- 觀點1: 來月經期間,女性需要特別注意腹部保暖,多喝溫水,少接觸辛辣食物和冷飲。在飲食上,很多食物也是不可以吃的,會阻止正常排毒,還可以出現月經過量的情況。常見的一些水果同樣不能吃,那么來月經不可吃什么水果?
來月經不可吃什么水果 專家表示,月經期間女性可以適當食用水果,一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效,有助于女性經期健康;但有一些水果卻會對女性身體造成傷害,進食后可能造成痛經、體弱乏力等問題。
1、一些屬性偏冷的水果不宜吃,會造成血液不流暢,寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果,女性在月經期間一定不能吃。
2、冰鎮水果。即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱里拿出來吃。例假期間如果吃了冰品,體內溫度下降,會刺激子宮收縮性變差,經血較難排出,于是形成血塊,子宮這時不得不加大收縮的力度排血,從而形成痛經等不適癥狀。
3、酸澀的水果。女性在經期應該吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
4、反季節水果。反季節水果營養價值打了折扣,而且可能使用一些化學農藥進行催熟,一定程度上對人體不利。而在例假期間,女性身體免疫力下降,更不宜食用這類食物。如春天的西瓜、蘋果、橘子,夏天的哈密瓜,秋天的水蜜桃,冬天的甘蔗等。
經期不能吃什么藥 1、減肥藥
減肥藥中多含有抑制食欲的成分,如果在經期應用,可能導致月經紊亂、多尿或排尿困難,或出現心慌、焦慮等,更有甚者會出現閉經。
2、瀉藥
瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇,可引起反射性盆腔充血,故經期應該禁用;其他腸胃動力藥,也應該慎用或忌用。
3、性激素類藥物
女性的性激素合成及代謝平衡與月經周期密切有關,因此,不可在經期使用性激素類藥物,以免造成月經紊亂。如雄激素能導致月經減少、停經、周期不規律等,黃體酮(孕激素)能導致乳房脹痛或 不規則出血。
4、抗凝血藥
抗凝血藥可引起月經過多,甚至大出血,經期應避免使用,如香豆素、肝素、溶栓劑等。
5、止血藥
止血藥如安洛血、維生素K等,能降低毛細血管的通透性,促使毛細血管收縮,使用后會引起經血不暢。此外,還應慎用具有較強止血作用的中藥或中成藥。
6、甲狀腺素制劑
甲狀腺素制劑可能會造成月經紊亂,經期應該禁止服用。 - 擴展閱讀1:妄想山海小塊烤肉食譜配方和制作方法介紹
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