- 觀點1： 孩子不愛吃飯常見有兩個原因：
第一種：
有些孩子是長期體內有積滯，
胃一直堵著，我們又一直拼命塞，
所以對吃有恐懼心理。
第二種：
有些孩子是因為各種原因，
導致脾胃比較虛弱，不愛吃飯。
不論哪種原因，
我們先放下對“吃”的執念，
找到原因，積極改變，
該看醫生就去看醫生，
總能找到解決的辦法。
以下推薦四道家常 美食 ，
可以對癥食用。
猴頭菇瘦肉湯
原料：
猴頭菇2個，蜜棗1枚，陳皮3克，豬瘦肉100克。
做法：
1. 猴頭菇泡軟切片，入鍋，加適量水煮開；
2. 加入豬瘦肉、蜜棗、陳皮，同煮約45分鐘即可。
功效：
猴頭菇性平，味甘，歸脾、胃經，能健脾養胃，安神，這道湯可以健脾祛濕、養陰，微補脾胃而不滋膩。
適合三歲以上的孩子 ，沒有生病、沒有積食時來健脾養胃。脾胃強大了，胃口就會越來越好。
備注：第一次做猴頭菇的小伙伴，可以在網絡上找到攻略。
山藥紅棗粥
原料：
山藥干20克、紅棗4~6個、小米50克
做法：
將山藥干提前浸泡半個小時，然后把大棗掰開，與小米一起熬粥，粥熟后即可食用。
功效：
健脾養脾胃，適合脾胃虛弱，不愛吃飯的孩子食用。
小米香菇粥
原料：
小米50克、香菇干4朵、炒雞內金5克
做法：
1、將炒雞內金提前浸泡30分鐘；
2、香菇浸泡，切碎備用；
3、將小米和雞內金一起熬粥，待粥快熟時，加入香菇碎，待全部熬熟后，調味即可食用。
功效：
健脾和胃，消食化積。小米能健脾胃，雞內金能助消化，香菇可以健脾、助食開胃。 適合積食導致不愛吃飯的孩子。
健脾開胃茶
原料：
炒麥芽、炒谷芽、焦山楂各9克、蓮子（去心）15克、山藥干15克
做法：
蓮子提前浸泡2個小時，其它原料提前浸泡30分鐘，然后一起放入砂鍋中，大火燒開，小火熬30~40分鐘左右，然后去渣留下湯液，加點冰糖調味即可，一日之中，當做茶分2~3次飲用。
功效：
健脾消食，開胃，適合三歲以上積食又脾虛，沒有胃口時飲用。
孩子生病時，
因為氣血弱，
暫時會不愛吃飯，
此時不要用以上的 美食 開胃 ，
暫時讓孩子少吃點，
等孩子病好后，
再慢慢恢復正常飲食。 - 擴展閱讀1：新鮮玉米怎么做玉米汁
- 1新鮮玉米一根，切成兩半2掰下玉米粒，倒入破壁機中3加牛奶250毫升清水1000毫升米飯小半碗4啟動破壁機，使玉米牛奶米飯攪打均勻，中間可以加入冰糖調味5邊加熱邊破壁，大約20分鐘后，破壁機停止。玉米汁生榨法 生榨法的順序是直接將生玉米放入玉米榨汁機內榨汁，然后再加榨好的玉米汁加熱如果是新鮮嫩...
- 擴展閱讀2：新鮮玉米汁怎么打
- 新鮮玉米打玉米汁步驟如下：第1步、新鮮玉米棒兩根。第2步、把玉米剝出來洗干凈，多洗幾次把浮起來碎去掉。第3步、放入破壁機加入冰糖，因為破壁機有加熱功能，所以沒必要煮熟，玉米含有很多玉米淀粉第一次加熱已經凝固了，生玉米打出來的汁很濃稠。第4步、加入1400ml水。第5步、按“五谷漿”鍵，...
- 擴展閱讀3：生的玉米怎么做玉米汁
- 步驟1.東北甜玉米(份量自定),用水煮熟,然后剝下玉米粒待用。步驟2.準備帶粉碎功能的攪拌機一臺,低密度過濾網一把,高密度過濾網一把,鐵勺一把,微波爐一臺。步驟3.將剝好的熟玉米粒放進攪拌機里,加水,水和玉米粒的比例為2.5:1(注意:水加玉米粒的高度不能超過攪拌機的1/2,否則在攪拌過程中...
- 擴展閱讀4：燉肉時放什么可以防止溢鍋關于燉肉時放什么可以防止溢鍋
- 1. 在燉肉過程中，當湯汁開始翻滾時，可以滴入幾滴芝麻香油或食用油。油脂的加入有助于讓泡沫均勻分散，從而減少溢鍋的可能性。2. 另一個防止燉肉溢鍋的方法是在鍋中放入一根筷子或勺子。這有助于形成沸騰的核心，使湯汁沸騰時更為平穩，減少突然溢出的風險。
- 擴展閱讀5：紅米+黑米紅豆，花生紅棗枸杞，糯米，煮粥的份量怎么搭配？
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