有可能會哺乳期間是可以吃海參的，但是海參畢竟是海產(chǎn)品，有的寶寶會發(fā)生過敏的現(xiàn)象，所以吃海參的時候最好是循序漸進(jìn)的吃，也就是開始要少量的吃，然后可以一點(diǎn)一點(diǎn)的增加量，但是也不可以過量的食用。因?yàn)楹⑹菍儆谝环N補(bǔ)品，如果過量的食用也會造成營養(yǎng)過剩。海參能夠補(bǔ)腎益精，滋陰壯陽，而且海參里面含有碘和鋅，這些微量元素對于寶寶都是很有好處的。而且海參里還具有促進(jìn)造血功能，延緩衰老，滋養(yǎng)肌膚，修補(bǔ)組織的作用，所以哺乳期的女性吃海參是能夠提高寶寶免疫力的。導(dǎo)致少數(shù)寶寶體內(nèi)或者皮膚上產(chǎn)生脂肪瘤。
- 觀點(diǎn)2： 海參是常見的食物，這類食物對滋補(bǔ)身體有著很好效果，而且經(jīng)常的選擇吃這類食物對提高人體免疫力，有著很好幫助，不過在吃海參的時候，需要對它的制作方法進(jìn)行了解，這樣在吃的時候，對身體才不會有損害，同時正確的制作海參能夠很好的保留它營養(yǎng)元素，那哺乳期可以吃海參嗎?
很多人對哺乳期可以吃海參嗎并不是很清楚，這就需要在選擇海參的時候，需要對這樣問題進(jìn)行了解，使得女性在哺乳期的時候選擇海參都是能夠放心進(jìn)行。
哺乳期可以吃海參嗎：
可以吃的，需要適量選擇。
海參之所以是滋補(bǔ)珍品，不僅在于它的營養(yǎng)價值的豐富，還在于海參的適合人群的廣泛。當(dāng)然其中也有一些熱數(shù)人群不適宜食用海參。根據(jù)宮品海參研究院的資料分為海參適宜和不適宜人群：
一、適宜人群
1、糖尿病、貧血等慢性消耗性疾病。
2、腫瘤放、化療患者的康復(fù)期保健。
3、動脈硬化、高血壓、高血脂等心腦血管疾病患者。
4、免疫力低下、體虛、畏寒、多汗、經(jīng)常感冒者。
5、氣管炎、關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕、骨質(zhì)疏松等。
6、腦力勞動者及重體力勞動者如運(yùn)動員。
7、尿頻、腎虛、易疲勞、 減退者。
8、食欲不振、便秘者。
9、失眠、多夢、耳鳴、心慌氣短、頭暈眼花、記憶力減退者。
10、亞健康、各種現(xiàn)代病患者。
11、孕婦、產(chǎn)婦。
12、都市白領(lǐng)、愛美的現(xiàn)代女性。
13、發(fā)育期兒童補(bǔ)充腦黃金DHA。
以上就是對哺乳期可以吃海參嗎詳細(xì)介紹，女性在哺乳期的時候是可以放心的吃海參，而且女性懷孕的時候也是可以選擇海參的，不過在吃海參的時候需要適量進(jìn)行，這樣在吃的時候，對身體各方面才不會有任何損害。
2海參小米粥
海參小米粥是做小米粥的一種方式，小米粥的做法有很多種。不同的品種都是為了滿足更多消費(fèi)者的需求，這也是為了讓食用的人更好的額吸收到小米粥的營養(yǎng)價值。每天都是需要去吸收米的營養(yǎng)，因?yàn)橹挥惺秤眠@些才能夠增強(qiáng)我們的體力，不同的做法唯一的區(qū)別就是使用食材上面的區(qū)別。
往往就是因?yàn)槭巢氖沟梦覀兾盏降臓I養(yǎng)成分，發(fā)生了一些變化。雖然說食物只要是同類的它們的本質(zhì)都是不會發(fā)生變化的，但是它們還有擁有著自己獨(dú)有的營養(yǎng)價值。制作時增添了食物那么就會把營養(yǎng)價值增加。那么海參小米粥的做法是什么呢?
