- 觀點1: 問:松鼠桂魚是哪個菜系的代表菜?
答:松鼠桂魚是姑蘇菜
松鼠桂魚是江蘇蘇州地區的漢族傳統名菜,和名字一樣當炸好后的魚猶如“松鼠”一樣。在江南各地一直將其列作宴席上的上品佳肴,在海內外久享盛譽。
松鼠桂魚歷史起源
松鼠桂魚是蘇州地區的傳統名菜,在江南各地一直將其列作宴席上的上品佳肴。據說早在乾隆皇帝下江南時,蘇州就有“松鼠鯉魚”了,乾隆曾品嘗過。后來便發展成了“松鼠鱖魚”。
清代《調鼎集》中有關于“松鼠魚”的記載:“取季魚,肚皮去骨,拖蛋黃,炸黃,作松鼠式。油、醬油燒。”季魚,應是季花魚,即鱖魚。這條記載間接證明蘇州乾隆年間有“松鼠鯉魚”的傳說是可能的。因為《調鼎集》中的不少菜肴均是清乾隆、嘉慶時的。其次可以說明今天的“松鼠桂魚”正是在“松鼠魚”的基礎上發展起來的。不同的是,古代的“松鼠魚”是掛的蛋黃糊,而今天的“松鼠魚”是拍干淀粉。古代的“松鼠魚”是在炸后加“油、醬油燒”成的,今天則在炸好后直接將制好的鹵汁澆上去的。此外,今天的“松鼠魚”在造型上更為逼真,其味酸甜可口,這些都是古代的“松鼠魚”所難以比擬的。
松鼠桂魚的做法介紹
孩子喜歡番茄醬的味道,就偶爾做給孩子吃吃,,,,,
松鼠桂魚食材介紹
桂魚一斤左右,豌豆適量,番茄醬適量,熟豌豆適量,姜適量,蔥適量,蒜適量,料酒適量,鹽適量,糖適量
松鼠桂魚的做法步驟
1、所需材料如圖
2、魚去骨,魚肉打花刀,雨尾巴要留到哦!打好花刀放入料酒和鹽腌制5分鐘,提起魚身放入生粉中均勻沾滿生粉
3、熱鍋入油
4、提起魚尾下油鍋~炸
5、炸至金黃撈出再炸魚頭
6、炸好的魚
7、鍋留底油放入姜蔥蒜爆香加入清水河番茄醬
8、放入豌豆,白糖,水豆粉勾芡起鍋
9、裝盤成菜!今天這條魚我宰魚頭沒宰好
10、裝盤成菜!今天這條魚我宰魚頭沒宰好哎!
11、顏色還是不錯滴
12、豌豆只是搭配顏色用也可用其它顏色菜丁搭配
小竅門
魚肉薄的話刀就斜度大一點兒打出來的花長才好看 - 觀點2: 本文用到的食材有:桂魚淀粉豬油
維生素E(毫克)0.87
蛋白質(克)19.9
維生素A(微克)12
膽固醇(毫克)124
鈣(毫克)63
磷(毫克)217
熱量(大卡)117
維生素B1(毫克)0.02
脂肪(克)4.2
煙酸(毫克)5.9
維生素B2(毫克)0.07
鋅(毫克)1.07
鉀(毫克)295
鈉(毫克)68.6
鎂(毫克)32
鐵(毫克)1
錳(毫克)0.03
硒(微克)26.5
銅(毫克)0.1
選購注意事項:
1、顏色與光澤:淀粉的色澤與淀粉的含雜量有關。品質優良的淀粉色澤潔白,有一定光澤;品質差的淀粉呈黃白或灰白色,并缺乏光澤。
2、氣味:品質優良的淀粉應有原料固有的氣味,而不應有酸味、霉味及其他不良氣味。
3、干度:淀粉應該干燥,手攥不應成團,有較好的分散性。
4、斑點:淀粉的斑點是因為含纖維素、砂粒等雜質所造成的,斑點的多少表明淀粉的純凈程度和品質的好壞。
食材
桂魚,干淀粉,番茄醬,鮮湯,糖,香醋,酒,鹽,蒜瓣末,筍丁,香菇,豌豆,豬油,蝦仁,麻油
步驟
1、桂魚去鱗及鰓,剖腹去內臟洗凈,魚皮朝下在魚肉上先直剞,再斜剞,深至魚皮成菱形刀紋用紹酒,精鹽調勻,抹在魚頭和魚肉上,再滾上干淀粉,用手拎魚尾抖去余粉;
2、將番茄放入碗內加鮮湯、糖、香醋、酒、鹽、濕淀粉拌成調味汁;
