- 觀點(diǎn)1： 米飯和饅頭都是主食，都很好。可以根據(jù)自己的需要，選擇吃哪種主食。像胃腸道不好的，可以選擇吃饅頭，會(huì)舒服點(diǎn)
- 觀點(diǎn)2： 白米飯是日常生活中的主要飲食，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常全面，含有蛋白質(zhì)，纖維素，b族維生素，葡萄糖，碳水化合物，鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)。對(duì)人體有以下功效:1.米飯性平，且好吸收，有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃的功效。
2.富含人體每日所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，快速補(bǔ)充能量。
3.含糖量低，控制人體血糖平衡。
4.含營(yíng)養(yǎng)低脂肪，不易因糖分，脂肪攝入過(guò)高而發(fā)胖。
饅頭中的酵母是一種強(qiáng)氧化物，可以保護(hù)肝臟，有一定的解毒作用。
第二，經(jīng)過(guò)發(fā)酵之后的饅頭，有利于消化吸收，在體內(nèi)可以快速被分解，不會(huì)引發(fā)積食腹脹的現(xiàn)象，適合老人兒童吃。
第三，饅頭中含有一定量的蛋白質(zhì)以及微量元素，可以快速補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。
二者皆是作為不可或缺的主食，為人體提供碳水化合物，是身體能量的源泉。 - 觀點(diǎn)3： 米飯 饅頭 哪個(gè)都行 不過(guò)米飯是東北人長(zhǎng)吃的
- 觀點(diǎn)4： 如果您需要減肥，或是有糖尿病，或是胃不好，吃饅頭好。米飯?zhí)欠荻唷?/dd>
- 觀點(diǎn)5： 米飯與饅頭不存在哪個(gè)更好的問(wèn)題而只有哪個(gè)更適合你，一般來(lái)說(shuō)南方人喜歡米飯而北方人喜歡饅頭，只要自己喜歡就好。
- 觀點(diǎn)6： 這個(gè)沒(méi)有哪個(gè)更好的說(shuō)法，無(wú)非是你比較愛(ài)吃哪個(gè)主食，
- 觀點(diǎn)7： 米飯和饅頭哪個(gè)熱量更高？夏季減肥期間，選對(duì)主食很重要
- 擴(kuò)展閱讀1：天熱大米長(zhǎng)時(shí)間浸水悶在電飯煲里變味了怎么辦？
- 扔掉，大米發(fā)霉，叫黃曲霉毒素，即使高溫條件下也無(wú)法殺死，而且黃曲霉毒素容易誘發(fā)肝癌。
- 擴(kuò)展閱讀2：大米泡水了過(guò)夜了還可以吃的嗎
- 現(xiàn)在的溫度干凈的清水，只要不變味就還能吃。大量的要是著火消防用水、雨水、漏水，最好將浸水表層部分晾干做飼料。其它可晾曬可做釀造用。
- 擴(kuò)展閱讀3：糯米飯團(tuán)的味道怎么樣？
- 其次，糯米飯團(tuán)的餡料也是影響其味道的重要因素。常見(jiàn)的餡料有紅豆、綠豆、花生、芝麻、紅棗、蓮子等，每一種餡料都有其獨(dú)特的風(fēng)味。紅豆餡的糯米飯團(tuán)，紅豆香甜軟糯，與糯米的糯感相得益彰；綠豆餡的糯米飯團(tuán)，綠豆清香爽口，與糯米的糯感形成鮮明對(duì)比；花生餡的糯米飯團(tuán)，花生香脆可口，與糯米的糯感...
- 擴(kuò)展閱讀4：微波爐能烤披薩么披薩是什么
- 1、微波爐能烤披薩。2、一般中火烤制12-14分鐘即可，烤的過(guò)程中可以中途看一下有沒(méi)有熟，時(shí)間的長(zhǎng)短可能略有差異。（根據(jù)微波爐的不同品牌，具體時(shí)間可自行掌握，最好停機(jī)幾次看烤熟的程度再設(shè)定時(shí)間）。3、比薩（Pizza），又稱(chēng)為比薩餅、匹薩、批薩、披薩，是一種發(fā)源于意大利的食品，在全球頗受...
- 擴(kuò)展閱讀5：微波爐可以烤披薩嗎
- 當(dāng)然可以用微波爐烤披薩。將披薩放入微波爐中，用中火烤制大約12-14分鐘，期間可以暫停查看披薩是否已經(jīng)烤熟，根據(jù)微波爐的品牌和功率，烤制時(shí)間可能需要適當(dāng)調(diào)整。以下是制作披薩的用料：主料：- 面粉 200克 - 鹽 3克 - 調(diào)和油 10克 - 泡打粉 3克 - 溫水 100克 調(diào)料：- 番茄醬 1個(gè) - 洋蔥 1...
- 擴(kuò)展閱讀6：煮好的八寶粥時(shí)間長(zhǎng)了為什么會(huì)變的很稀，有什么辦法嗎？
- 告訴你八寶粥配料:大米、花生、紅豆、紅棗、桂圓、花豆、紅米、枸杞,最重要的一定要加糯米,可以使粥粘稠,記住,一次把水加夠。
- 擴(kuò)展閱讀7：粥的做法，寶寶輔食小米粥怎么做好吃
- 小米粥做法如下：米洗凈，冷水燒開(kāi)后放入小米，煮開(kāi)后，改小火煮，待米粒已爛且粥掖粘稠時(shí)即可關(guān)火盛出。1、要在水完全沸騰了之后再放入小米。這樣不但粥熟得比較快，而且還不會(huì)糊底。2、想要小米粥更好吃的話，可以加入白米、糯米一起熬煮這樣煮出來(lái)的小米粥濃稠香黏，更講究一點(diǎn)的還可以加麥片...
- 擴(kuò)展閱讀8：寶寶小米粥的幾種做法 怎么煮小米粥
- 一:蛋黃南瓜小米粥材料:熟蛋黃、南瓜泥、小米粥。做法1、小奶鍋煮上小米粥;2、再煮熟一個(gè)雞蛋;3、粥快煮好時(shí)，將南瓜洗凈，去皮切小塊，隔水蒸熟后壓成泥，再取一顆蛋黃碾碎;4、將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可。二:小米粥適合7-8個(gè)月寶寶材料:小米 4/5杯、大米 1/5杯、水 5杯做...
- 擴(kuò)展閱讀9：寶寶輔食小米粥的做法有哪些
- 詳情請(qǐng)查看視頻回答
- 擴(kuò)展閱讀10：母乳性腹瀉的寶寶喝大米粥還是喝小米粥
- 小米粥營(yíng)養(yǎng)好！最好讓孩子吃花樣飯
美食特產(chǎn)問(wèn)答匯集土特產(chǎn)、特色美食及特色工藝，促進(jìn)美食文化傳播！