制作材料
主料：小米、發(fā)泡好的海參
輔料：姜 - 觀點(diǎn)3： 一般情況下，哺乳期是可以吃海參的，但是，要注意適量，不能過多食用，以免對身體產(chǎn)生不良的影響。海參的營養(yǎng)價值高，吃海參是有一定好處的。下面讓我們具體來看看吧！
哺乳期能吃海參嗎
哺乳期可以吃海參。
很多媽媽在產(chǎn)后會出現(xiàn)身體虛弱的情況，而海參可以補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽，且富含碘、鋅等微量元素，能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂，所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用，非常適合產(chǎn)后媽媽恢復(fù)身體，此外，還能提高寶寶的免疫力。
哺乳期吃海參的好處
海參含有豐富的DHA，它是一種多價的不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必須營養(yǎng)，哺乳期媽媽食用海參后，通常在兩個月后可產(chǎn)生免疫力增強(qiáng)，精神充沛等現(xiàn)象，適量的食用還能提高孩子的免疫力，但若媽媽吃太多可能會導(dǎo)致奶水大量減少，寶寶高度亢奮的狀態(tài)，還有可能造成少數(shù)寶寶在體內(nèi)或皮膚下產(chǎn)生脂肪瘤，且也比較容易上火，所以媽媽在吃海參時，一定要注意適量服用。
相關(guān)閱讀：哺乳期飲食大全
哺乳期吃海參的最佳時間
哺乳期的媽媽吃海參的最佳時間，是在哺乳后期，即打算給寶寶斷奶的前兩個月，且每周不能超過兩個，若過早的服用會造成奶水減少的情況，不利于哺乳。
哺乳期海參食譜推薦
蟲草花玉米海參湯
海參鯽魚湯
食材：鯽魚一條、姜3片、海參水發(fā)2只（先浸8-12小時）、小蔥一棵（切碎）、油、鹽。
做法：鍋里放豬油，燒熱后，用鏟推開，放鯽魚略煎一下；煎到魚肉變色后，倒入2碗水，（碗就是盛魚湯的碗）放入姜，大火煮沸后改小火燉20分鐘；海參洗凈，放入滾水中，加入姜一片，蔥一條，酒半湯匙煮滾，再煮五分鐘，撈起洗凈，切大件，盛筲箕內(nèi)滴干水。最后撒上蔥花，好了，一道海參鯽魚湯就做好了，這個做法很簡單吧。
功效：海參鯽魚湯，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤燥，非常適合哺乳期的媽媽滋補(bǔ)催奶。
哺乳期吃海參注意事項(xiàng)
哺乳期的飲食注意事項(xiàng)有很多，吃海參也不例外，也有一些要注意的事項(xiàng)，來看看吧。
有無過敏史
哺乳期媽媽食用海參時，要查明是否有無家族過敏史及寶寶無嬰兒濕疹等過敏。
玉米蟲草海參湯
春季少吃海參
春天是容易上火的季節(jié)，尤其是北方春季多干燥。食補(bǔ)時尤其要注意，勿過多食用易使人上火食物，海參也包括在內(nèi)。因此，春季吃海參應(yīng)再減量。
不宜與含鞣酸水果同食
海參不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂等同食，以防其中的鞣酸導(dǎo)致蛋白凝固，影響消化吸收，引起腹部不適。
每天食用不超過一只
體質(zhì)比較虛弱的哺乳媽媽，每天一只海參是比較好的食補(bǔ)法，但是體質(zhì)比較好的媽媽，特是氣候比較干燥的地區(qū)，每天食用海參最好不超過一只，以免引起上火。
腎功能差者要少食
海參為高蛋白食品，分解產(chǎn)物氨基酸多由腎臟排泄。所以，腎功能差者一次不可多吃。
