- 觀點1： 流產后飲食無絕對禁忌，產婦可以吃自己喜好的、健康的零食，但不宜過量。
女性流產后，身體狀態較為虛弱，生殖系統也需要一定的時間恢復。一般情況下，建議流產后至少休息半個月，妊娠周數越大，則所需時間相應延長。流產后女性應特別注意飲食方面的調節。
女性流產后，飲食應清淡、易消化，營養均衡，同時補充足量維生素、蛋白質。應適當食用雞蛋、牛奶、瘦肉等食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝些熱湯熱水，避免食用辛辣、生冷刺激性食物，避免飲酒、濃茶或咖啡等刺激性飲品。可以適當食用花生、開心果、核桃等堅果類零食和蘋果干、桃干、秋葵干等果蔬干，既可以滿足吃零食的心情，又可以補充豐富維生素、蛋白質、膳食纖維、鉀等微量元素元素，流產后可適當食用自己喜好的、健康的零食，但應避免過量。
女性流產后，除了應注意飲食方面，還應保持心態平和，避免過度緊張、壓抑；家人及伴侶應給予足夠支持與理解、陪伴，應幫助女性調整情緒，以利于身心恢復。 - 觀點2： 引產后注意，要當月子來做，起碼要休息足兩周的，飯菜要以軟爛為主，不要吃堅果類的零食，一是不好消化，二是這些零食需要用牙齒用力咬的。
- 觀點3： 引產對女性的傷害很大，所以能不引產的盡量不要去引產，實在是迫得不已再引產。引產其實也就像生一次孩子，但是，由于人們對引產都不像生完孩子坐月子那么重視，所以就容易落下一些疾病。所以，引產之后也一定要做好各項的護理。那引產后能不能吃堅果？
做完引產手術后，是可以吃堅果類的食物，這一類的食物，有氨基酸等營養成分，對寶寶成長有幫助。不過，引產之后也是有很多食物不建議吃的。
引發產不宜吃辛辣刺激的食物，也不宜吃寒涼性的食物，當然更是要忌煙酒的，再就是不宜吃過于咸或是高油脂，油炸類的食物。
引產后流血比較多，所以一定要注意營養，當然要多吃一些能補血的食物，也要多吃一些含蛋白質，維生素高的食物。在引發產除飲食要注意，還要注意盡量臥床休息，不宜久坐或是久站，更不能做高強度的運動以及工作，手術之后最少也要休息半個月或是一個月的時間。 - 觀點4： 應該是沒有問題的，因為堅果類的食物它富含一些油脂和大量的礦物質，對身體是比較有益的，但是要適量的吃，因為很多容易引起上火的情況。
- 觀點5： 引產后不建議吃零食，需要補充營養，多喝雞湯，鴿子湯，避免吃辛辣刺激食物，休息半個月，禁止性生活一個月，做好小月子。
- 觀點6： 一般引產后，胎兒娩出來子宮附件恢復正常是需要一定時間的，還是建議多吃一點新鮮的蔬菜水果，瘦肉魚類，豆類，高蛋白飲食是有利于恢復的如果想吃零食的話，偶爾吃一點也是可以的，但是不要吃太多，可以吃一些面包，餅干，糖果等等，
- 觀點7： 可以啊，應該補補啊，沒說不許吃堅果啊。
- 觀點8： 休養的差不多可以吃些啊，堅果也是很有營養的
- 觀點9： 應該可以的。
- 擴展閱讀1：菜飯怎么燒 怎么燒菜飯
- 1、主要原料：大米2.5公斤，新鮮青菜1.5公斤，優質熟豬油500克，鹽35克，味精少許，水適量，肉鹵汁適量。2、大米淘凈瀝干，青菜洗凈后切成3厘米的段。3、豬油下鍋燒沸后，將青菜一次下鍋，煸炒數分鐘，加入鹽、味精和水，大火燒沸。然后將米下鍋，隨即用飯鏟順著鍋底輕輕攪動；見鍋中的水逐漸...