3、炒鍋用大火燒熱下豬油,燒至八成熱時,先將兩片魚肉翻卷,翅起魚尾,放入油鍋稍炸使其成形,再將魚全部放入油鍋炸,至金黃色撈起,放入盤中,裝上魚頭拼成松鼠形;
3、鍋內留油少許,放蔥段煸香撈出加蒜瓣末、筍丁、香菇丁、豌豆炒熟,下調味汁用大火燒濃后,放豬油和蝦仁拌和,淋上麻油,起鍋澆在魚身上即成。
豬油相克
豬油+梅子
也許你已然學會了松鼠桂魚的簡單做法的做法,但是你不知道的是這道美食還具備補氣血、益脾胃和補虛勞的神奇功效。怎么樣?厲害吧?真是一道既美味又健康的美食啊。還等什么?別猶豫了,讓我們行動起來,為家人帶來這道美美的松鼠桂魚的簡單做法吧。 - 觀點3: 導讀:
松鼠桂魚又名松鼠鱖魚,是江蘇省蘇州市地方傳統名菜。當炸好的鱖魚(或桂魚)上桌時,隨即澆上熱氣騰騰的鹵汁,它便吱吱地“叫”起來,因活像一只松鼠而得名。
這道菜成菜后,形如松鼠、外脆里嫩、色澤橘黃,酸甜適口,并有松紅香味
原料:桂魚、植物油、松子、番茄醬、濕淀粉、食鹽、料酒、食醋、胡椒粉、糖
做法:
1.清理桂魚,洗凈后切下魚頭,攤開并用刀拍扁。用刀按照魚的結構把魚骨去除,在尾巴處留一段脊骨。切花刀,注意不要切破,在尾部開個孔,將尾巴隱藏在其中。
2.將魚身攤平,并迅速撒上食鹽、胡椒粉、料酒、濕淀粉(少許)抹勻。
3.炒鍋加熱,鍋燒熱后倒入植物油,油熱后,將桂魚,魚頭裹上少許淀粉,放油鍋中炸,直至炸成金黃色撈出,將魚身上有花刀的一面朝上擺在魚盤中,魚頭也裝盤。
4.將松子放入油鍋(小火)中,微炸,待熟后備用。
5.炒鍋中留少量植物油,加入清湯或水,加適量食鹽、糖、番茄醬、食醋,煮沸后,加入淀粉勾芡,加入熱油少許攪拌至粘稠狀,出鍋均勻澆在魚肉上,撒上松子即可。
松鼠桂魚的前身是松鼠魚。清代《調鼎集》中有記載為:取鮪魚肚皮,去骨,拖蛋黃炸黃,作松鼠式。油、醬油燒”。鯚魚,即鱖魚,也叫“鯚花魚,南方人多稱其為桂魚,取蟾宮折掛之意。
據說,早在乾隆皇帝下江南時,蘇州就有“松鼠魚”了,而這道松鼠魚并非用鱖魚作為食材,而是用鯉魚制作,乾隆皇帝曾品嘗過后,贊其美味。后來,這道菜才逐漸發展成用鱖魚制作的“松鼠桂魚”。[2]
糖醋帶魚
做法一
食材
桂魚、干淀粉、番茄醬、鮮湯、糖、香醋、酒、鹽、蒜瓣末、筍丁、香菇、豌豆、豬油、蝦仁、麻油。
步驟
1.將桂魚去鱗及鰓,剖腹去內臟洗凈瀝干。各種配料洗凈備用。
松鼠桂魚(16張)
2.先按住魚身,把魚頭切下。再按住魚身,用刀把魚肉貼著骨頭片開(尾巴不要片開),翻面再片開另一片魚肉,然后把魚肚子處帶刺的肉給片掉。
3.割下的兩片魚肉,皮朝下在魚肉上先直剞,再斜剞,深至魚皮成菱形刀紋。
4.用料酒、精鹽調勻,分別抹在魚頭和魚肉上。再滾上干淀粉,用手拎魚尾抖去余粉。
5.炒鍋用大火燒熱下油,燒至八成熱時,用手倒拎住魚肉,把鍋中燒熱的油從上往下澆在魚肉上。再將兩片魚肉翅起魚尾,放入油鍋稍炸使其成形。之后將魚全部放入油鍋炸,至金黃色撈起,放入盤中。
6.魚頭入油鍋炸成金黃色(入鍋炸時,用筷子按壓魚頭,讓其下巴部位展開定型)。
7.炸好后,裝上魚頭和魚肉拼成整條魚的形狀,頭部和尾部要翹起。
8.將番茄醬放入碗內加鮮湯、糖、香醋、酒、醬油、濕淀粉拌成調味汁。
9.鍋內留油少許,放蔥段煸香撈出,加蒜瓣末、筍丁、香菇丁、豌豆、蝦仁炒熟,下調味汁用大火燒濃后,淋上麻油。起鍋澆在魚身上即成。[3]
做法二
食材