海參花膠煲鵪鶉湯
烹調(diào)方法切忌深加工
從營養(yǎng)角度來說，水煮、清燉、涼拌的烹飪方式最能保證海參中所含有的營養(yǎng)不易流失，而且味道鮮美，也容易操作，這種做法最有利于海參自身營養(yǎng)的釋放。紅燒等烹飪方法則不太適合。
海參什么時候吃最好
海參早上空腹吃最好。
人在早上時，身體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過一夜的代謝，消耗得差不多了，這時候胃腸都處于饑餓狀態(tài)，吃海參消化最好，吸收也最高，能起到很好的保健養(yǎng)生作用。老年人吃建議切碎熬粥喝，早上喝海參粥，養(yǎng)胃、補(bǔ)充營養(yǎng)、還減輕消化負(fù)擔(dān)。
海參雞蛋疙瘩湯
晚上能吃海參嗎
晚上不建議吃海參。
海參的營養(yǎng)價值極高，尤其是蛋白質(zhì)的含量很高，這類食物需要很好的胃腸消化功能才能確保吸收完全，晚上時胃腸的功能下降，吸收不完全，還增加胃腸負(fù)擔(dān)，對健康不利。
海參什么季節(jié)吃最好
春季和秋季吃最好。
新鮮的海參在春季和秋季吃最好，海參對高溫和低溫都有不耐受，因此，在夏天和冬天都會進(jìn)入休眠期，這時候的海參比較消瘦，營養(yǎng)物質(zhì)含量也很低，不適合食用，在春季和秋季海參比較肥美，適合收獲；而干的海參若是保存得當(dāng)，能存放很長時間，任何時候都能吃。 - 觀點(diǎn)4： 哺乳期是可以適量的吃一些海參的，海參里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白還有維生素，可以在哺乳期間適量的吃一些海參，對于哺乳期的媽媽本身來說，還有寶寶來說都是有一定的好處。哺乳期間的媽媽飲食一定要營養(yǎng)全方面的添加。
海參是一種營養(yǎng)價值較高的海產(chǎn)品，而且也正因?yàn)槠渚哂休^好的補(bǔ)益性，所以也是很好的營養(yǎng)性食材。而女性處于哺乳期間為了更好的分泌乳汁，需要注重?cái)z入營養(yǎng)充足，那么哺乳期可以吃海參嗎？
1. 海參含有大量的優(yōu)質(zhì)動物蛋白，還有多種豐富的微量元素，比如鐵磷、鈣、鎂、碘、硒等等。而且氨基酸和牛磺酸，以及蝦黃、胡蘿卜素，酸性粘多糖等多種營養(yǎng)成分含量也較多。
女性哺乳期需要增加蛋白質(zhì)攝入量，而且也需要多原化的營養(yǎng)元素支持泌乳，因此女性哺乳期可以適量的食用海參。其營養(yǎng)不僅有利于女性產(chǎn)后的身體恢復(fù)，而且也可以更好的保障乳汁良好分泌。
2. 海參還具有較好的溫補(bǔ)作用，屬于有營養(yǎng)的補(bǔ)益性食材。但是雖然有較高的營養(yǎng)價值，卻不宜過量食用，否則易導(dǎo)致哺乳期女性增加體內(nèi)燥熱而出現(xiàn)上火等癥狀，所以若過量食用也會影響到哺乳期健康。建議可根據(jù)自身情況酌情在每周合理食用1~2次為宜。
3. 另外，海參不建議和葡萄、石榴和柿子，還有橄欖等這類水果同時食用。因?yàn)檫@類水果中所含有的營養(yǎng)元素，有可能會導(dǎo)致海參的蛋白質(zhì)凝固變性，從而降低其營養(yǎng)價值也影響消化吸收。 - 觀點(diǎn)5： 哺乳期是可以吃海參的。很多孕婦在產(chǎn)后會出現(xiàn)身體虛弱的情況，海參可以補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽，并且富含碘、鋅等微量元素，能夠協(xié)助體內(nèi)調(diào)節(jié)代謝，降低血脂所含的粘蛋白質(zhì)以及其他多糖成分，降脂抗凝，促進(jìn)造血功能，延緩衰老，滋養(yǎng)肌膚，修補(bǔ)組織等。