- 觀點1： 養顏的水果汁
你知道有哪些養顏的水果汁嗎？水果汁的甜味來源于水果細胞中的液泡，水果被榨成汁之后仍然保留著它原本的營養價值。我精心為大家整理了養顏的水果汁相關的知識和信息，希望對你有所幫助。
養顏的水果汁1 一、瘦身美顏——白蘿卜番茄汁
材料：薄荷葉10g，櫻桃番茄5個，糖1茶匙，白蘿卜20g
做法：
1、將白蘿卜洗凈，刮去外皮，切成大塊。白蘿卜在挑選的時候盡量選擇長短、粗細適中且質地堅硬，放在手中有分量的。如果是糠了的蘿卜，僅僅是個頭大，但是分量明顯和個頭不成正比。
2、薄荷葉清洗干凈，櫻桃番茄洗凈瀝干水分備用。將白蘿卜、薄荷葉、櫻桃番茄一起放入榨汁機中，攪打出汁后加糖攪勻即可。
二、排毒美容——胡蘿卜蘋果汁
材料：4個胡蘿卜，2個大的蘋果
做法：
1、將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗凈。
2、先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁?；旌稀嚢瑁⒘⒓达嬘?。
三、美白肌膚——高VC鮮果汁
材料： 柳橙1個，檸檬1/4個，番茄1/2個，蜂蜜1大匙
做法：
1、先將番茄削去外皮，待用。
2、柳橙、檸檬榨出新鮮果汁，待用。
3、將番茄和新鮮果汁放入果汁機中，調入蜂蜜和冰塊攪拌，即可倒入杯中享用。
四、提神養顏——卷心菜芹菜蘋果汁
材料：卷心菜200克，蘋果2個，芹菜1棵
做法：將卷心菜、芹菜梗洗凈、切碎，蘋果切塊，然后一起放入榨汁機中榨汁即成。
五、延緩衰老——黃瓜奇異果汁
材料：黃瓜半根，奇異果1個，原味酸奶300ml，冰塊100g，檸檬汁2茶匙
做法：
1 奇異果與黃瓜洗凈去皮，切成小塊，放入攪拌機。攪拌機中倒入酸奶、冰塊，再擠入少許檸檬汁，開動攪拌機，將飲品充分攪拌后，即可裝杯。
2 將奇異果果肉切成小塊，放入奶昔中，再用黃瓜片加以裝飾即可。
清腸道，減脂降壓——茉莉香西芹檸檬汁
材料：茉莉花1朵，西芹80g，黃檸檬1個，蜂蜜2茶匙
做法：
1 將茉莉花浸泡后洗凈，西芹洗凈，去掉老筋，切成小段備用。
2 將黃檸檬洗凈，去掉外皮，取出果肉。再將黃檸檬和茉莉花、西芹一起放入果汁機內，加入250ml清水攪打出汁過濾，最后調入蜂蜜即可。
六、排除體內毒素——芹菜蜂蜜汁
芹菜味道清香，可以增強人的食欲，對排除體內毒素、對有“三高”癥狀患者更是一道不錯的`食療方。
材料：半根西芹或香芹、蜂蜜、鹽
做法：以半根西芹或香芹配以適量的溫開水榨汁，飲用時添加點蜂蜜或少許的鹽，喝來口感會清爽可口。
七、清火、清煩熱——鮮藕梨苦瓜汁
材料：鮮藕150克，梨250克，苦瓜50克
做法：
1、將鮮藕、梨、苦瓜洗凈浸泡一會、切塊;
2、用磨汁機磨出汁即可飲用;如用打汁機需將果皮去除否則影響口感。
養顏的水果汁2 1、西芹蘋果汁
食材清單：西芹、菠蘿、蘋果、檸檬。
制作步驟：西芹切小段，菠蘿切塊，蘋果切塊，蘋果很容易氧化，所以可以滴幾滴檸檬汁進去，可以防止蘋果迅速氧化。全部倒進攪拌機里面打碎成西芹蘋果汁。既營養又飽腹。
功效：西芹蘋果汁的口感酸甜，可以有效的祛濕排毒，高血壓患者可以多喝一些西芹汁，可以降血壓。
2、黃瓜菠蘿汁
食材清單：黃瓜、菠蘿。
制作步驟：黃瓜切塊、菠蘿切塊，一比一的比例口感會比較好，覺得不甜的可以放上一些蜂蜜調味。口感清新，黃瓜可以排毒減脂，想減肥的小伙伴可以用黃瓜做成果蔬汁來喝哦。
功效：黃瓜清熱去火，消暑減脂，特別適合夏天和想要減肥的小伙伴食用，早上喝一杯，清清爽爽一整天。
3、番茄西瓜汁
食材清單：番茄、西瓜
制作步驟：西瓜切塊，番茄對半切，可以多放一些西瓜哦。但是西瓜記得去籽，這個就不用加水了，清爽開胃。
功效：番茄可以美白，西瓜利尿，非常適合夏天喝，開胃消食。
4、胡蘿卜橙汁
食材清單：胡蘿卜、蘋果、橙子、檸檬
制作步驟：胡蘿卜切塊，蘋果也切塊，橙子剝出果肉一起放進攪拌機里面打碎?？梢苑乓恍幟史乐构咧趸?br /> 功效：里面含有豐富的維生素，可以美白抗衰，可以加一些蜂蜜淡化胡蘿卜的味道。
5、牛油果奶昔
食材清單：牛油果、香蕉、牛奶
制作步驟：牛油果去皮切塊，香蕉切段，加入一些牛奶打成奶昔，口感濃郁，營養豐富，早上喝一杯，到中午也不會餓。
功效：降低膽固醇，美容養顏助消化。 - 擴展閱讀1：青蘋果汁可以經常喝嗎，它對我們的身體有哪些好處呢？
- 一般人皆可飲用，尤其是缺鋅人群、患關節炎、風濕患者、吸煙者。喝果汁的注意事項 果蔬汁不是隨時能喝，患有潰瘍病、急慢性胃腸炎的人以及腎功能欠佳的人應避免在晚上喝； 果蔬汁需要現榨現喝，所以并非所有的蔬菜、水...
