- 觀點1： 所謂的"食欲"，是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落、甚至消失，即稱為食欲不振。簡單地說，就是沒有想吃東西的欲望。
那么，誰會容易有食欲不振的問題呢？一般像上班族由于疲勞或精神緊張，可能導致暫時性食欲不振，這是屬于比較輕微的現象。
此外，若是過食、過飲、運動量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潛藏的危機，諸如無緣無故的食欲不振、連續不斷的食欲不振等等。
食欲不振通常會讓人直接聯想到胃腸問題，如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌，都有可能出現這樣的癥狀。
肝病的初期癥狀也是會引發長期食欲不振。事實上，因肝病而引發的食欲不振通常呈極端化，嚴重時根本沒有食欲。患者的親朋好友只要稍加注意，即可看出病人對食物的嚴重排斥。
此外，像腎臟病、甲狀腺機能不足等內分泌疾病、痢疾、霍亂等感染癥以及心臟病、腦腫瘤等，也都可能導致食欲不振。
（你男朋友當然不需要看這條）女性朋友在懷孕初期，由于口服避孕藥的副作用，也可能導致食欲不振或嘔吐。
不過，有人認為精神病患也有食欲不振的問題。像憂郁癥患者對周遭的事物顯得沒有興趣，無法將注意力放在基本的生理需求上，而只集中于負面或困擾自己的想法。
厭食癥則可能想要維持身材苗條，不想吃東西，體重因而大幅減輕，因此拒絕進食；精神分裂癥患者可能是因妄想食物遭下毒，而不想進食，也可能是屬于緊張型(Catatonic)的精神分裂，會持續專注或保持固定的姿勢動作，對外界食物似乎沒有任何興趣。
所以，如果你發現你自己或身邊的家人有食欲不振的現象時，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，來刺激并且提高胃液的分泌及增進食欲。若仍然無法提高食欲，最好還是到醫院做一番檢查。 - 觀點2： 不用這樣刻意的減，只要改一下自己的飲食習慣就行了！首先，吃飯前要先吃一個水果，然后，在吃青菜，如果還沒飽，就在吃一點肉，如果還沒飽（好像有點不可能）在吃一點米飯（之所以只能吃一點，是因為一碗飯等于半碗糖啊！！！）把你一些你平常愛吃的一些小零食都統統撤掉，換上一些可愛的水果（別老挑一些含糖量高的）在每天做一下運動（呼啦圈最好減肚子的）注：吃完飯要休息一下在做，上次我堅持了一個月一吃完飯就弄結果得了胃病。還有跑步也行。一個月，我就瘦了20斤
- 觀點3： 沒食欲的原因：
食欲不好的原因是機體健康原動力不足,脾胃虛弱,對飲食物受納,消化,吸收,轉化利用能力下降,使胃內容物排空減慢或食物滯留胃內,引起大腦攝食中樞神經抑制,飽食中樞興奮,從而使人不感到餓,而覺得不想吃飯,吃也吃不多。
解決方法：
1、首先要有一個有規律的合理的進餐時間，保證每日三餐都要吃，不能因為工作和生活的原因就一頓吃一頓不吃，或者好吃的就吃不好吃的就不吃這樣都會造成吃不下飯或者沒胃口。
2、多喝水吃水果。再吃不下飯的時候可能是因為上火所致，可以多喝些水，適量的吃些清火的水果，這樣有助于降火增加食欲。
3、再吃多了油膩的食物后吃不下飯的時候，可以吃些香菜，香菜可以有助于解油膩緩解喂冷，還有助消化的作用。
4、注意情緒。有時候吃不下飯和平時情緒緊張煩躁以及過度的勞累有直接的關系，這時候應該注意調解下情緒放松一下，這樣會有助于增加食欲的。
5、吃一些開胃的食物。再遇到沒胃口的時候可以在吃飯的時候吃些醋或者是辣味的食物這樣可以刺激食欲，有助于增加進食量。 - 觀點4： 胃口差，沒有食欲吃東西怎么辦呢？
胃口差有很多原因，如果只是簡單的腸胃的異常，只是沒有食欲，也不用服藥，期間可以適量的吃些水果或可生吃蔬菜，且搭配主食，如面包、饅頭等，有好轉后，就恢復正常飲食。
食欲恢復后，要都注意養，飲食方面少量多餐，每餐約七分飽，正餐葷素搭配，這樣利于消化吸收，且少接觸過冷辣、油炸類食物等。
沒有食欲、不想吃飯，還有以下這幾種原因：