哺乳期女性服用海參還可以提高寶寶的免疫力。但是哺乳期吃海參也是有注意事項(xiàng)的，海參吃后不能夠馬上產(chǎn)生效果，通常2個月后才會產(chǎn)生免疫力增強(qiáng)、精神充沛的現(xiàn)象。如果沒有家族過敏史或者寶寶沒有嬰兒濕疹的過敏史，可以適量食用。但是寶媽們也需要特別注意，不可過量服用，否則會造成奶量減少，寶寶高度興奮，還有可能會導(dǎo)致少數(shù)寶寶體內(nèi)或者皮膚上產(chǎn)生脂肪瘤。
哺乳期間是可以吃海參的，但是海參畢竟是海產(chǎn)品，有的寶寶會發(fā)生過敏的現(xiàn)象，所以吃海參的時候最好是循序漸進(jìn)的吃，也就是開始要少量的吃，然后可以一點(diǎn)一點(diǎn)的增加量，但是也不可以過量的食用。因?yàn)楹⑹菍儆谝环N補(bǔ)品，如果過量的食用也會造成營養(yǎng)過剩。海參能夠補(bǔ)腎益精，滋陰壯陽，而且海參里面含有碘和鋅，這些微量元素對于寶寶都是很有好處的。而且海參里還具有促進(jìn)造血功能，延緩衰老，滋養(yǎng)肌膚，修補(bǔ)組織的作用，所以哺乳期的女性吃海參是能夠提高寶寶免疫力的。 - 觀點(diǎn)6： 哺乳期可以吃海參。
哺乳期吃海參的好處：很多孕婦在產(chǎn)后會出現(xiàn)身體虛弱的情況，海參可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽。并且富含碘、鋅等微量元素，能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。哺乳期婦女服用海參，還能提高寶寶的免疫力。
哺乳期吃海參需注意：海參吃后不能馬上產(chǎn)生效果，通常兩個月后可產(chǎn)生免疫力增強(qiáng)，精神兗沛等現(xiàn)象。如無家族過敏史及寶寶無嬰兒濕疹等過敏，可適量食用。但是，媽媽們需特別注意，不可過量服用，否則會造成奶量減少，寶寶高度亢奮，還有可能造成少數(shù)寶寶在體內(nèi)或皮膚下產(chǎn)生脂肪瘤。孕婦及哺乳期婦女吃海參的最佳時間為：計(jì)劃懷孕前六個月，計(jì)劃懷孕前兩個月必須停止吃海參；哺乳后期，即在打算斷奶前兩個月，每周不超過兩個。 - 觀點(diǎn)7： 海參營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質(zhì)，海參性溫，具有補(bǔ)腎益精、滋陰健陽，補(bǔ)血潤燥、調(diào)經(jīng)祛勞、養(yǎng)胎利產(chǎn)等陰陽雙補(bǔ)功效。那么，哺乳期能吃海參嗎？其實(shí)，海參是適合產(chǎn)婦的一種食材。
哺乳期能吃海參嗎
哺乳期可以吃海參。
哺乳期吃海參的好處：很多孕婦在產(chǎn)后會出現(xiàn)身體虛弱的情況，海參可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽。并且富含碘、鋅等微量元素，能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。哺乳期婦女服用海參，還能提高寶寶的免疫力。
