- 觀點1： 玉米面粥如何做，香濃順滑比牛奶養人還健腦呢？由于天氣的關系吧，北方種植的玉米黃豆多一些只有種一季，那樣吃粗糧的好機會也就多了。夏天煮些青玉米當飯吃，并且玉米全是糯玉米，口味尤其甘甜，也可以當零食吃。
大街上的粘豆包都是糯玉米制作出來的，非常少可以購買到大黃米的啦。糯玉米夏天10塊錢可以購買到6到7個以上，價格昂貴，主要有銷售市場我們都喜歡吃。中老年還記得吃一點雜糧有益身體健康，玉米面含有大量的大豆卵磷脂，谷類醇，維生素，脂肪酸，纖維等營養元素。
第一步喝玉米粥會比喝純牛奶都強。玉米可降血脂，降低血脂，促進細胞分裂，減少血清膽固醇和預防其沉積，對心肌梗塞，動脈硬化，高血脂及高血壓等有一定的輔助治療功效。延緩衰老，刺激大腦體細胞，提高大腦的記憶力和身體新陳代謝水平。
第二步提議：中老年別犯懶，經常吃這早飯，濃醇絲滑比牛乳以養還益腦！菜譜：枸杞玉米粥食物：細玉米面一杯，枸杞適當。制做；做粥應該用細玉米面，煮好了以后很粘稠，把玉米面放到容器里。
隨后用涼水調配成面糊糊，那樣煮粥時，也不會有小疙瘩，口感豐富絲滑。放水以后，用侉子攪拌一下，玉米面弄懂水。鍋中加適量的冷水，水量不必太少或是太多，水少了煮出去太稠不好喝，太稀也就不會粘稠了，玉米粉和水量保持在1：5上下。煮粥要等水燒開了，然后把調配好一點的玉米稀糊倒進鍋中。
煮沸騰，拿勺子攪一攪加上洗干凈的枸杞，香噴噴的粥就出鍋了！早餐喝一碗，動能滿滿登登的，配搭點正餐太上頭了！比訂外賣吃的舒適又整潔。小提示；細玉米煮粥粘稠滑順，粗玉米面可以做餑餑這類的主食。 - 觀點2： 玉米面粥的做法還是非常簡單的，首先就是鍋中倒水放入一些玉米仁，然后再放入一些玉米面熬制成粥，熬制半個小時左右，口感就會非常的香濃順滑，也是非常不錯的。
- 觀點3： 1. 向玉米粉中加入水，攪拌至沒有結塊。2.水燒開起泡，倒入玉米糊，水開兩三分鐘后關火（過程中要不停攪拌，防止粘鍋）。
- 觀點4： 一定要注意玉米的選擇，可以在里面添加一些枸杞，這樣做出來的味道要更好一些，更加的有營養。
- 擴展閱讀1：蟹蒸糯米飯怎么做好吃
- 螃蟹糯米飯的做法步驟1010.放入螃蟹。螃蟹糯米飯的做法步驟1111.熱鍋下油，將姜絲和香菇用小火煸出香味后；下生抽、料酒和糖，大火煮開，倒入步驟“10”的玻璃鍋。螃蟹糯米飯的做法步驟1212.加入能高過糯米和玉米、青豆及紅蘿卜的清水（像平時煮米飯一樣加入清水就好）。螃蟹糯米飯的做法步驟1313.大火...
- 擴展閱讀2：面粉蔥花雞蛋餅怎么做？
- 1、將面粉放入大碗中，打入雞蛋，再加入適量鹽，然后少量多次的加入溫水，一邊加入溫水一邊用筷子和面，將面粉調成細膩濃稠的酸奶狀面糊，狀態為用勺子舀起倒下能快速流淌即可。2、小蔥洗凈切成蔥花，將蔥花加入調好的面糊中調勻。3、把鍋燒熱，加入少許食用油，轉動鍋子使熱油潤澤鍋的內壁，然后調成小...
