- 觀點1： 橘子不可以和牛奶一起吃 ，但是香蕉可以和牛奶一起吃 ，因為橘子是酸性食物，而香蕉是堿性食物 ，為什么呢？下面就來看看吧。
香蕉和牛奶可以一起吃嗎？
牛奶和香蕉是可以一起吃的，兩者理論上是不存在相克現象的，牛奶一般是不能和一起酸性水果，如橘子、檸檬等一起吃，香蕉屬于弱堿性水果，同食不會有啥不良反應。而之所以有人出現兩者同食導致腹瀉中毒，多半是食用不當或者是食用過多導致的。
比如空腹食用香蕉會導致腹瀉，還有因為香蕉性寒，一天之內食用最多不超過3根，少吃有助于排便，多吃的話也有致腹瀉的風險。
香蕉和牛奶一起吃有什么好處
牛奶含有鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳、鉬、礦物質等多種豐富的營養元素，香蕉也含多種維生素和微量元素。牛奶和香蕉同食可以補充人體多種營養元素，有利于人體消化吸收。
而且，牛奶和香蕉營養價值都非常高，牛奶可補充人體鈣質以及提供優質的蛋白質，而香蕉可以提供豐富的礦物質和維生素，而且香蕉中含有的糖類還可以為人體提供能量。由此我們可以看出牛奶和香蕉一起吃的好處是有很多的。
香蕉和牛奶怎么一起吃
香蕉和牛奶除了直接一起吃外，很多人都喜歡把牛奶和香蕉打成糊糊狀當代餐吃，減肥效果特別好。
牛奶不能和什么水果一起吃
1、橘子
有些人給孩子喝牛奶后，很快又給孩子喝橘子汁，以為這樣可供給兒童較全面的營養成分，實際這種作法是錯誤的。在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果，應在喝牛奶一小時以后再吃。
2、檸檬
牛奶中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質，而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和牛奶同時食用，檸檬中的果酸會使蛋白質凝固，同時也會與鈣結合生成不易于消化的物質，不僅降低食物的營養價值，同時還會導致胃腸的不適，所以盡量避免檸檬和牛奶同食。 - 觀點2： 香蕉是我們日常生活中十分常見的一種水果，其營養價值豐富，對人體也有非常多的功效。很多人都十分愛吃香蕉，但有時我們不想單吃水果，還會和其他食品或飲品搭配做成料理食用。牛奶是生活中再普通不過的一種飲品，我們常常會在早餐時喝牛奶，晚上一杯熱熱的牛奶也是安神助眠的好辦法。但一直有一個問題困擾著人們，牛奶和香蕉究竟能不能一起吃呢？
步驟/方法：
1 雖然很多都覺得似乎牛奶香蕉不能搭配食用，否則會出現腹痛等不適癥狀。其實按道理講，牛奶和香蕉并不相克，因此可以一起食用。而牛奶一般不能和酸性水果搭配，如橘子、檸檬等。
2 牛奶和香蕉的營養價值都非常高，富含多種營養元素。牛奶富含鈣和蛋白質，香蕉富含維生素和各種微量元素。牛奶香蕉搭配一起食用能夠補充人體所需，既美味又營養，還方便吸收。
3 一般人們除了吃香蕉喝牛奶，還會用牛奶香蕉做成多種料理。例如香蕉牛奶，或者將牛奶香蕉打成糊食用都非常美味。但要注意香蕉屬于寒性水果，因此不宜多吃，尤其是體質偏寒和痛經的女士。
注意事項
牛奶和香蕉都是生活中非常常見的食品，能夠搭配食用。其實只要注意食用牛奶和香蕉的正確方法就不會造成身體的不適，而且任何食物都不可過量食用。 - 觀點3： 1
香蕉和橘子可以一起吃嗎
答案是可以的，香蕉和橘子可以一起吃，這兩種水果并不存在沖突的現象。實際上適量食用香蕉和橘子并不會引起不適，但是大量吃就有可能會有不良反應。

2
吃香蕉和橘子的注意事項
1、香蕉營養價值高，但是并非人人適宜吃。香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，她建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。
2、此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里，患糖尿病者也必須多注意吸取的分量。
3、兒童尤其不宜多吃橘子，橘子中的胡蘿卜素在小二的肝臟中不能及時轉化，所以就會隨血液遍及周身各處沉積，引起不適，癥狀易與肝炎混淆。
4、服藥忌食橘子;橘子不宜與蘿卜同食;橘子不宜與牛奶同食;忌用鮮橘皮泡茶;空腹時不宜吃橘子。
5、未熟透的香蕉易致便秘，不宜食用;過量吃香蕉可引起微量元素比例失調;香蕉忌放于冰箱中冷藏;忌空腹食用香蕉。
3
橘子不能和什么一起吃
1、黃瓜
橘子忌與黃瓜同食。黃瓜中的維生素C分解酶會破壞橘子中所含的多種維生素，而使橘子的營養價值降低。
2、鰻魚
鰻魚與桔子相克，同食會中毒。
3、蟹
柑橘與蟹不可同食，鱉肉含有豐富的蛋白質，而橘子含果酸較多。若將橘子等含果酸豐富的水果與含蛋白質較多的鱉肉同時食用，水果中的果酸可使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收。
4、花紅
花紅與橘子相克，花紅、橘子性均濕熱，同食易使人上火。
5、牛奶
橘子忌與牛奶同食。牛奶里面的蛋白質會與橘子里面的過酸和維生素C發生反應，會凝結成塊狀，影響腸胃的消化吸收，還很容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此人們在喝牛奶之后的1個小時內一定不能吃橘子。
6、動物肝臟
柑橘與動物肝臟不能同食，柑橘含有豐富的維生素C，動物的肝臟富含銅、鐵等離子。若將兩者同時食用，銅、鐵等離子極易使柑橘中的維生素C氧化，從而失去原有營養價值。
7、蘿卜
橘子忌與蘿卜同食。因為吃蘿卜后人體會迅速產生一種叫做硫酸鹽的物質，并且代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。如果此時食用橘子的話，會使橘子中的類黃酮物質在腸道就被分解，轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，會促進硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，導致甲狀腺腫。
