- 觀點1： 冬天到了，適宜進補。適合冬天吃的好吃的食物都有以下這些：
1、蓮藕
"夏采蓮子冬挖藕",冬天是超適合吃藕的季節(jié)，微甜而脆，是老幼婦孺、體弱多病者的滋補佳珍。
食譜：花生蓮藕排骨湯、清炒藕片
2、梨
冬天天氣干燥,梨含水量充足,吃梨可以潤肺去噪,也可以緩解皮膚干燥,給身體補水。
食譜：小吊梨湯、白茶煨雪梨
3、羊肉湯
羊肉性溫，適合冬季食用，被稱為冬令補品。
食譜：羊肉湯、羊肉火鍋、羊肉燉蘿卜
4、鯽魚
民間有“冬鯽夏鲇”的說法，因為冬季鯉魚、夏季鲇魚相對于其他季節(jié)更為肥美。而且鯽魚湯有潤燥滋補的作用，更適合寒冷的秋冬季節(jié)食用。
食譜：鯽魚湯、紅燒鯽魚
5、烤紅薯
紅薯也就是地瓜，富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。
食譜：烤紅薯、紫米紅薯糕
6、山藥
在冬季的時候山藥是比較好的滋補身體的食物，能夠健脾益胃、恢復體力、降血糖等功效。
食譜：山藥燉排骨、小米山藥粥
7、栗子
冬天是栗子上市的季節(jié)。栗子又叫板栗，中醫(yī)學認為，栗子性味甘溫，有養(yǎng)胃健脾、止血消腫等功效。
食譜：烏雞栗子滋補湯、糖炒栗子
8、蘿卜
老話說的好"冬吃蘿卜夏吃姜",冬天吃太多溫補的食物用來御寒,胃里容易積火,體內會產生內熱,多吃些蘿卜可以順氣祛火。
食譜：蘿卜燉排骨、牛肉白蘿卜餡餃子
9、冬筍
冬筍是立秋前后由毛竹的地下莖，因尚未出土，筍質幼嫩，冬天里特有的一道美味。冬筍具有開胃健脾、止血涼血、養(yǎng)肝明目等功效。
食譜：冬筍雪菜骨頭湯、冬筍炒臘肉香腸 - 觀點2： 適合冬天吃的美食有以下幾種。
1.冬筍燉咸肉。冬筍是冬天的特色美食，它和咸肉燉在一起，肉香和筍香混合在一起，那味道讓人吃了就難忘。而冬天的筍也是應季蔬菜，營養(yǎng)價值高。做法也炒簡單就是把咸肉切成均勻的小塊然后炒一下水，然后再把筍和咸肉放在高壓鍋壓個三十分鐘。基本都已經熟透了。然后取出來就可以吃了，期間不用加任何材料。
2.醬肉和香腸。這是我居住的地方的特色美食。做法也很簡單，就是把醬肉或者香腸切成薄片，然后上鍋蒸熟就可以吃了。做法很簡單。而這種美食冬天可以做，因為冬天的時候做醬肉和香腸不容易壞掉。所以冬天不知道做什么？可以做這兩種美食。味道也是吃完了很難忘懷。
3.雪菜肉絲面。做法也簡單。先把堿面過水備用，然后準備一塊瘦肉切成絲，當然如果喜歡吃肥的可以用五花肉。除了儲備瘦肉還要準一袋雪菜。起鍋燒油，炒五花肉，炒至肉變白，然后加適量醬油上色，翻炒一下加雪菜，再翻炒一會加入適量水，水開下入面即可，然后再加入鹽和雞精，等面煮熟就可以吃了，味道挺不錯的，也時候冬天吃。
總之，適合冬天吃的美食有咸肉朵筍，醬肉，香腸，雪菜肉絲面等等。都能讓你冬日的你食欲滿滿。喜歡吃的小伙伴可以動手做做。不僅做法簡單而且味道鮮美，很適合冬天品嘗。 - 觀點3： 適合冬天吃的有麻辣火鍋，干鍋蝦，烤紅薯，糖炒粟子，紅燒牛肉，燉藕湯。
- 擴展閱讀1：月子期間能吃榴蓮披薩嗎
- 坐月子時可以吃榴蓮披薩，只要不對榴蓮過敏就可以。榴蓮營養(yǎng)豐富，含糖量高。此外，榴蓮還含有維生素、蛋白質、脂肪等成分，可以補充能量，有滋陰養(yǎng)陽的功效，在坐月子時適當的吃一些，對于身體很有好處。要注意想要吃榴蓮披薩，有條件可以自己在家做，這樣相對來說，吃的也會更放心。因為外面售賣的很多...
