- 觀點1： 清蒸金針蘑食物：金針蘑300g、油適當(dāng)、鹽適量、生抽醬油適當(dāng)、白糖適當(dāng)、辣椒干適當(dāng)作法：1、金針蘑把后側(cè)須根切除。2、掰成小花在水里面清洗。3、鍋里燒水把金針蘑倒進焯2min。4、焯燙好一點的金針蘑撈起來用涼白開清洗二遍。5、放置入菜盤內(nèi)。6、拿一個碗里邊添加適量鹽。7、添加少量白糖。8、滴進適當(dāng)生抽醬油。9、碗里的調(diào)味品拌勻后淋入金針蘑內(nèi)。10、辣椒干斷開，撒金針蘑上邊。
香菇炒蝦仁食物：平菇，鮮蝦，油，鹽，生抽醬油，米酒，姜片，小香蔥。作法：1、新鮮香菇、鮮蝦、小香蔥等食材，鮮蝦清洗加鹽、油、米酒腌漬30min，蝦必須去蝦頭、蝦線，平菇清洗切成片。
素炒南瓜尖食物：南瓜尖400g，青椒25g，蒜頭4粒，鹽2.5g，水淀粉10g，冷水少量。作法：1、南瓜尖用食鹽水泡浸15分鐘清洗。2、將南瓜尖瀝干水分份。3、炒菜鍋加點油，下蒜泥、青椒爆鍋。
川汁燒蝦球食物：中等水平大小的小新鮮蝦500克、郫縣豆瓣醬（切碎）1一茶匙、番茄沙司1一茶匙、生抽1小勺、生姜沫5克、蒜泥5克、蔥段5克、米酒15ml（1一茶匙）、白胡椒少量、木薯淀粉1小勺、芡粉1小勺、糖1/2小勺、油適當(dāng)作法：1.鮮蝦去頭、剝殼，只留尾巴一部分，用尖刀或是木簽將蝦腸挑除，拿刀從蝦背割開2/3，取下蝦線，在距離頭頂部0.5cm處開一個口，將龍蝦尾穿以往，制成蝦球，用材酒和白胡椒及木薯淀粉腌10min2.菜鍋熱，倒進足夠多油（能末過蝦球），燒沸6分熟，放進蝦球，炸至金黃蝦球掉色即撈起來，控干油備用3.鍋中留3一茶匙油，放進切碎的郫縣豆瓣醬和姜、蔥、蒜泥炒出香味，炒成辣椒油，添加番茄沙司、生抽、糖同炒4.放進炸好的蝦球，讓蝦球均勻的裹料汁，倒進1小勺芡粉炒勻就可以，盛出來擺盤。 - 觀點2： 西蘭花炒雞胸肉，蠔油生菜，清蒸武昌魚，照燒雞腿這幾道美食都是非常營養(yǎng)的，脂肪含量非常的低。
- 觀點3： 涼拌西紅柿，素什錦等家常美食，低脂健康便當(dāng)，營養(yǎng)均衡吃得放心，上班族最適合。
- 觀點4： 比如有炒番茄，還有炒餅餅，以及炒鹵面，還有炒白菜絲以及炒粉條，還有青椒炒胡蘿卜。
- 擴展閱讀1：酒釀?wù)舻暗墓πc作用，酒釀?wù)舻暗墓πc作用禁忌
- 本文目錄一覽：1、酒釀?wù)舻吧匣饐?、米酒蒸蛋吃補身體嗎3、黃酒蒸蛋吃了對身體有什么好處4、吃酒釀?wù)舻坝惺裁春锰?、酒糟蒸蛋的功效與作用酒釀?wù)舻吧匣饐峋漆劦笆沁\用米酒和生雞蛋制做的特色美食，它的味兒甜滋滋含有一些酒氣，可是卻擁有很多的益處。酒釀蛋較為顯著的作用便是提高人體的免疫能力、推動...
- 擴展閱讀2：白豆干炒肉怎么做好吃
- 詳情請查看視頻回答
- 擴展閱讀3：如何把豆干炒肉做的色香味俱全？
- 豆干炒肉是一道簡單美味的家常菜，要想做得色香味俱全，需要注意以下幾個步驟：準(zhǔn)備材料：新鮮的豬肉（可以選擇瘦肉或者五花肉，根據(jù)個人口味），豆干（豆腐干），蒜末，蔥花，生姜末，辣椒（可選），醬油，料酒，糖，鹽，胡椒粉，食用油等。處理材料：將豬肉切成薄片或絲，用適量的醬油，料酒，胡椒粉...