- 擴展閱讀2：燒菜飯的方法
- 1、首先挑選三棵大的青菜，放一些鹽，在水里泡一會兒，去掉上面的蟲子及泥沙，洗凈，切成末，備用。2、大米一斤，淘洗干凈，瀝干水，備用，三片生姜切成末。3、鍋里放適量的色拉油，油熱以后，放生姜末進去煸炒，等到發出香味后，倒入青菜，進行翻炒。4、一兩分鐘后加適量的鹽，要多放一些，飯里面...
- 擴展閱讀3：做披薩用的芝士有區別嗎？
- 奶酪芝士是影響比薩品質的重要因素之一。首先要鑒別奶酪的產地、包裝、規格。一般新西蘭的奶源比較好，品質高。但很多貿易公司將進口的奶酪經過在加工，添加添加劑之后制成的奶酪（也叫再制奶酪）口感和營養含量都遠遠降低了。而且烤出的披薩也沒有好的奶酪的色澤、風味。一般常用的就是馬蘇里拉、安佳芝士，...
- 擴展閱讀4：早餐芝士于披薩上的芝士有什么區別
- 早餐芝士與披薩上芝士的區別：1、做披薩的芝士基本是絲條狀的，也是做焗飯的芝士，是要加工后才能吃的。2、三明治和漢堡包的芝士是片狀的，是直接食用的。關于芝士：1、芝士又名奶酪、干酪，指動物乳經乳酸菌發酵或加酶后凝固，并除去乳清制成的濃縮乳制品。2、芝士本身主要由蛋白質、脂類等營養成分...
- 擴展閱讀5：披薩是哪國的
- 一、和面：使用溫牛奶（溫度大約為40℃），加入適量的酵母進行攪拌，然后加入面粉，繼續攪拌至面糊略微軟一些，之后進行發酵。如果希望快速發酵，可以增加一些酵母的用量。喜歡奶香味的人可以在牛奶中加入一些奶油。二、備料：準備調味品如番茄沙司、沙拉醬（或者對于雞蛋過敏的人來說，可以使用甜面醬或大豆...
- 擴展閱讀6：喝含鈣的全脂牛奶 準確的說是早餐奶 會胖嗎 專家來
- 你如果按一般人的情況來喝是沒理由胖的，既然你要減肥，那么建議喝酸奶，鈣質易吸收，還能清腸胃，光明健能的還不錯，添加劑較少，每天300ml就夠了，不過你除了挑口味你還要看配方，原料是復原乳的味道是不如鮮奶的，營養...
- 擴展閱讀7：牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上起什么作用？
- 牛奶配紅糖打到甜瓜的葉面上，可以增加甜瓜秧的糖分，從而增加甜瓜的甜度。
- 擴展閱讀8：糖尿病人能喝米湯嗎
- 糖尿病忌消化太快的就是這個道理。燕麥粥雖是液態但其分解相對慢，使胰島素來的及分泌和轉運，所以提倡燕麥粥。問題二：糖尿病人吃大米湯好還是小米湯好 小米湯好 問題三：糖尿病人適合吃白米粥嗎？ 多喝水。每天要喝...
- 擴展閱讀9：懷孕三個多月，訂早餐奶不想喝純牛奶，酸奶哪種更合適啊，發酵的可以嗎？
- 回答：您好,酸奶一定要選擇酸牛奶,不建議選擇乳飲料的那種,酸牛奶是經過發酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡腸道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您沒有這種情況耽誤話是可以喝的,希望對您有所幫助。
- 擴展閱讀10：吃酸辣粉可以喝牛奶嗎
- 因為吃完辣的東西喝一些牛奶，這樣就可以緩解辣味的作用，并且牛奶中含有豐富的維生素以及氨基酸，所以說這個時候喝牛奶還可以幫助脂肪的燃燒，對于身體來說也是有很多好處的，所以剛剛吃完辣的食物，這個時候就可以喝一些牛奶。
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