- 觀點1： 夏天的天氣比較炎熱，適合喝些什么飲品降暑？
夏季炎熱，各種飲料很多，根據個人需要和身體體質的飲料對健康至關重要，喝冷水最容易起到及時補充水分的作用，冰飲料只能起到暫時清涼的作用，反而不利于收縮胃腸血管，冷卻熱量。常溫飲料種類包括王老吉、綠茶、各種奶茶、礦泉水、各種功能性飲料等，為了身體健康，最好選擇適合自己的。
綠豆最解暑，我們可以準備綠豆湯、綠豆海帶湯和綠豆煎餅。綠豆湯：將綠豆浸泡2個小時，1: 10綠豆和水放入鍋中，加入一些冰糖。大火沸騰，約5分鐘后換成小火40分鐘左右。3.等綠豆蛋爆了就可以了！綠豆海帶局：綠豆和海帶提前浸泡1個小時，在排骨中加入調味料加熱。海帶，綠豆，排骨，生姜片，適量的水，小火煮一個小時加入一些鹽調味，做好新鮮的綠豆海帶湯。綠豆峰冰：有攪拌機的伙伴將煮好的綠豆湯的綠豆磨碎冷凍，加入蜂蜜、牛奶或奶粉，味道會更贊。沒有模具的保鮮膜也可以。
糖尿病患者除濃茶外，一般茶都可以適當飲用。如果非要給茶品排名的話，綠茶、紅茶、白茶會更好。茶葉中含有茶多酚、茶多糖、微量元素等物質，具有抗氧化、防止肥胖、減少心腦血管危險等作用。據《中國糖尿病醫學營養治療指南》稱，每天攝入500毫克多酚類物質可降低約5%的心腦血管疾病風險，2型糖尿病患者可適當飲用茶多酚類飲料。上述三種茶中茶多酚含量高，但泡茶時不要用開水，最好是50 ~ 80攝氏度。不要浸泡太深，會引起血糖波動。不要空腹喝茶，會增加饑餓感。盡量選擇老車。茶多酚含量高。牛奶豆奶：腎臟功能好的糖友要適量飲用低脂牛奶或脫脂牛奶。牛奶含糖量低，微量元素、蛋白質、鈣也豐富，每天給老年人喝100-200毫升牛奶可以改善骨質疏松癥。豆漿中含有大量膳食纖維，能有效防止人體糖分被過度吸收，是糖尿病患者飲食的好選擇。
酸奶：酸奶中含有抑制體內膽固醇還原酶的活性物質，可以刺激機體免疫系統，促進腸道運動，糖尿病患者經常喝酸奶可以增加營養，預防動脈粥樣硬化。咖啡：咖啡有副作用，但 會引起血糖波動，但不是完全不能喝。糖尿病患者可以適當喝純咖啡或黑咖啡。這兩種咖啡熱量相對較低，對減脂有效果。每天兩餐之間不超過100-150毫升時對血糖沒有太大影響。 - 觀點2： 夏天就是喝飲品的最佳時期，一般飲品怕加了很多色素，喝多之后怕對身體不好，建議可以喝西瓜汁或者檸檬汁，不僅僅有降暑效果，還非常好喝。
- 觀點3： 一般都是會選擇喝冰鎮的楊梅酒壺，還有就是一些檸檬水，其實都是非常的清甜美味的，而且也是可以起到一定的解暑作用。
- 觀點4： 夏天適合喝金銀花茶、綠茶、菊花茶等等這些都有利于清熱解毒的茶，對身體很有幫助，也可以偶爾喝一些檸檬水，潤通腸道。
- 觀點5： 可以喝一些酸梅湯、綠豆湯、三花飲、三仙飲、涼茶等等，這些飲品的降暑效果都是特別好的。
- 擴展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質、脂肪等成分，可以補充能量，有滋陰養陽的功效，在坐月子時適當的吃一些，對于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
- 擴展閱讀2：五個多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個月就開始添加了。每個季節，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛生，不要讓細菌侵入。為了預防細菌侵入，所以在榨...
- 擴展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質，能夠補充孕婦所需營養。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養的均衡。但因為披薩經過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應以適量為主。
- 擴展閱讀6：產婦能吃披薩嗎月子里
- 產婦是可以適當的吃點披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養均衡，多吃魚肉類食物，堅果，豆制品。產婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產婦需要進補，那么，產婦吃什么好呢？其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調方式，...
- 擴展閱讀7：初學者怎么學奶茶教程
- 在實體店，不用擔心培訓學費太高或，也不怕對方有所保留，學不會全套技術，更不用問學做奶茶要培訓多久，因為奶茶店老板會要求你快速學會做奶茶技術，然后上崗工作，時間大概是7-10天左右 每天大量練習做各種奶茶飲品，很快...
- 擴展閱讀8：學習做奶茶要多少錢啊？
- 學做奶茶上培訓班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓的費用包含以下這些方面：1、奶茶培訓課程的學費將包括課本費：就像我們在初中和高中學習時一樣，也有針對參加奶茶培訓班的學生的教科書，以便學生可以學習食物營養，烹飪技能，...
- 擴展閱讀9：成都鹵味培訓學校哪里最好
- 成都飄味香餐飲培訓學校以傳承中國傳統的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現代秘笈、祖 傳與現代結合新配方，展現美食獨特烹制技術為宗旨；以倡導“傳統與時尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
- 擴展閱讀10：菜譜詩句整首
- 2. 描寫美食的詩句 1、《江上漁者》 宋代:范仲淹 江上往來人,但愛鱸魚美。 君看一葉舟,出沒風波里。 譯文:江上來來往往的人只喜愛鱸魚的味道鮮美。 看看那些可憐的打魚人吧,正駕著小船在大風大浪里上下顛簸,飄搖不定。 2、...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！