哺乳期吃海參需注意：海參吃后不能馬上產(chǎn)生效果，通常兩個月后可產(chǎn)生免疫力增強(qiáng)，精神兗沛等現(xiàn)象。如無家族過敏史及寶寶無嬰兒濕疹等過敏，可適量食用。但是，媽媽們需特別注意，不可過量服用，否則會造成奶量減少，寶寶高度亢奮，還有可能造成少數(shù)寶寶在體內(nèi)或皮膚下產(chǎn)生脂肪瘤。孕婦及哺乳期婦女吃海參的最佳時間為：計(jì)劃懷孕前六個月，計(jì)劃懷孕前兩個月必須停止吃海參；哺乳后期，即在打算斷奶前兩個月，每周不超過兩個 - 觀點(diǎn)8： 如果對海參不過敏在哺乳期間可以吃，注意的是適量的吃海參。因?yàn)楹⒏缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、碳水化合物、碘、鋅，所以適量食用含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種微量元素的海參，能夠補(bǔ)充寶媽體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，輔助調(diào)節(jié)代謝，降低血脂，促進(jìn)造血功能等作用，并且有利于促進(jìn)身體恢復(fù)，提高寶媽的身體免疫力。對于哺乳期的寶寶能提供更優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)，促進(jìn)寶寶生長、發(fā)育，也能提高免疫力。在哺乳期間吃海參需要注意食用的量，間隔一個禮拜食用一次，不要超過兩次，煮粥吃比較有營養(yǎng)，更容易消化，如果食用的太頻繁容易上火。
哺乳期是可以適量的吃一些海參的，海參里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白還有維生素，可以在哺乳期間適量的吃一些海參，對于哺乳期的媽媽本身來說，還有寶寶來說都是有一定的好處。哺乳期間的媽媽飲食一定要營養(yǎng)全方面的添加。海參屬于是滋補(bǔ)性的物質(zhì)，其中含有大量的礦物質(zhì)，微量元素，維生素，低脂肪，高蛋白，營養(yǎng)豐富可以補(bǔ)充體力，促進(jìn)身體的恢復(fù)，哺乳期間可以吃，還可以改善奶水的質(zhì)量，促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育，平時不要吃寒涼和刺激性的食物，要注意飲食的衛(wèi)生，不要吃過期變質(zhì)的食物。 - 觀點(diǎn)9： 海參是很多人喜歡吃的食物，人們還喜歡采用不同的烹飪方法來燒海參，其實(shí)吃海參最好的方式是涼拌，或者煮粥。處于哺乳期的女性也想吃一點(diǎn)海參，但是又不知道是不是可以。那么，哺乳期母親能吃海參么？
哺乳期母親能吃海參，因?yàn)楹⒌臓I養(yǎng)元素很多，不僅含有維生素，還含有很多的鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)。對于哺乳期的女性來說吃海參是有好處的，這樣可以獲得比較充足的營養(yǎng)。充足的營養(yǎng)不僅有助于哺乳期女性身體的恢復(fù)，還可以促進(jìn)奶水的分泌。
但是海參畢竟是海鮮，有一些寶寶身體比較虛弱，吃了海鮮之后，可能會出現(xiàn)過敏的反應(yīng)。所以哺乳期女性吃海參一定要謹(jǐn)慎，看看寶寶是不是會出現(xiàn)過敏的反應(yīng)。只要寶寶沒有異常，哺乳期的女性適當(dāng)吃海參，是有好處的。
哺乳期女性吃海參建議煮粥吃，這種烹飪的方法不會造成海參營養(yǎng)的流失。考慮到海參的性質(zhì)，建議哺乳期女性吃海參一定要注意具體的食用量，一個星期吃一兩次就可以了，因?yàn)楹⒊远嗔藭匣稹Ａ硗猓荒芸崭钩院ⅲ@一點(diǎn)要注意。 - 觀點(diǎn)10： 哺乳期可以吃海參，海參屬于高質(zhì)蛋白，可以增加免疫力，減少疾病的發(fā)生，不影響對嬰兒哺乳。