第一，由于受涼、感染等引起的腸胃炎，引起腸胃功能紊亂導致食欲不振、不想吃飯的情況。
第二，自己本身胃炎、胃糜爛、胃潰瘍導致的胃腸道炎癥引起的潰瘍性疾病等等，導致腸胃功能紊亂的情況，導致食欲不振、不想吃飯的情況。
第三，由于長時間休息不好、壓力、情緒、勞累等引起的植物神經功能失調，出現腸胃功能紊亂癥狀也是比較多見的。
第四，盛夏時，有些人會出現食欲差、不想吃飯，隨著天氣轉涼，此種癥狀即緩解，此種是生理性；
第五，僅是偶爾出現1-2天較累，食欲不好，經過休息調整此種癥狀能緩解，均不用特別在意；
第六，食欲差且持續時間相對較長，同時出現體重下降、精神狀態改變，或同時伴有腹痛、發熱，尤其低熱表現，需盡早前往醫院就診。
可選擇做血液化驗，或消化道檢查，明確有無器質性病變，引起此種不特異癥狀，只有明確診斷，才好選擇進一步治療方法，幫助緩解這些不適癥狀。
上火也會吃不下飯，可以多喝些水，適量的吃些清火的水果，這樣有助于降火增加食欲。
如果吃了油膩的食物后吃不下飯的時候，可以吃些香菜，香菜可以有助于解油膩緩解喂冷，還有助消化的作用。
注意情緒
有時候吃不下飯和平時情緒緊張煩躁以及過度的勞累有直接的關系，這時候應該注意調解下情緒放松一下，這樣會有助于增加食欲的。
吃一些開胃的食物
再遇到沒胃口的時候可以在吃飯的時候吃些醋或者是辣味的食物這樣可以刺激食欲，有助于增加進食量。 - 觀點5： 您好康
提示：本內容不能代替面診，如有不適請盡快就醫
吃飯沒食欲是怎么回事
肖軍主任醫師消化內科
武漢大學中南醫院
三甲 | 全國第44
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吃飯沒食欲首先考慮與之前進食過飽，食物未被及時消化有關。除此之外，也可能與早孕反應、消化不良、胃腸炎、胃潰瘍等有關，若伴有其他不適癥狀，建議及時前往醫院就診，根據具體病因進行針對性治療。
1、早孕反應：主要指妊娠早期反應，孕婦會出現怕冷、惡心嘔吐、吃飯沒食欲等癥狀，屬于正常的現象，一般不需要特殊治療；
2、消化不良：通常是由于胃動力不足引起的，也有可能是胃腸道功能紊亂導致的，患病以后會出現惡心嘔吐、食欲減退以及反酸等癥狀，導致吃飯沒食欲；
3、胃腸炎：通常是微生物感染引起的，會出現惡心嘔吐、腹瀉、腹部脹痛等，同時還伴有吃飯沒食欲；
4、胃潰瘍：是一種常見的消化道疾病，通常由幽門螺桿菌感染導致，患病以后會出現【摘要】
吃不下飯，是怎么回事，沒有一點食欲。【提問】
您好康
提示：本內容不能代替面診，如有不適請盡快就醫
吃飯沒食欲是怎么回事
肖軍主任醫師消化內科
武漢大學中南醫院
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吃飯沒食欲首先考慮與之前進食過飽，食物未被及時消化有關。除此之外，也可能與早孕反應、消化不良、胃腸炎、胃潰瘍等有關，若伴有其他不適癥狀，建議及時前往醫院就診，根據具體病因進行針對性治療。
1、早孕反應：主要指妊娠早期反應，孕婦會出現怕冷、惡心嘔吐、吃飯沒食欲等癥狀，屬于正常的現象，一般不需要特殊治療；
2、消化不良：通常是由于胃動力不足引起的，也有可能是胃腸道功能紊亂導致的，患病以后會出現惡心嘔吐、食欲減退以及反酸等癥狀，導致吃飯沒食欲；
3、胃腸炎：通常是微生物感染引起的，會出現惡心嘔吐、腹瀉、腹部脹痛等，同時還伴有吃飯沒食欲；
4、胃潰瘍：是一種常見的消化道疾病，通常由幽門螺桿菌感染導致，患病以后會出現【回答】
您好
吃飯沒食欲首先考慮與之前進食過飽，食物未被及時消化有關。除此之外，也可能與早孕反應、消化不良、胃腸炎、胃潰瘍等有關，若伴有其他不適癥狀，建議及時前往醫院就診，根據具體病因進行針對性治療。
1、早孕反應：主要指妊娠早期反應，孕婦會出現怕冷、惡心嘔吐、吃飯沒食欲等癥狀，屬于正常的現象，一般不需要特殊治療；
2、消化不良：通常是由于胃動力不足引起的，也有可能是胃腸道功能紊亂導致的，患病以后會出現惡心嘔吐、食欲減退以及反酸等癥狀，導致吃飯沒食欲；
