- 觀點(diǎn)1： 9個(gè)月的寶寶在咀嚼和吞咽能力上都有所進(jìn)步，很多媽媽在這個(gè)時(shí)期也開(kāi)始考慮讓寶寶斷奶，所以這個(gè)時(shí)期的輔食添加很重要。此時(shí)，媽媽可以做一些手抓食物來(lái)讓寶寶自己抓著吃，比如烤面包片、小饅頭等。輔食添加也可以增至一天三次，讓寶寶增加對(duì)輔食的興趣和慢慢適應(yīng)奶量的減少，為后面斷奶做準(zhǔn)備。下面就是我收集整理的一份九個(gè)月寶寶輔食食譜大全和做法，供媽媽們參考。
一、香菇雞肉丸子
食材：雞胸肉一塊、香菇四個(gè)、蔥兩根（若寶寶不喜歡可不加蔥）、雞蛋一個(gè)、適量淀粉、少許鹽、高湯一碗。
做法：
1、將雞胸肉去筋切塊，香菇和蔥洗凈切塊；
2、把切好的雞胸肉、香菇和蔥一切放入破壁機(jī)中打成泥；
3、將打好的肉泥取出并加入適量淀粉、少許鹽、雞蛋，順時(shí)針用力攪拌；
4、在鍋里倒入一碗高湯，煮到半開(kāi)狀態(tài)，再將攪拌好的雞肉泥擠出肉丸下鍋煮熟即可。
二、磨牙餅干棒
食材：低筋面粉150克、雞蛋2個(gè)、少量白糖和植物油。
做法：
1、將1個(gè)雞蛋中的蛋黃取出打散，加入少量白糖和植物油攪拌至糖融化；
2、加入低筋面粉揉成光滑面團(tuán)，蓋上保鮮膜，松弛15分鐘；
3、用搟面杖將面團(tuán)搟開(kāi)成片狀，切成合適大小的條狀；
4、擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤(pán)上，表面刷全蛋液（指雞蛋的蛋清和蛋黃不混合不分離的狀態(tài)，也可指前兩者經(jīng)過(guò)攪拌的混合液），放入烤箱中層，用160℃烤約25分鐘。
三、鮮蝦肉泥
食材：鮮蝦肉50克、米湯30毫升。
做法：
1、把鮮蝦的皮剝干凈，洗凈蝦肉，放入碗內(nèi)，倒入少許水蒸熟，約5分鐘左右；
2、將蝦肉用勺搗爛，也可放入攪拌機(jī)中攪拌成泥；
3、再加米湯攪拌均勻即成。
四、魚(yú)肉餡餛飩
食材：無(wú)刺魚(yú)肉20克、少量鹽、餛飩皮適量、高湯。
做法：
1、把無(wú)刺魚(yú)肉20g剁碎加水，與鹽攪拌成餡，包入餛飩皮；
2、將高湯倒入鍋中煮開(kāi)，然后把包好的餛飩放入煮開(kāi)的高湯中煮熟即可，起鍋時(shí)可在湯中放少量撕碎的紫菜。
五、鮮蝦香菇小包子
食材：適量鮮蝦、香菇、 豬肉餡和自發(fā)面粉、 熟雞蛋1個(gè) 。
做法：
1、將熟雞蛋、香菇、鮮蝦剁碎后拌入豬肉餡制成餡，可加少量調(diào)味品；
2、事先和好自發(fā)面粉，醒30到60分鐘，制成包子皮；
3、將餡包入包子皮中，用大火蒸約15分鐘即可。
六、香蕉松餅
食材：一根熟香蕉，一勺奶粉，一個(gè)蛋黃，低筋粉70g。
做法：
1、將全部混合在一起用 輔食機(jī) 攪拌打成泥狀；
2、用勺子把面糊在平底鍋中攤成一個(gè)一個(gè)的小圓餅，無(wú)油煎，控制好火候，不要糊掉。
以上就是我收集到的一些比較適合9個(gè)月寶寶吃的輔食啦，簡(jiǎn)單好做又有營(yíng)養(yǎng)，媽媽們可以參照做法給自家寶寶多做一些營(yíng)養(yǎng)美味的輔食吃。 - 擴(kuò)展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因?yàn)橛玫碾婏堨遥杂每曜訐我幌拢悦夥序v溢出。3、煮的時(shí)候要適當(dāng)?shù)臄噭?dòng)一下。4、等小米煮開(kāi)花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
- 擴(kuò)展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
- 你是說(shuō)，問(wèn)＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個(gè)當(dāng)然可以了。因?yàn)檫@種做法。是最補(bǔ)了。由 其適合老年人食用的。
- 擴(kuò)展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個(gè)好
- 是一種天然的保健品。白糖過(guò)多攝入可能帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)。白糖攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致肥胖、糖尿病等健康問(wèn)題。而蜂蜜相對(duì)來(lái)說(shuō)，即便是過(guò)量食用，其帶來(lái)的影響也相對(duì)較小。當(dāng)然，任何食物的攝入都應(yīng)該適量，不能過(guò)量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優(yōu)越，它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，具有更多的保健功能，并且相對(duì)更為安全。
- 擴(kuò)展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營(yíng)養(yǎng)成分，比如說(shuō)膳食纖維和多種礦物質(zhì)，對(duì)于身體的健康發(fā)育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤(rùn)腸通便，潤(rùn)肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)...
- 擴(kuò)展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類(lèi)，增加風(fēng)味。調(diào)料：為了增加小米粥的口感和風(fēng)味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調(diào)料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣。總之，小米粥可以與各種蔬菜、肉類(lèi)、豆類(lèi)、蘑菇類(lèi)、...
- 擴(kuò)展閱讀6：酒釀太酸了，能用來(lái)做什么菜嗎
- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個(gè)，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴(kuò)展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細(xì)且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時(shí)，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結(jié)塊。加糖調(diào)味：根據(jù)個(gè)人口味加入適量的冰糖，繼續(xù)小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個(gè)碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細(xì)絲狀。最后加入泡發(fā)的紅棗...
- 擴(kuò)展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續(xù)煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
- 擴(kuò)展閱讀9：孕晚期能吃八寶粥嗎里面有薏米的
- 1、八寶粥，孕婦是可以吃的。八寶粥里各種米的種類(lèi)很豐富，營(yíng)養(yǎng)也就的多元化。2、但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，可以選擇自己買(mǎi)一些米，自己煮，不要買(mǎi)外面的八寶粥，為了保質(zhì)期里面的添加劑會(huì)很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎 1、罐裝八寶粥可能在制作過(guò)程中加入了一些如防腐劑等...
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- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機(jī)體新陳代謝的能力，促進(jìn)聽(tīng)到酒精的代謝，達(dá)到解酒作用，緩解因醉酒導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！盒膰I吐等癥狀。3、美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩２枞~具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補(bǔ)血作用，使面色紅潤(rùn)，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
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