8、雞蛋
雞蛋與橘子相克，雞蛋含有豐富的蛋白質，若和含有豐富果酸的橘子等水果同時食用，果酸會使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化和吸收，甚至產生不良癥狀。
9、龍須菜
柑橘與龍須菜不能同食，柑橘含有較多的果酸，龍須菜含有豐富的蛋白質。若二者同時食用，柑橘中的果酸會使龍須菜中的蛋白質凝結，影響消化吸收。
10、藥物
服藥忌食橘子。橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應忌食橘子。
11、兔肉
兔肉與橘子相克。因橘子性味甘酸而溫，多食生熱，兔肉酸冷。二者同食會引起腸胃功能紊亂而致腹瀉，故吃兔肉后，不宜馬上食橘。
12、豆漿
豆漿與橘子不宜同食。橘子含果酸較多，而果酸可使豆漿中的蛋白質凝固變性，影響消化吸收。
4
香蕉不能和什么一起吃
1、哈密瓜
哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。
因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。
一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，容易發生腹痛腹瀉等問題。
3、土豆
土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。
如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發生化學作用并產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。
4、芋頭
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
芋頭營養價值高但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹，中毒。
5、甘薯
甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應，引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃里，產生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。
6、阿司匹林
阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成復合體，從而減少初期藥物的吸收速率。
7、牛肉
都說秋季要進補，要知道牛肉不僅味道鮮美，更富含大量營養，實為秋季滋補的不二食材。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。
但吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛。
8、西瓜
從中醫營養角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便秘，經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量。 - 觀點4： 不可以，牛奶和香蕉是可以一起吃的，兩者理論上是不存在相克現象的，牛奶一般是不能和一起酸性水果，如橘子、檸檬等一起吃，香蕉屬于弱堿性水果，同食不會有啥不良反應。而之所以有人出現兩者同食導致腹瀉中毒，多半是食用不當或者是食用過多導致的。比如空腹食用香蕉會導致腹瀉，還有因為香蕉性寒，一天之內食用最多不超過3根，少吃有助于排便，多吃的話也有致腹瀉的風險。
橘子中富含植酸，可使牛奶中的蛋白變性，導致人體不能有效的吸收，所以橘子和牛奶最好還是不宜一起食用，至于香蕉和牛奶的話，兩者在飲食上是沒有什么禁忌的，是可以一起食用的，但建議最好還是搭配些谷物類的食物，可使營養物質更加充分。 - 觀點5： 香蕉和橘子能一起吃嗎
進補也要講究科學，根據中醫“五行”、“生、克”規律的說法，有些食物是不能同時吃的，否則容易給身體帶來傷害。那么香蕉和橘子能一起吃嗎？答案是可以的，香蕉和橘子可以一起吃，這兩種水果并不存在沖突的現象。
有人稱香蕉和橘子不能在一起吃，原因是酸味水果與甜味水果不可以一起吃。因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸并起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。香蕉屬于甜味的水果，橘子屬于酸味的水果。實際上適量食用香蕉和橘子并不會引起不適，大量吃就有可能會有以上不良反應。
香蕉味甘，性寒。入肺、大腸經，屬于高鉀食品，鉀離子可強化肌力及肌耐力。香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。橘子性平，味甘酸，全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。從藥性來看，橘子和香蕉也是不相克的，兩者能夠放心一同食用。 - 擴展閱讀1：在長島有什么好吃的特產
- 首先是海鮮，長島的海鮮非常新鮮、口感鮮美，海鮮市場上常見的有龍蝦、蟹、蛤蜊和貝類等。這些海鮮可以配上辣椒油或是蒜味醬料，嘗起來味道上佳。其次是餅干和糕點，可以說是長島特產中最有名的美食之一。長島的糕點和餅干種類繁多，最著名的有馬卡龍、杏仁餅干、酒鬼餅干等。這些糕點和餅干都有著濃郁的風...
