- 觀點(diǎn)1： 小孩可以喝烏龍茶，但不可多喝。
烏龍茶是中性茶，性質(zhì)溫和，還有提神醒腦、清熱解毒、加快人體新陳代謝、增強(qiáng)抵抗力等功效，因此小孩可以喝烏龍茶。此外，烏龍茶中含有大量的茶多酚，能幫助促進(jìn)脂肪的分解，起到瘦身排毒的功效，非常適合肥胖的小孩。
烏龍茶含有一定量的 和茶多酚，多食會影響寶寶的智力發(fā)育和胃腸道消化吸收，不利于寶寶的成長發(fā)育，因此，小孩不可多食烏龍茶。
小孩喝烏龍茶注意事項(xiàng)
1、3歲以下的寶寶不要喝烏龍茶。
2、泡茶時(shí)，水溫要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶里的營養(yǎng)成分會被氧化。
3、小孩不可多食烏龍茶，會影響身體健康，每日飲用的烏龍茶以不超過5克為好。
4、寶寶空腹的時(shí)候不能喝烏龍茶，否則就會感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的"茶醉。
5、睡前不能喝烏龍茶，否則會使人難以入睡。
小孩怎么喝烏龍茶
1、烏龍茶
材料：烏龍茶葉。
做法：將烏龍茶茶葉放入杯中，以80℃—90℃的水沖泡即可。
2、烏龍茶奶蓋
材料：烏龍茶葉30克，淡奶油100克，白砂糖10克，鹽5克，純牛奶50克，抹茶粉少許，白砂糖(加入茶水)一勺。
做法：
(1)煮一壺剛沸開的白開水。
(2)先把茶葉倒在沏杯里，用開水洗一次茶葉倒掉，繼續(xù)泡茶，每一壺3~5分鐘，茶水出現(xiàn)暗紅色既可，拿一個(gè)干凈的容器裝泡好的烏龍茶水，烏龍茶有一點(diǎn)苦澀，不喜歡的太苦的可以加一點(diǎn)白砂糖，涼后放入冰箱冰著。
(3)除了牛奶其他的加入淡奶油里，先打發(fā)淡奶油直硬性奶油狀，之后加入純牛奶再融合打發(fā)到軟性發(fā)泡。 - 擴(kuò)展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
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