- 觀點(diǎn)1： 野山椒帶魚(yú)做法：刀魚(yú)600克；輔材：野山椒200克，大蒜，生姜野山椒作法：1刀魚(yú)切割成5cm段，泡尖椒切割成2cm段，預(yù)留2鍋加食用油，將帶魚(yú)炸成金黃，外焦內(nèi)嫩，撈起來(lái)瀝干油。3鍋留少量油，將姜片，大蒜，黃貢椒，泡尖椒炒出香味，放入炸好的刀魚(yú)，添加水，未過(guò)刀魚(yú)，燒沸，改文火加入雞精，味精燒約15分鐘即可。聰明女性都在吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，明目護(hù)眼，早吃早受益。
培根肉炒西蘭花原材料：培根肉、西藍(lán)花、辣椒干（鮮的更強(qiáng)）、青蒜苗、鹽、米酒；作法1.西藍(lán)花自來(lái)水撕成小花，放進(jìn)鹽清水中20min，取下控干放進(jìn)放鹽的沸水鍋里汆燙2min取下瀝干水預(yù)留；2.培根肉用平底鍋煎脆后添加適量植物油再轉(zhuǎn)走紅放進(jìn)辣椒絲炒出香味，放進(jìn)西藍(lán)花加入適當(dāng)黃酒蓋上蓋子燜2min。出鍋前撒進(jìn)適量食用鹽和韭菜苔絲就可以。
雞蛋豆腐蒸肉末作法：1.生雞蛋兩個(gè)加1克鹽、白胡椒和1個(gè)蛋量涼白開(kāi)水打撒打勻2.北豆腐拆盒用小勺子舀入生雞蛋中3.略微和勻4.鍋加水燒開(kāi)了放進(jìn)雞蛋豆腐蓋上蒸10min（能夠蓋上保鮮袋使水豆腐更嫩）5.尖椒、青椒、平菇各自剁碎丁6.熱鍋涼油爆小香蔥蒜泥7.放入餃子餡煸酥煸稥（便是炒成餃子餡一粒一粒的，稍微有點(diǎn)黃8.加入老抽上色、烹入料酒去腥9.倒進(jìn)平菇碎炒勻10.添加適量沸水、鹽、糖調(diào)料煮2min11.倒進(jìn)尖椒和青椒碎炒勻12.勾入芡粉收濃料汁就可以13.把肉沫淋在蒸好的雞蛋豆腐上就能上菜炒到斷生，添加小肉同炒，放鹽、味精調(diào)料就可以。 - 觀點(diǎn)2： 豆角、胡蘿卜、納豆是很多聰明女性的選擇，以上食物不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還有明目護(hù)眼的功效。
- 觀點(diǎn)3： 女性在平時(shí)生活當(dāng)中就應(yīng)該多吃這些食物，首先就是桃膠，阿膠，蓮子，百合，枸杞，桂圓等等這些食物對(duì)于女性的身體好處還是非常多的。
- 觀點(diǎn)4： 多吃西紅柿，胡蘿卜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，紅豆，這些食物對(duì)于女性的身體是非常有好處的。
- 擴(kuò)展閱讀1：制作燒烤需要準(zhǔn)備哪些食材？
- 燒烤是一種非常受歡迎的烹飪方式，它將食物在高溫火焰下烹煮，使食物表面迅速焦化，內(nèi)部保持多汁，具有獨(dú)特的香味。要制作一頓美味的燒烤，需要準(zhǔn)備各種食材，包括肉類、蔬菜、調(diào)料等。以下是一些建議的食材清單：肉類：燒烤的主要食材是肉類，包括豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉等?？梢赃x擇各種部位的肉，如...
- 擴(kuò)展閱讀2：燒烤的食材
- 燒烤需要的材料有調(diào)料、葷菜、素菜、水果等。1、工具類：打火機(jī)、木炭、助燃劑、網(wǎng)架、燒烤叉、燒烤鏟（翻轉(zhuǎn)食物）、竹簽、牙簽、小毛刷、水果刀、錫箔紙、報(bào)紙、一次性筷、一次性碗、一次性盤、一次性手套、紙杯、餐巾紙、調(diào)料瓶（空瓶）、桌布、垃圾袋。2、調(diào)料類：辣椒粉(老干媽)、孜然、調(diào)和油、...