- 擴展閱讀2：長島有哪些特產美食
- 1、金鉤海米靠山靠海的長島幸福感很強，那是因為山海之間孕育著很多美味，其中，有一種來自大海里的美味經過簡單的加工和晾曬后能獲得至鮮之味，既能當小零食吃又能當調味品增鮮味，它的體內帶著大海的味道也蘊含著鮮美的氣息它便是金鉤海米。2、精品鱈魚片 愛吃海鮮的人一定無法抵擋烤鱈魚片的魅力...
- 擴展閱讀3：燉肉料多久拿出來才會更入味？
- 首先，我們需要了解燉肉的時間。燉肉的時間因肉類的種類、塊狀大小以及個人口感喜好而異。一般來說，燉牛肉需要2-3小時，燉羊肉需要1-2小時，燉豬肉需要1-1.5小時。這些時間僅供參考，具體還需根據肉類的實際情況進行調整。其次，我們需要選擇合適的調料。燉肉時常用的調料有生抽、老抽、料酒、姜片、蔥段...
- 擴展閱讀4：電壓力鍋燉肉多長時間合適？
- 豬肉（塊狀）： 燉塊狀豬肉通常需要大約20-30分鐘的高壓烹飪時間，具體時間取決于豬肉的部位和塊大小。雞肉（塊狀）： 燉塊狀雞肉通常需要大約15-20分鐘的高壓烹飪時間，以確保完全烹煮。羊肉（塊狀）： 燉塊狀羊肉通常需要大約30-40分鐘的高壓烹飪時間，以使其變得非常嫩。鴨肉（塊狀）： 燉塊狀鴨肉通常...
- 擴展閱讀5：燒烤的危害
- 5，經過燒烤的食物偏燥熱，加上大量的辣椒、孜然等調料容易阻礙消化液的分泌，損傷消化道黏膜，同時容易令人上火。6，熏烤太過的許多肉類食物會使人體內鈣的代謝發生問題，嚴重影響孩子的視力，導致眼睛近視。7，燒烤類食品所含油量高、脂肪高、熱量高，長期食用會導致高血壓、糖尿病、肥胖、脂肪肝等疾病...
- 擴展閱讀6：土耳其烤肉腌料配方 所需要的材料和做法
- 2、做法：五花肉洗凈切3毫米厚，長120毫米左右溥片。用白酒 腐乳 生抽 老抽醬油 白糖 雞精拌勻，裝硅膠袋放冰箱冷藏腌制一夜。3、電飯鍋里刷上少許油，擺上肉，慢慢來回翻面中火烤制，烤至兩面微黃。烤好后用剪刀剪成小塊。撒上小蔥花、辣椒面、熟芝麻即可，好香的烤肉就做好了。
- 擴展閱讀7：土耳其烤肉串怎么做
- 7、土耳其烤肉的做法 把雞腿肉骨肉分離，切成片狀，用生抽，蠔油，黑胡椒，鹽和少許食用油腌制1小時把西紅柿，青椒，洋蔥，生菜切成條，放在碗里備用，記住蔬菜要洗干凈，因為要生吃把腌好的肉放入烤箱中層，180度左右烤20。8、土耳其烤肉分為轉烤二烤串烤和阿達納烤肉等轉烤起源于土耳其首都安卡拉轉烤的...
- 擴展閱讀8：土耳其烤肉的做法 土耳其烤肉怎么做好吃
- 配方1：牛肉、羊肉或雞肉2千克，鹽20克，酸奶、牛奶各65克，洋蔥適量。配方2:每千克肉（雞肉、豬肉、羊肉）配，香辣腌粉 30 克，特農酸奶 200 克，青椒西芹百合生姜 胡蘿卜洋蔥各少許。茉香綠茶葉少許，混合腌制 6---8 小時。3．操作要點 (1)原料選擇 土耳其烤肉有幾種，比較常見的是轉烤，起...
- 擴展閱讀9：正宗土耳其烤肉的做法 需要哪些技巧
- 正宗土耳其烤肉的做法 1、在肉中加入適量的鹽、酸奶、牛奶、洋蔥等后攪拌，再抹上油，2、最后用一根粗大的鐵棍將肉一片片地穿起來，做成一個巨大的肉團。廚師不停地轉動鐵棍進行燒烤，3、當靠近烤爐一側的肉烤熟后，廚師就把這一側轉過來，用一把長刀將上面的肉一片片地切下來。切下來的薄肉片用托...
- 擴展閱讀10：土耳其烤肉串怎么做土耳其烤肉串如何做
- 1、材料：五花肉適量、鹽適量、糖適量、五香粉適量、辣椒粉適量、椒鹽適量、燒烤粉適量、胡椒粉適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、蒜末適量、蜂蜜適量。2、除了蜂蜜，用所有的原料腌漬五花肉。最少8小時以上。3、根據個人喜好，添加自己喜歡的味道。4、預熱200度的烤箱烤20分鐘，放烤網上比較好受熱。5...
美食特產問答匯集土特產、特色美食及特色工藝，促進美食文化傳播！