- 觀點1： 都有科學道理。
飯前刷牙主要是清除上次，殘留口腔的食物殘渣及細菌。人們都以養成習了。
飯后刷牙，主要是清除遺留口腔中的食物殘渣，避免細菌生長和繁殖
據有位專家說，飯后三分鐘，細菌就開始活躍起來。 - 觀點2： 還是先刷牙合適。晚上睡覺前一定要刷牙的，早晨起來刷牙后就吃飯，牙膏的味道會影響食物的味道。而且，飯后把牙齒清理干凈了，會讓人有清爽的感覺。
- 觀點3： 先刷還是先吃，各有利弊。
一起床就刷牙，可以有效地把口腔里一晚上積聚的細菌都先清除掉。還有一個原因，經過一晚上的細菌積聚，口腔里多多少少會有些異味，有口腔疾病的可能味道更重，先刷個牙清新一下口氣，有利于打開胃口。蔡霞醫師說，先吃早飯再刷牙的好處是，有益于上班時的口氣清新。如果選擇飯后漱口，那只能沖掉一部分食物殘渣，但是清不干凈，附著在牙齒表面的一些黏性的東西是漱不掉的，比如菌斑、牙垢什么的，必須通過機械的方法把它清除掉。
至于不刷牙先吃飯會不會把細菌吃下去影響健康，一般不會。因為大部分會被胃酸殺滅，小部分到了腸道里，也沒有關系，因為腸道本身也存在著各種細菌，它們有平衡調節功能。
飯后馬上刷牙最損牙齒
如果早餐進食了酸性食材，特別是酸性飲料，比如純果汁、可樂、雪碧等，那千萬不要飯后馬上刷牙，至少要等半個小時后再刷牙。美國、英國這些國家更習慣于在飯后刷牙，但這幾年，當地的牙科專家也在呼吁人們要改變這一習慣。已有研究證實，飯后，尤其是喝了軟飲料20分鐘之內就刷牙，牙齒的破壞程度最明顯。
而在飯后30~60分鐘內，口腔里的鹽堿平衡基本恢復到吃飯前的水平，此時刷牙，對牙齒的磨損基本沒有了。
專家建議，飯后應立即漱口，這對牙齒保護很重要，可以減輕口腔內的酸性環境。飯后30分鐘后再刷牙，以去除牙齒縫里的食物殘渣。
最好在早飯之前刷牙。因為早飯之前刷牙，可以在牙齒表面涂上一層含氟的保護層，有利于保護牙齒，減少酸性食物侵蝕。
飯后漱完口后，最好再用牙線清潔一下。 - 觀點4： 早晨起來，到底要先刷牙還是先吃飯？原來這些年都沒做對。
- 觀點5： 先吃飯，過一會再刷牙，這樣會口氣清新，還能使牙膏里的營養成分保留更長時間
- 觀點6： 先刷牙，后吃飯。一晚上口腔里面細菌什么的變多了，不洗洗就吃飯要把臟東西吃進肚子了
- 觀點7： 我也碰到過先吃飯的，可多半先刷牙
- 觀點8： 先刷牙，一晚上有很多細菌的
- 觀點9： 先刷牙衛生
- 觀點10： 先刷牙，這樣才比較衛生
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- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質、脂肪等成分，可以補充能量，有滋陰養陽的功效，在坐月子時適當的吃一些，對于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
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