- 觀點1： 水果榨汁搭配大全表格水果汁
水果榨汁搭配大全表格水果汁，榨汁機的出現，讓更多的人喜歡用榨汁機來制作各種各樣的美食了，我們很多常見的水果都是可以用來榨汁的，但現在人們更加喜歡混合的榨汁方法，以下是關于水果榨汁搭配大全表格水果汁。
水果榨汁搭配表格水果汁1 1、胡蘿卜蘋果汁
胡蘿卜蘋果汁富含維生素A、C，有提神醒腦，緩解疲勞之功效。胡蘿卜蘋果按2:1的比例，榨汁時先榨胡蘿卜再榨蘋果。這里注意蘋果要挑色澤飽滿味甜的，如果是一杯量的話，中等大小胡蘿卜一根足夠。胡蘿卜蘋果汁一般不建議加糖或蜂蜜，除非你挑的蘋果太酸澀（所以會挑蘋果真的很重要），原汁原味的風味才比較適口。
2、哈密瓜蘋果汁
哈密瓜蘋果汁富含鐵、鉀、磷，可以降膽固醇，有寧神安眠之功效。且哈密瓜氣味香甜，搭配蘋果，可謂是嗜甜者的必選。按一杯量計，選用哈密瓜40克，蘋果一個，分別榨汁，然后混合在一起攪拌均勻即可。依照各人口味不同，偏愛甜味的可以加適量蜂蜜，偏愛酸甜口感的可以擠一些檸檬汁。
3、芹菜雪梨汁
芹菜雪梨汁富含大量纖維素，是潤腸通便，排毒養顏的圣品。芹菜選用莖粗的西芹，100克左右，搭配一個雪梨，就可以榨出滿滿一大杯果汁了。芹菜雪梨汁口感比較清淡，在果汁中加一片薄荷葉，有很好的解暑功效。不過，如果你不喜歡這種寡淡口味的話，也可以混合西紅柿汁，再加入適量的白砂糖調味即可。
4、菠蘿雪梨汁
菠蘿雪梨汁含有豐富的維生素B、C，且具有潤肺止咳、消炎降暑的功效。準備半只菠蘿，一個雪梨。首先將菠蘿削皮，用適量鹽水浸泡，口味偏甜的可以選擇味道較甜的鳳梨代替。
這里工具我比較偏愛用攪拌研磨機，用普通榨汁功能的話會比較浪費食材。然后將泡好的`菠蘿，以及雪梨都切成小塊，放在研磨機中攪拌均勻即可，這樣榨出的果汁里還可以吃到菠蘿的果肉。配合個人口味，可以適量添加蜂蜜或薄荷，或者在攪拌時放入適量冰糖調味。
5、檸檬黃瓜汁
檸檬黃瓜汁，功效不必多講，美白淡斑必備。我個人來講的話，只是在黃瓜汁里滴入少量檸檬汁（畢竟太愛生黃瓜的新鮮口感）。口味偏酸的朋友，可以多擠進一些檸檬汁，或者簡單粗暴點，直接在黃瓜汁里加2~3片檸檬，再添加少量蜂蜜調味即可。
6、雪梨黃瓜汁
雪梨黃瓜汁，味道比較清甜，養顏潤肺，且有不錯的減肥功效。做法上雪梨、黃瓜按1:1的比例榨汁調和即可。榨汁的方式有兩種，一是按菠蘿雪梨汁的做法，用攪拌機做，打出來的汁會比較稠厚；
第二種，也是版主比較偏愛的，是將黃瓜雪梨分別榨汁，過濾后將比較清爽的果汁調兌在一起喝，這樣的話味道會更淡一些，大家可以按自己的口味做挑選。
水果榨汁搭配表格水果汁2 草莓+酸奶
食材準備：草莓5.6顆、酸奶1杯
制作方法：草莓洗凈去蒂切開，加入酸奶一起放入榨汁機榨汁
功效：補血益氣、潤肺生津、抗癌、防治動脈硬化、治咽喉腫痛等。
芒果+香蕉+牛奶
食材準備：香蕉半根、大芒果1個、牛奶1盒（125ml)
制作方法：香蕉、芒果去皮切塊，放入榨汁機倒入牛奶榨成汁即可
功效：補充維生素和礦物質、蛋白質，對身體有幫助。
胡蘿卜+蘋果+水