- 觀點(diǎn)11： 海參是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鋅、碘、銅、多糖等多種營養(yǎng)物質(zhì)，常吃可以起到補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽、降血脂、降血糖、延緩衰老、對抗疲勞、防癌抗癌等作用。哺乳期吃海參不但會產(chǎn)婦身體恢復(fù)有好處，對寶寶的健康發(fā)育也沒有影響，所以哺乳期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖ⅰ?/dd>
- 觀點(diǎn)12： 哺乳期婦女最好是不要吃一些海鮮制品，應(yīng)該需要多吃一些雞肉排骨，這些有營養(yǎng)的食物，溫補(bǔ)性的食物
- 觀點(diǎn)13： 可以。女性哺乳期需要增加蛋白質(zhì)攝入量，而且也需要多原化的營養(yǎng)元素支持泌乳，因此女性哺乳期可以適量的食用海參。其營養(yǎng)不僅有利于女性產(chǎn)后的身體恢復(fù)，而且也可以更好的保障乳汁良好分泌。海參還具有較好的溫補(bǔ)作用，屬于有營養(yǎng)的補(bǔ)益性食材。但是雖然有較高的營養(yǎng)價值，卻不宜過量食用，否則易導(dǎo)致哺乳期女性增加體內(nèi)燥熱而出現(xiàn)上火等癥狀，所以若過量食用也會影響到哺乳期健康。建議可根據(jù)自身情況酌情在每周合理食用1~2次為宜。
- 擴(kuò)展閱讀1：豬肉各部位烤肉技巧關(guān)于豬肉各部位烤肉技巧
- 1、豬里肌：先用中小火烘烤 豬里肌位于豬的背脊，油脂較少，適合做豬排。厚度可切1.5至2公分，透過厚度來增添咬勁。烤網(wǎng)預(yù)熱后將肉片放上，先用中小火烘烤，讓熟度透入，若有帶骨，則骨頭部分要烤久一些，讓附著在骨頭旁的筋更為香酥。約6分鐘后表皮呈金黃色即可，若不放心，可再切開確認(rèn)并補(bǔ)...
- 擴(kuò)展閱讀2：家庭自制烤肉腌制方法豬肉
- 1首先將肉牛羊肉切成薄片或者小塊再將它倒入盆中，同時加入35片的生姜，再打入幾粒雞蛋，以及適量的洋蔥段2加入適量調(diào)料再加入適量的鹽胡椒粉白糖十三香醬油喜歡顏色淡點(diǎn)的就少放些調(diào)料油。豬肉燒烤是放入腌肉料腌制豬肉串腌好后，在肉里加一點(diǎn)淀粉，放一小勺水，抓緊加入孜然辣椒粉芝麻和鹽拌勻冷藏約2...
- 擴(kuò)展閱讀3：豬肉烤肉做法
- 1、備好所用食材。2、用細(xì)鹽還有一點(diǎn)散蔥來搓洗五花肉，再洗好控水備用。3、加入豆瓣醬，醬油，白糖來調(diào)味。4、將腌制數(shù)小時的五花肉放在空炸鍋里。5、用烤雞翅模式烤制35分鐘。6、烤制好是這個狀態(tài)，外酥脆里嫩鮮。7、喜歡更為干香酥脆一點(diǎn)的，可以切好后再回鍋同模式再烤五分鐘。8、一份豆瓣醬...
- 擴(kuò)展閱讀4：大排檔燒烤的制作方法街邊烤肉做法分享
- （1）豬肉去筋膜，切大長條，用流水沖盡血水待用。（2）豬肉用蛋清、啤酒抓勻腌制30分鐘。（3）將烤肉醬70g、烤肉粉10g、姜片加入肉中，抓勻按摩10分鐘。（4）蓋保鮮膜，入冰箱腌制12小時以上。（5）竹簽用開水浸泡30分鐘。（6）將肉條串在竹簽上，竹簽頭尾包錫紙。（7）烤箱預(yù)熱200度，將碗內(nèi)腌...