- 擴展閱讀4：如何在家烹飪豆干炒肉簡單又下飯？
- 腌制肉片：將切好的肉片放入碗中，加入1大勺生抽、1大勺料酒、1小勺白糖、少許胡椒粉，攪拌均勻后腌制10-15分鐘。處理豆干：豆干用清水沖洗干凈，瀝干水分。如果喜歡口感更緊實一些，可以先用開水燙一下，然后撈出瀝干。炒制肉片：鍋中加入適量食用油，油熱后放入腌制好的肉片，快速翻炒至肉片變色，出現(xiàn)...
- 擴展閱讀5：白豆干炒肉怎么做好吃又簡單 白豆干炒肉如何做好吃又簡單
- 1、原料：豆干、豬肉、洋蔥、胡蘿卜、青椒、食用油、小石窖炒雞醬。2、準(zhǔn)備食材。3、將食材洗凈切好備用。4、起鍋燒油，油熱放入洋蔥翻炒出香味。5、放入肉片翻炒至變色。6、放入小石窖炒雞醬翻炒均勻。7、倒入豆干翻炒。8、最后加入配菜翻炒均勻。9、這樣就做好了。
- 擴展閱讀6：永清縣有非油炸的臭豆腐賣嗎
- 沒有。永清縣沒有非油炸的臭豆腐賣。臭豆腐，中國傳統(tǒng)特色小吃，是一種油炸食品。在各地的制作方式、食用方法均有相當(dāng)大的差異，有北方和南方的不同類型，臭豆腐在南方又稱臭干子。其名雖俗氣、卻外陋內(nèi)秀、平中見奇、源遠(yuǎn)流長，是一種極具特色的中華傳統(tǒng)小吃，古老而傳統(tǒng)，令人欲罷不能。制作材料...
- 擴展閱讀7：怎么制作臭豆腐呢？
- 2制作過程：將黃豆用水泡發(fā)，先通過一些過程制成為豆腐腦，做法可以學(xué)習(xí)豆腐做法。將豆腐腦舀入木盒內(nèi)，蓋上木板，上面壓上重物，將豆腐腦中水分?jǐn)D出，做成白花花的豆腐。做豆腐時要嚴(yán)格按照做豆腐的步驟進行，這里不詳細(xì)介紹。3)油炸臭豆腐將青礬放入桶內(nèi)，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，...
- 擴展閱讀8：做臭豆腐的方法怎么做
- 1制豆腐 將黃豆用水泡發(fā)，制成為豆腐腦。將豆腐腦舀入木盒內(nèi)，蓋上木板，壓上重石塊，壓去水分，即成豆腐。2油炸臭豆腐將青礬放入桶內(nèi)，春、秋季約需3~5個小時，夏季約浸泡6h左右，冬季約需2天，泡好后取出，用冷開水略洗，瀝干水分，再將茶油全部倒入鍋內(nèi)燒紅，放入豆腐用小火炸約5分鐘，一待...
- 擴展閱讀9：臭豆腐家常做法
- 1、準(zhǔn)備一個干凈而且能夠密封的盒子，將臭豆腐乳放進去，用筷子弄碎，同時將涼開水倒入盒子里，再加上一勺白酒攪拌均勻。2、將準(zhǔn)備好的豆腐切成大小合適的方塊。3、接著將切成小塊的豆腐放入調(diào)好的料汁里，讓豆腐徹底浸入在臭豆腐乳水里面，并蓋上蓋子密封起來，放入冰箱冷藏24個小時。4、起鍋燒油，...
- 擴展閱讀10：怎么制作臭豆腐？
- 做法如下：1、首先我們來調(diào)制醬汁，取三塊臭豆腐放入碗中，加入溫水按壓化開，要是喜歡臭味大一點的可以多放幾塊。2、在準(zhǔn)備一個碗，碗中放入食鹽，蔥花，白芝麻，小米辣，燒烤料，一勺熱油，攪拌均勻后在把剛和好的臭豆腐汁倒進去，再次的攪拌均勻。3、豆腐切成塊，鍋中燒油，等油溫七成熱的時候...
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