3、胃腸炎：通常是微生物感染引起的，會出現惡心嘔吐、腹瀉、腹部脹痛等，同時還伴有吃飯沒食欲；
4、胃潰瘍：是一種常見的消化道疾病，通常由幽門螺桿菌感染導致，患病以后會出現【回答】
您好不和消化不良的表現，可以吃山楂丸、檳榔四消丸治療。這種藥物能夠有調理脾胃，幫助消化，促進食欲的作用。平時需要注意，盡量不要吃一些寒性的食物，避免加重胃腸的負擔，導致消化不良。平時可以喝點兒優酸乳或者酸奶，這里面還有益生菌，能夠起到幫助消化，改善食欲的作用。也可以吃一些能夠有促進食欲的食物：山楂片之類的。【回答】
您好你好，腸胃系統紊亂，是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。但只有一小部分腸胃患者認真對待。腸胃系統紊亂表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便干結、硬便，排便不凈感；可引起腹部不適、食欲下降、肚子變大、口苦口臭、長斑長痘等。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理異常。由于腸胃系統紊亂是一種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會，認為腸胃系統紊亂不是病，不用治療，但實際上危害很大。長期毒素在身體內不斷地積聚，降低五臟功能，最終可能有小化大，造成其它疾病。癥狀。拉不出大便與腸黏膜受損有很大關系，由于腸黏膜受損，影響消化系統，無 常吸收有益成分，所以一般療法很難見效。
我推薦你要經常喝土蜂蜜，土蜂蜜具有潤腸通便的功效，許多人腸胃出現問題，土蜂蜜中含有大量脂肪酸，可以促進腸道活性，調整胃腸功能。土蜂蜜中的維他命以及礦物質可以幫助腸道消化吸收，促進【回答】 - 觀點6： 1、洋蔥番茄湯開胃。
首先準備好洋蔥一個、番茄2個、蔥1根、適量的鹽、姜、蒜等;其次將食材清洗干凈之后，把番茄用熱水滾一下，去皮、切塊，洋蔥切片;最后放入高湯、番茄、洋蔥，用大火煮開后轉小火煮熟即可食用。洋蔥番茄湯具有生津止渴、健胃消食的作用，可以有效改善食欲不振的相關癥狀。
2、水蘿卜蘑菇湯。
水蘿卜蘑菇湯可以治消化不良、積食所導致的食欲不振、大便不暢、便秘等癥狀。做法:準備好200克水蘿卜、蟹味菇50克、白玉菇50克、里脊肉150克、洋蔥半個。開火之后倒入所有食材，大火煮開后放入雞精等調味即可。
3、喝發酵型乳酸菌奶粉，可促進腸胃蠕動，促消化功能。1-3天效果明顯。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良添加劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售后有保障。 - 觀點7： 您好，我們都知道，人體能量與營養都來自食物，由脾胃共同轉化為氣血能量。脾運化正常，谷物精微運達各處，機體獲得滋養，身體強壯有力。脾運化失調，養分無法及時運化，身體無法獲得營養支撐，就容易出現消化不良、食欲下降等癥狀的出現。就是脾胃虛弱引起的。
調理脾胃虛弱，要從飲食調整和藥物治療雙方面進行治療。1.飲食調整。保證三餐規律進食，日常生活中多吃易消化食物，如粥等；少吃刺激性、不易消化的食物，如酸辣、生冷、油炸、干硬的食物。平時可以吃蓮子豬肚、鱸魚健脾湯來調理。2.藥物治療。大多以中藥治療為主，比如昆中藥參苓健脾胃顆粒。能夠治療脾胃虛弱所致的食欲不振、飲食不消等癥，從根本上解決胃口不好沒食欲是什么原因，吃飯沒胃口是怎么回事。
另外，參苓健脾胃當中的薏苡仁也是一味很好地補脾中藥，它既是食物，又是中藥，薏苡仁入體后可走上中下三焦，能補能瀉，有補不滯，瀉而不峻的優點。自古以來即為入膳保健的佳品，可廣泛適用于各年齡段人群日常保健，尤其適合脾胃虛弱的人群服用。 - 觀點8： 現在還是這樣嗎?那可糟糕了!要是總是這樣就會得病了!我建議你還是去看看醫生比較好!或者吃點酸的食品,開開胃!