桂魚200克,料酒2克,松子10克,胡椒粉少許,番茄醬10克,植物油500克,濕淀粉40克,食鹽適量,食醋15克。
步驟
1.將魚去鱗、鰓、鰭、內臟、皮衣并洗凈,魚頭斬下,攤開、拍扁。
松鼠桂魚(13張)
2.用刀把魚背部的魚骨切掉(不要把魚腹切破),在尾巴處留少許脊骨。
3.魚去骨后,皮朝下攤開,用斜刀切成花刀,刀深達肉的4/5,不要切破魚皮,在尾巴處開一個口,將尾巴從刀口中拉出。
4.將魚身撒上食鹽、胡椒粉、料酒、濕淀粉涂勻。
5.炒鍋上火,燒熱后倒入植物油,油熱至七成,將魚蘸少許淀粉,放油鍋中炸數分鐘,再將魚頭蘸上淀粉,放入油鍋中炸,炸至呈金黃色撈出,將有花刀的一面朝上擺在魚盤中,裝上魚頭。
6.將松子放在油鍋中,待熟后撈出,放小碗中。
7.炒鍋中留少許油,放入少許清湯,加食鹽、糖、番茄醬、食醋,燒沸后,用濕淀粉勾芡,加入熱油少許推勻,出鍋澆在魚肉上,撒上松子即可。[4]
做法三
食材
鱖魚1條,蝦仁、筍丁、香菇丁、胡蘿卜、青豆、干生粉、水淀粉、雞蛋、料酒、鹽、番茄醬、白醋、白糖、花生油、麻油各少許。
步驟
1.鱖魚宰殺后除鱗去內臟并清洗干凈后,平放于砧板上,先斬去魚頭
松鼠桂魚
,在魚頭的頸部斬一刀,把魚頭豎起來,用刀背拍一下待用;然后用刀在魚背上順長剖成兩片,魚尾不能斷,要連一起,拆中骨,去肚當。
2.然后將魚身(二片、魚尾連著)平放于砧板上,魚皮朝下,魚肉朝上,用批刀使用斜刀法在魚肉上剞成麥穗花刀,刀紋要均勻,刀深要相等,不要破魚皮。
3.將剞好的魚肉和頭放入盛器內,加雞蛋、料酒、鹽、干生粉上漿,然后再拍干粉,要將所有的刀紋中都要拍到粉,放于盆中待用。
4.筍丁、香菇丁、胡蘿卜、青豆沸水后沖涼瀝干水分待用;蝦仁滑油后瀝油盛出待用;松仁用低油溫的油鍋氽好后撈出瀝油再倒入吸油紙中吸油(也可以使用餐巾紙)。
5.將番茄醬、清水、鹽、白糖、白醋攪均勻后燒開待用(配制糖醋鹵)。
6.炒鍋置于旺火上燒熱,倒入花生油,油溫升至五成時,將拍好粉的魚身、魚頭下油鍋炸,要注意下魚時,要左手拿魚肉的前端,左手指要拿住兩片魚身的各一點,右手拿住魚尾,要使魚尾翹起來,這樣魚身炸出來就美觀了;當魚身肉在油鍋中定型后,然后撈出升高油溫再進行復炸,取出后裝盆擺好造型。
7.在油炸的同時,取另一只炒鍋,倒入糖醋汁,燒開后將蝦仁、香菇丁、筍丁、胡蘿卜丁到入,燒開后用水淀粉勾成芡,再舀一勺油鍋里的熱油倒入糖醋鹵中,用力攪打,使油浸透進糖醋鹵內部,然后均勻地用魚頭開始澆滿鱖魚的全身,再撒上青豆和松仁即成。[1]
菜品特色
編輯
這道菜有色有香,有味有形,更讓人感興趣的是還有聲:當炸好的猶如“松鼠”的桂魚上桌時,隨即澆上熱氣騰騰的鹵汁,這“松鼠”便吱吱地“叫”起來。[5]
松鼠桂魚,看起來色澤橘黃,吃起來外脆里嫩、酸甜適口。
食用須知
編輯
營養價值
鱖魚又名桂魚,含有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,適合兒童、老人及消化功能不佳的人;鱖魚肉的熱量不高,且富含抗氧化成分,對想美容又怕胖的女士也是極佳選擇。[6]
注意事項
食譜相克
松鼠桂魚
鯽魚不可同雞、羊、狗、鹿肉同食,食之易生熱,陽盛之體和素有內熱者食之則不宜,易生熱而生瘡瘍。還不宜與麥冬、沙參同用,不宜與芥菜同食。[7]
不宜食用人群
1.痛風患者不宜吃魚。因為魚類含有嘌呤類物質,而痛風則是由于人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的。