- 擴展閱讀2：五個多月的寶寶、蘋果汁可以喝多少？
- 你好,根據您的情況,5個多月寶寶您每天給他喂點就可以了的,再喂奶之間給他喂點的,一般果汁能喝個30ml,還可以喂點刮下的水果泥的。多吃對寶寶有助于大便。
- 擴展閱讀3：5個月的寶寶喝蘋果汁，可以喝多少
- 5個月的寶寶這個時候可以添加果泥了，果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。如果喝果汁的，一次喂的量應該量控制在50ml左右，在天氣涼的情況下可以稍微加熱下。
- 擴展閱讀4：快五個月的寶寶可以喝蘋果汁嗎
- 可以，兩個月就開始添加了。每個季節(jié)，用最好吃、最便宜、最新鮮的水果做成時令水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜和桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子和檸檬。選用新鮮的橘子、橙子、葡萄等多汁水果，最重要的是要注意清潔衛(wèi)生，不要讓細菌侵入。為了預防細菌侵入，所以在榨...
- 擴展閱讀5：孕婦可以吃必勝客披薩嗎
- 孕婦可以吃披薩。披薩中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質，能夠補充孕婦所需營養(yǎng)。而且，披薩口味多樣，容易消化和吸收，孕婦適量吃面包有助于孕期營養(yǎng)的均衡。但因為披薩經過烘烤，屬性偏燥熱，所以孕婦在孕期的食用應以適量為主。
- 擴展閱讀6：產婦能吃披薩嗎月子里
- 產婦是可以適當的吃點披薩的，不要吃太多就行。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，多吃魚肉類食物，堅果，豆制品。產婦吃什么好 剛剛生完寶寶，產婦需要進補，那么，產婦吃什么好呢？其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調方式，...
- 擴展閱讀7：初學者怎么學奶茶教程
- 在實體店，不用擔心培訓學費太高或，也不怕對方有所保留，學不會全套技術，更不用問學做奶茶要培訓多久，因為奶茶店老板會要求你快速學會做奶茶技術，然后上崗工作，時間大概是7-10天左右 每天大量練習做各種奶茶飲品，很快...
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- 學做奶茶上培訓班大概要5000-10000元左右。奶茶培訓的費用包含以下這些方面：1、奶茶培訓課程的學費將包括課本費：就像我們在初中和高中學習時一樣，也有針對參加奶茶培訓班的學生的教科書，以便學生可以學習食物營養(yǎng)，烹飪技能，...
- 擴展閱讀9：成都鹵味培訓學校哪里最好
- 成都飄味香餐飲培訓學校以傳承中國傳統的飲食文化精髓，傳承祖先秘方、現代秘笈、祖 傳與現代結合新配方，展現美食獨特烹制技術為宗旨；以倡導“傳統與時尚，美味與健康”的飲食新文化為己任，專心致力于飲食文化的傳播與推廣。...
- 擴展閱讀10：菜譜詩句整首
- 2. 描寫美食的詩句 1、《江上漁者》 宋代:范仲淹 江上往來人,但愛鱸魚美。 君看一葉舟,出沒風波里。 譯文:江上來來往往的人只喜愛鱸魚的味道鮮美。 看看那些可憐的打魚人吧,正駕著小船在大風大浪里上下顛簸,飄搖不定。 2、...
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