- 擴展閱讀2：女生肚子疼可以喝紅糖姜茶嗎
- 如果肚疼但感覺胃熱，內熱是不能喝的。紅糖姜茶是比較家常,四季皆宜的保健補品 ,男女老少都可以喝的 沒有什么副作用 生姜主要是可以祛濕驅寒，紅糖可以促進生血，紅棗活血，葡萄干補糖。這些都是補氣補血的食物。可以一起...
- 擴展閱讀3：吃燒烤的危害與好處
- 經常吃燒烤，或者燒烤吃多了，會影響身體健康，具體如下：1、危害人體消化系統經過燒烤的食物，在會有一種燥熱的性質，加上在進行燒烤的時候，會使用到很多的熱性調味品，比如辣椒、孜然等，都會產生一種辛辣和刺激的感覺。...
- 擴展閱讀4：吃燒烤對身體有什么壞處？
- 燒烤的種類很多，但是燒烤不能經常吃，燒烤類食物大量食用會引發身體不適，還會有致癌的風險。那么，怎么吃燒烤健康？吃燒烤對身體有哪些危害呢？一起來看看！1、燒烤中的有害物質一般來說，燒烤中的有毒有害物質主要可以分...
- 擴展閱讀5：吃了一碗餛飩喝了一杯奶茶，不到一小時就拉肚子怎么回事？
- 您好！小家伙能吃、能拉是好事。小寶寶胃淺，吐奶也是很正常的，寶寶每次吃完奶，不要立即放床上，應該抱起來，靠在肩上，拍拍他的背。直到寶寶打嗝為止。這樣就不會吐奶了。
- 擴展閱讀6：張家界有啥好吃的特產
- 醬脊是張家界地方傳統小吃，它是以優質大蒜、油酥、芝麻和辣椒等為主要原料精心炸制而成。這種小吃的味道獨特，外脆內軟，咸香味道醇厚，吃起來非常爽口。第二段：張家界最出名的特產之一就是辣木椏。辣木椏選用的是產自本...
- 擴展閱讀7：吃燒烤對人體有傷害嗎
- 吃燒烤的危害有引起上火、誘發肥胖、加重腎臟負擔、增加癌癥的發生率等。1、引起上火燒烤中使用的調料大多屬于辛辣刺激性調味品，比如辣椒粉、花椒粉等，經常吃燒烤可出現上火癥狀，比如口舌生瘡、牙齦腫痛、小便短赤、口干舌燥...
- 擴展閱讀8：胃出血能喝自榨蘋果汁嗎？
- 肯定不能。蘋果酸味，對胃不好，胃病不能吃水果的。
- 擴展閱讀9：5分鐘快手早餐，火腿雞蛋手抓餅，做法簡單香酥美味，越吃越香
- 【制作方法】：1、準備好所用的食材，小蔥洗干凈只取蔥葉，火腿腸剝去外皮，冰箱冷凍常備的手抓餅派上用場了。2、雞蛋磕入碗里打散，火腿腸切成小粒，小蔥葉子切成蔥花，裝盤備用。3、把切好的火腿粒和蔥花、食鹽一起...
- 擴展閱讀10：早飯吃一根玉米一個白煮蛋然后一杯脫脂奶粉 是不是熱量太高了
- 早餐吃一個南瓜餅 一杯脫脂奶粉會發胖嗎？南瓜餅熱量高嗎 只要適量吃，一般不會發胖，不過最好再加點蔬菜或者水果。南瓜中含有豐富的膳食纖維，有很強的飽腹感，南瓜的熱量很低。早餐吃一根玉米 一個白煮蛋 一杯紅棗豆漿...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！