- 觀點9： 夏天到了，天氣炎熱也會引起食欲不振，可以吃一點清涼的食物。
- 觀點10： 生病時，心情不好時，壓力大時等等原因都會影響食欲。先找到原因慢慢調理。會好的。
- 觀點11： 沒有胃口。 不想吃東西。什么原因。越來越瘦了
- 觀點12：
- 觀點13： 食欲不振的原因：
1、過度的體力勞動或腦力勞動:
會引起胃壁供血不足，胃分泌養活，使胃消化功能減弱。
2、饑飽不均:
胃經常處于饑餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷，引起食欲不振。
3、情緒緊張過度疲勞:
在當今快節奏和競爭的社會中，人們容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導致胃內分泌酸干擾功能失調，引起食欲不振。
4、暴飲暴食使胃過度擴張:
食物停留時間過長，輕則造成粘膜損傷，重則造成胃穿孔。
5、酗酒吸煙:
酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜，如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔;煙霧對胃粘膜的危害并不小于飲酒，吸煙也會引起慢性胃炎。
6、生冷食物:
經常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒，出現惡心、嘔吐、食欲不振。
7、藥物因素:
有些慢性疾病需要長期服藥，某些藥物長期服用可導致藥原性味覺障礙。有時也與環境、心理狀態、食品的加工等有一定的關系。
8、睡前飽食:
晚餐過飽，必然使胃腸負擔加重，胃液分泌紊亂，易出現食欲下降。另外，還可導致肥胖、睡眠不實、結石、糖尿病等。
9、飽食后運動:
飽食后短時間內劇烈運動會導致胃蠕動增快，繼而出現胃痙攣，出現胃部長痛不適、惡心嘔吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭轉。
食欲不振的解決辦法：
1、夏季多吃菠蘿、蘿卜、辣木果凍等都能開胃，而與其他蔬菜水果搭配制成飲料更是不錯的開胃食物。
2、早餐和午餐的飯菜種類盡可能多一些，米飯、面食、肉類、魚類、蛋類、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些，保證營養全面而豐富。晚餐盡量簡單些，把事先浸泡好的綠豆、紅豆、黑豆、蕓豆等各種豆類，加上大米、小米、血糯米、黑米，還可以加薏苡仁、燕麥、百合、辣木籽等，各種材料互相搭配，用電飯煲煲成一鍋軟爛香糯的雜豆粥，晚餐的主食就有了。
3、正常人每日需要維生素B6大約1.6-2毫克。如果攝入不足，就可影響人體對蛋白質等3大產熱營養素的吸收，引起神經系統及血液系統的疾病。孕婦如果缺乏維生素B6，會加重早孕反應，使妊娠嘔吐加劇，反復嘔吐不僅造成脫水與饑餓，而且導致胚胎早期營養不良。因此，孕婦要注意攝入富含維生素B6的食品。
4、常吃辣木果凍，辣木是在印度特別出名的食物，不僅營養豐富，而且能幫助消化排毒，調理腸道，辣木果凍是非常適合解決食欲不振的食品。 - 擴展閱讀1：菜飯怎么燒 怎么燒菜飯
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