- 擴展閱讀3：廣東雞蛋餅的做法
- 面粉150克 請點擊輸入圖片描述 土雞蛋4個 請點擊輸入圖片描述 蔥15克 輔料 水 270毫升 食用油 少許 白胡椒 2克 鹽 5克 蔥花雞蛋餅的做法 1.選四顆土雞蛋，洗干凈。普通雞蛋也行，就是顏色可能不夠黃。香味會差一點 請點擊輸入圖片描述 2.打進碗里打散 請點擊輸入圖片描述 3.攪拌均勻 請點擊...
- 擴展閱讀4：涼粉是哪里的特產呢黑涼粉和白涼粉哪個好吃
- 白涼粉和黑涼粉的顏色就不用我們多解釋了，一個白色一個黑色，完全是根據個人喜好來選了。2、口感 白涼粉比黑涼粉爽口，黑涼粉比白涼粉爽滑。從這個方面來說，你更喜歡哪一種呢?3、搭配 從搭配上來說，白涼粉和黑涼粉都是一樣的，但是由于顏色的不同，有的可能搭配白涼粉好看一些，有的可能搭配黑涼粉...
- 擴展閱讀5：排骨燉肉的家常做法
- 1. 準備材料：大蔥切段6段，姜切片4-6片，八角2個，美極鮮味汁2勺，料酒2勺，胡蘿卜1根，土豆1個，排骨1斤半。2. 排骨切塊后，先焯水去除血水，然后煎至表面金黃。3. 加入胡蘿卜和土豆，翻炒均勻。4. 將所有食材和調料放入電壓力鍋中，倒入足夠的熱水（涼白開亦可），水量需沒過排骨。5. 調...
- 擴展閱讀6：做餡或燉肉用哪部分肉好吃？
- 前腿肉。前腿肉是一塊三七分肥瘦的豬肉，這個部位的豬肉，是最適合用來調肉餡的。相比較于其他部位的豬肉時，三七肥瘦的豬肉，能讓做出來的肉餡口感更鮮嫩，且不老、不柴。梅花肉。梅花肉是豬脖子上方的一塊肉，一頭豬大概只有5斤左右，尤其其肉質細嫩，而且瘦肉中夾雜著雪花斑點般的肥肉，所以非常...
- 擴展閱讀7：如何做清燉羊肉湯鮮香又營養？
- 焯水是去除羊肉腥味的關鍵步驟，不可省略。燉煮時使用文火慢燉，可以使羊肉更加軟爛，湯汁也更加濃郁。燉煮過程中盡量不要頻繁開蓋，以免湯汁流失和溫度變化影響肉質。調味品的添加應在燉煮完成前進行，以免長時間的煮制影響口感和營養。以上就是制作清燉羊肉湯的詳細步驟和小技巧，按照這些步驟操作，你...
- 擴展閱讀8：怎么煮八寶粥粘稠
- 1、減少水量。 八寶粥是使用五谷雜糧為原料，經過長時間熬煮后，淀粉的含量較高，一般水米的比例為15: 1，煮出來的八寶粥比較粘稠。2、不斷的攪拌。 先大火煮開里面的米，然后開小火，不斷的攪拌，直至變粘稠。3、加入少許淀粉。 淀粉勾芡可以讓水變的更加粘稠。
- 擴展閱讀9：八寶粥怎么熬才粘稠？
- 水量控制：粥的粘稠度很大程度上取決于水的量，因此要根據個人喜好調整加水量。安全第一：煮粥時要注意安全，特別是在攪拌和添加配料時，要小心熱蒸汽和高溫。綜上所述，通過精心選材、浸泡、控制火候、掌握攪拌技巧以及運用一些烹飪小竅門，你可以輕松熬制出粘稠可口的八寶粥。這種粥不僅味道香甜，而且...
- 擴展閱讀10：怎么熬八寶粥才粘稠 如何熬八寶粥才粘稠
- 1、可以在可以在煮的過程中，勾點淀粉放下去，這樣可以幫助增加八寶粥的黏度。2、但要注意放的量，而且一定要先用水勾兌一下，放進去的時候也要一直攪拌，這樣可以避免結塊和煮糊。的過程中，勾點淀粉放下去，這樣可以幫助增加八寶粥的黏度，但要注意放的量，而且一定要先用水勾兌一下，放進去的時候...
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