- 擴(kuò)展閱讀3：燒烤要準(zhǔn)備的食材
- 1、牛羊肉，生豬肉，雞脯肉。肉類食品一定是韓國(guó)烤肉的優(yōu)選，豬五花，牛五花，牛肋條，雞腿，雞翅全是非常好的挑選，烤以前最好能夠 腌漬一下，那樣更為的進(jìn)味，切片狀的五花肉能夠 依照自身的口感來(lái)挑選，不腌漬立即燒熟蘸烤肉醬也非常好。2、黃花魚(yú)，海蠣子，腌制的生蝦，蝦。黃花魚(yú)和蝦烤以前最...
- 擴(kuò)展閱讀4：燒烤需要準(zhǔn)備的東西燒烤一般用到哪些食材
- 1、工具類：需要帶的工具：燒烤架、打火機(jī)、燒烤夾、燒烤鏟、竹簽、牙簽、小毛刷、水果刀、錫箔紙、報(bào)紙、一次性筷、一次性碗、一次性盤、一次性手套、紙杯、餐巾紙、濕巾紙、調(diào)料瓶、桌布、燒烤圍裙、垃圾袋。2、調(diào)料類：需要帶的調(diào)料：調(diào)和油、鹽、燒烤醬、辣椒粉、孜然、五香粉、蜂蜜、番茄醬、...
- 擴(kuò)展閱讀5：做酸菜牛肉炒面的配料比例是怎樣的？
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- 擴(kuò)展閱讀6：炒面的家常做法有哪些值得分享？
- 酸辣炒面 材料：面條、蔬菜（如豆芽、菠菜、胡蘿卜）、雞蛋、酸菜、辣椒醬、醋、醬油、鹽、食用油。步驟：面條煮熟沖涼，瀝干備用。蔬菜洗凈切絲或片，酸菜切絲，雞蛋打散。熱鍋加油，炒雞蛋至凝固，取出備用。鍋中加入酸菜和辣椒醬炒香，再加入蔬菜翻炒。加入面條，倒入醬油、醋和適量的鹽調(diào)味。將雞蛋...
- 擴(kuò)展閱讀7：酸菜炒面怎么做簡(jiǎn)單又好吃酸菜炒面簡(jiǎn)單又好吃的做法
- 1、食材：四川酸菜1包，面條100g，油適量，鹽半勺，味精1/4勺，生抽1勺，香醋半勺，辣椒油2勺。2、面粉加少許鹽和好，密封餳制30分鐘。3、餳好的面團(tuán)搓條，搟成片狀，下劑條。4、開(kāi)始抻條子，用手甩抻成面條，力道要均勻，粗細(xì)一致。5、下鍋煮熟。6、面條成熟后過(guò)涼水后瀝干。7、將方便面的...
- 擴(kuò)展閱讀8：肯德基 德克士哪家有披薩？？？
- 肯德基和德克士?jī)杉铱觳偷曛?，德克士提供披薩。披薩作為一種流行的意式風(fēng)味食品，在全球范圍內(nèi)都廣受歡迎。然而，在肯德基和德克士這兩家快餐品牌中，只有德克士在其菜單上提供了披薩。德克士的披薩種類多樣，口味各異，滿足了不同消費(fèi)者的需求。雖然肯德基在全球范圍內(nèi)提供眾多美食，包括炸雞、漢堡、薯?xiàng)l等，但...
- 擴(kuò)展閱讀9：炒面條怎么做？
- 詳情請(qǐng)查看視頻回答
- 擴(kuò)展閱讀10：正宗炒面的做法大全炒面的烹飪方法
- 做法：圓白菜切成細(xì)絲備用。鍋中倒入清水煮開(kāi)后放入面條煮到斷生，撈出瀝干備用。炒鍋中倒入少許油，放入蔥花爆香鍋底。圓白菜下鍋爆炒，加入一勺醋翻炒均勻。放入面條，用筷子炒散。淋入生抽拌勻。最后淋入蠔油炒勻即可。3、做法三。面條一把、雞蛋、鹽2克、香油3毫升、油15毫升。做法：紅辣椒洗凈切絲...
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