食材準備：蘋果1個，胡蘿卜半條
制作方法：蘋果去皮切丁，胡蘿卜切丁，加入適量水放入榨汁機榨成汁
紅肉火龍果+燕麥+牛奶
食材準備：紅心火龍果半個、香蕉半個、牛奶1盒（125ml)
制作方法：火龍果、香蕉去皮切塊、放入榨汁機倒入牛奶一起榨汁即可
青瓜汁+水
食材準備：青瓜1條
制作方法：青瓜切丁，雪梨去皮去核切丁加入適量水放入榨汁機榨成汁
菠菜汁
食材準備：菠菜1顆、凈水1杯
制作方法：菠菜洗凈切斷，和水一起放入榨汁機榨汁即可（也可把菠菜燙熟再榨）
牛油果+養樂多
食材準備：牛油果1個、養樂多3瓶
制作方法：牛油果去皮去核、和養樂多一起倒入榨汁機榨汁即可
玉米+牛奶
食材準備：玉米1條、牛奶1盒（125ml)
制作方法：玉米煮熟剝粒，和牛奶一起放入榨汁機榨成汁
奇異果+養樂多
食材準備：奇異果1個、養樂多2-3瓶
制作方法：奇異果去皮切丁，放入榨汁機內，倒入2-3瓶養樂多榨成汁即可
水果榨汁搭配表格水果汁3 1、香蕉+芒果：它們是最為搭配的，因為二者都是比較綿密的水果，所以用果汁機榨出來后會比較濃稠，喝起來比較像奶昔。不過如果自己要榨類似于芒果香蕉這樣軟質地的水果的話，最好不要用原汁機，用料理機比較合適，因為如果用原汁機的話會把多余的果肉擠走，香蕉芒果汁就是要果肉多，才會喝起來比較濃稠。
2、芒果+牛奶(酸奶)：不僅和香蕉搭配，其實和牛奶或者酸奶搭配榨汁也是相當好喝的，自己家孩子最愛喝香蕉芒果牛奶汁了，自己榨的低糖又健康，給孩子喝也很放心。
3、黃瓜+獼猴桃：黃瓜和獼猴桃綠綠的果汁看似像黑暗料理一樣，其實挺好喝的，尤其是便秘患者喝它的話，可以起到增加腸蠕動增加排便率的效果。榨好后可以根據甜度適當增加蜂蜜攪拌均勻即可開喝，這二者雖然看似沒有什么聯系，但是一起榨汁可是非常好喝的，像這樣質地比較偏硬的水果榨汁的話，一定要選擇用原汁機來榨。
4、菠蘿+蘋果：四月是菠蘿上市的季節，此時的菠蘿又甜又便宜，自己家在此時會喜歡用菠蘿搭配蘋果來榨汁喝，因為菠蘿雖然吃起來甜，但是榨汁來喝的話，還是會有點偏酸的，所以搭配蘋果后，剛好可以綜合它的酸度，大家可趁著菠蘿還沒下市，自己在家試試。
5、雪梨+百香果(檸檬)：雪梨其實單單榨汁來喝的話，個人覺得會比較寡淡，但是搭配百香果和檸檬的話，就會變得非常好喝了，自己家夏天經常這樣榨著喝，酸甜可口，而且還非常解暑消熱。不過榨的時候，檸檬切記不可放太多，小半個就可以了。
6、胡蘿卜+蘋果+橙子：接下來要介紹的可以說算是果蔬汁了，因為它是胡蘿卜蘋果橙子榨出來的果汁，這三樣雖然看上去毫不搭調，但是一起配合榨汁后，異常的好喝，質地偏硬的水果一定要用原汁機來榨。
7、草莓+酸奶(牛奶)：最后一個介紹的就是草莓飲品了，非常少女心的一款飲品，草莓搭配牛奶或者酸奶榨汁都是非常好喝的，不過切記自己在家榨的果汁最好半小時內喝完，要不然很容易氧化的。 - 擴展閱讀1：青蘋果汁可以經常喝嗎，它對我們的身體有哪些好處呢？
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