2.出血性疾病患者,如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚,因為魚肉中所含的20碳5烯酸,可抑制血小板凝集,從而加重出血性疾病患者的出血癥狀。
3.肝硬化病人不宜吃魚。肝硬化時機體難以產生凝血因子,加之血小板偏低,容易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等,會使病情急劇惡化。
4.結核病人,服用異煙肼時如果食用某些魚類容易發生過敏反應,輕者惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結膜充血等,重者會出現心悸、口唇及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高,甚至發生高血壓危象和腦出血等。[8]
原料:鮮帶魚、小蔥、生姜、八角、醬油、醋、白糖、料酒、食鹽、淀粉
做法:
1.帶魚清洗干凈后,切成小段,用鹽腌制后將帶魚段裹上干淀粉。
2.在一個干凈的小碗中倒入適量料酒、醬油、白糖醋,食鹽攪勻。
3.鍋中倒入適量油,油熱后放入帶魚段小火煎制,直至帶魚段兩面金黃,把帶魚段放到鍋的一邊,留少許油放入蔥段、姜片、八角爆香。
4.倒入調好的糖醋汁,小火慢燉10分鐘即可裝盤。
蔥燒黃花魚
原料:黃花魚、蔥、姜、鹽、生抽、料酒、陳醋
做法:
開心時刻:
螞蟻從喜瑪拉雅山上摔下來后是怎么死的?
答案:餓死的。因為太輕~所以飄下來要很久… - 觀點4: 松鼠桂魚是中國蘇州的著名傳統菜式。以桂魚為原料,經去骨、剖花、炸制,呈松鼠狀,再澆上糖醋鹵汁而成??诟絮r甜、脆嫩。(另,鱖魚即桂魚的學名,鱖和桂讀音相同,有時就寫成桂了。)
松鼠桂魚Sweet and Sour Mandarin Fish材料準備桂魚、蝦仁、青豌豆、筍丁、番茄醬具體步驟
第一步鮮活鱖魚宰殺去內臟。
第二步將魚頭切開,魚下巴留作松鼠頭。
第三步剔除魚的脊骨,讓其兩側魚肉尾部相連。
第四步去除腹部的魚刺。
第五步兩側的魚肉剞菱形花刀。
第六步把剞好花刀的鱖魚放入蔥姜鹽水中浸泡一會。
第七步瀝干水分,撲生粉。
第八步入油鍋炸熟撈出。
第九步鍋上大火,放入少許油,加入清湯,番茄醬,糖,鹽,醋調好醬汁,加芡粉勾芡,加少許熱油攪勻,澆在魚身上。
第十步蝦仁、青豆、筍丁炒熟撒在魚身上。小貼士1、選擇的魚一定要新鮮,新鮮的魚肉質緊密口感好也極容易定型,無論是剞花刀還是腌制都不容易碎。2、在炸的時候一定要復炸一遍,否則達不到好的效果,炸時切記要注意安全。3、松鼠魚不比糖醋魚,顏色要淺一些為好,感官上粉紅色即可,這要可突出配料的顏色,使菜色會更為艷麗誘人。4、制作松鼠魚時,建議最好不要使用青紅椒類當做配料,會使其降低果香的味道。選擇果脯、菠蘿、馬蹄、青豌豆等為宜,在熬煮的過程中會散發出果香,味道相當不錯!5、在熬制糖醋汁的時候,一定要適量放些鹽味道才好,糖醋口味吃起來不會感到甜膩。要想把糖醋汁炒的精道,鹽是必不可少的,業內有句話,要想甜放點鹽是很有道理的。 - 擴展閱讀1:學燒烤去哪里學最好?
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