- 擴(kuò)展閱讀5：豬肉燒烤腌制配方
- 1、首先將豬后腿肉切成長條，大小適中；2、將孜然粉、白胡椒粉、洋蔥粉按比例混合，并將其混合到已經(jīng)切好的豬肉上，在把其放入袋子中；3、接著，將洋蔥粉、鹽、醋和橄欖油混合成腌制汁，將其倒入裝有豬肉的袋子中，并盡量將空氣排出袋子，將豬肉均勻地淹沒在腌制汁中；4、將袋子密封并縮小，放入冰...
- 擴(kuò)展閱讀6：烤肉制作方法簡單家常烤肉家常制作方法分享
- 1、食材：豬肉半斤、生菜適量、大蒜3到4瓣、花生油適量、孜然粒適量、白糖適量、食鹽適量、生抽適量、五香粉適量、雞精適量。2、將豬肉切成小薄片，豬肉最好先用肥瘦相間的，要知道烤肉之所以香一定離不開肥肉。就是五花肉！3、將肉放進(jìn)食物用的袋子里，然后加入適量白糖、食鹽、雞精、生抽、五香粉、花...
- 擴(kuò)展閱讀7：牛肉胡辣湯的做法最正宗的做法
- 牛肉胡辣湯最正宗的做法 一、所需材料 牛肉丁、木耳、香菇、腐竹、花生、豆腐皮等食材，輔以香料如八角、桂皮、花椒等。當(dāng)然還需要常見的調(diào)味品，如醬油、食鹽、料酒等。另外還需蔥和香菜增香。淀粉和水用于調(diào)節(jié)湯汁濃度。最后配上適量辣椒粉增添辣味。二、做法步驟 1. 準(zhǔn)備食材： 將牛肉切成小丁，...
- 擴(kuò)展閱讀8：金湯胡辣湯怎么做的？
- 1、提前熬制湯底，牛肉切成小塊，把大蔥、大蒜、生姜、花椒、八角、桂皮、干辣椒裝入紗布袋中，和牛肉一起小火慢燉3小時（有時間也可以用慢燉鍋燉一晚上），取出牛肉，濾出湯。2、適量面粉加入清水，和成軟面團(tuán)，放在一個大碗中，加清水，量要剛剛沒過面團(tuán)，浸泡十分鐘。3、用水不停地揉抓面團(tuán)，...
- 擴(kuò)展閱讀9：牛肉胡辣湯做法牛肉胡辣湯怎樣做
- 1、用料：熟牛肉250克，面筋100克，粉條適量，黃花菜適量，木耳適量，蔥、姜適量，全味粉（某包有賣、白色包裝的）1小包。2、鍋中加油燒熱，加入蔥花。3、一定多切一點(diǎn)，一根大蔥的量，小火炸制金黃。4、盛出備用。鍋中留底油。5、加入適量蔥花、姜末爆香，加入面筋，熟牛肉略炒。加入牛肉湯或清...
- 擴(kuò)展閱讀10：羊肉湯的做法，羊肉湯怎么做好吃，羊肉湯的家常
- 羊肉湯的做法如下：1、將切好塊兒的羊肉冷水下鍋，羊肉表面泛白后撈起。將水煮沸，加入適量鹽、白蘿卜放入鍋中煮三分鐘。2、鍋中放入燙過的羊肉、姜片、蔥結(jié)、白蘿卜塊、桂皮、蜜棗、米酒，加入適量的清水用中火煮。撈去浮沫，煮沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮一個小時。3、夾出蔥節(jié)，放入適量的枸杞煮三到五...
美食特產(chǎn)問答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進(jìn)美食文化傳播！