- 觀點1： 我知道，過年期間吃草莓、豐水梨、橘子、橙子、獼猴桃等水果比較好，這些水果口感滋味誘人，營養豐富，特別好吃。
過年期間人們總吃大魚大肉對身體不利，應該多吃一些新鮮水果，這時正值冬末春初水果市場上的種類比較多，人們多吃些草莓對身體比較好，因為草莓是這個季節的應季水果，而且有著維他命寶庫之稱，是一種含有豐富維生素C維生素a和果糖的美味水果，能為人體補充豐富營養，而且能提高身體免疫力也能加快身體新陳代謝，不過在吃草莓的時候一定要認真清洗，避免它的表面有農藥殘留。
一、豐水梨
過年期間吃風水梨比較好，因為過年期間正值冬末春初這時的豐水梨比較甜，而且果汁量大，吃在嘴里清涼爽口，滋味油然而生，音嘶啞以及咽喉腫痛等不適癥狀，對維持人們過年期間的身體健康有一定好處，更能防止這么長時間待在暖氣房中出現身體燥熱。
二、橘子
過年正值冬末春初是橘子大量上市的時候，這時多吃些橘子比較好，特別是味道甘甜肉質細嫩的砂糖桔，更是很多人的最愛，它不大能為人體補充豐富的維生素C還能讓人體吸收一些果糖和果酸，能開胃消食，促進消化也能解酒提神。但橘子是一種性質，溫熱的水果在過年期間不能吃太多，不然容易出現上火，而且會讓咳嗽和咽炎高發，對身體健康不利。
三、橙子
過年時多吃些橙子對身體比較好，因為橙子中還有大量維生素C這種物質能促進身體內免疫細胞再生增強人體自身免疫功能，除此以外它還含有大量的果酸和果膠，以及多種對人體有益的微量元素，人們在過年期間吃橙子能防止流感發生，而且能防止人們醉酒更能提高腸胃消化功能，防止脂肪在身體內堆積。
四、獼猴桃
過年時多吃些獼猴桃比較好，因為獼猴桃是一種維C含量特別高的美味水果，雖然味道略酸，但它營養價值與食用功效都極為出色，人們在過年期間吃些獼猴桃，能提高身體的抗氧化能力，還能防止身體內產生亞硝酸銨，更能凈化血液，維持心血管健康。不過獼猴桃的酸味比較重，那些本身腸胃功能不全，或者經常出現腹痛腹瀉的人不適合大量吃獼猴桃。 - 觀點2： 可以吃當季盛產的水果，比如橘子、草莓和櫻桃。橘子和草莓的維生素含量非常豐富，多吃可以有養生的功效。櫻桃的鐵含量非常高，適合大多數人食用。
- 觀點3： 吃香蕉，橘子，橙子，蘋果，獼猴桃，藍莓，這些水果當中都含有豐富的維生素和人體所需要的微量元素，對人體來說是非常好的；我知道。
- 觀點4： 我覺得吃橘子，葡萄 柚子，西紅柿以及橙子這些水果是比較好的，因為這些水果熱量低而且容易消化。
- 擴展閱讀1：在長島有什么好吃的特產
- 首先是海鮮，長島的海鮮非常新鮮、口感鮮美，海鮮市場上常見的有龍蝦、蟹、蛤蜊和貝類等。這些海鮮可以配上辣椒油或是蒜味醬料，嘗起來味道上佳。其次是餅干和糕點，可以說是長島特產中最有名的美食之一。長島的糕點和餅干種類繁多，最著名的有馬卡龍、杏仁餅干、酒鬼餅干等。這些糕點和餅干都有著濃郁的風...
- 擴展閱讀2：長島有哪些特產美食
- 1、金鉤海米靠山靠海的長島幸福感很強，那是因為山海之間孕育著很多美味，其中，有一種來自大海里的美味經過簡單的加工和晾曬后能獲得至鮮之味，既能當小零食吃又能當調味品增鮮味，它的體內帶著大海的味道也蘊含著鮮美的氣息它便是金鉤海米。2、精品鱈魚片 愛吃海鮮的人一定無法抵擋烤鱈魚片的魅力...
- 擴展閱讀3：燉肉料多久拿出來才會更入味？
- 首先，我們需要了解燉肉的時間。燉肉的時間因肉類的種類、塊狀大小以及個人口感喜好而異。一般來說，燉牛肉需要2-3小時，燉羊肉需要1-2小時，燉豬肉需要1-1.5小時。這些時間僅供參考，具體還需根據肉類的實際情況進行調整。其次，我們需要選擇合適的調料。燉肉時常用的調料有生抽、老抽、料酒、姜片、蔥段...
- 擴展閱讀4：電壓力鍋燉肉多長時間合適？
- 豬肉（塊狀）： 燉塊狀豬肉通常需要大約20-30分鐘的高壓烹飪時間，具體時間取決于豬肉的部位和塊大小。雞肉（塊狀）： 燉塊狀雞肉通常需要大約15-20分鐘的高壓烹飪時間，以確保完全烹煮。羊肉（塊狀）： 燉塊狀羊肉通常需要大約30-40分鐘的高壓烹飪時間，以使其變得非常嫩。鴨肉（塊狀）： 燉塊狀鴨肉通常...
- 擴展閱讀5：燒烤的危害
- 5，經過燒烤的食物偏燥熱，加上大量的辣椒、孜然等調料容易阻礙消化液的分泌，損傷消化道黏膜，同時容易令人上火。6，熏烤太過的許多肉類食物會使人體內鈣的代謝發生問題，嚴重影響孩子的視力，導致眼睛近視。7，燒烤類食品所含油量高、脂肪高、熱量高，長期食用會導致高血壓、糖尿病、肥胖、脂肪肝等疾病...
- 擴展閱讀6：土耳其烤肉腌料配方 所需要的材料和做法
- 2、做法：五花肉洗凈切3毫米厚，長120毫米左右溥片。用白酒 腐乳 生抽 老抽醬油 白糖 雞精拌勻，裝硅膠袋放冰箱冷藏腌制一夜。3、電飯鍋里刷上少許油，擺上肉，慢慢來回翻面中火烤制，烤至兩面微黃。烤好后用剪刀剪成小塊。撒上小蔥花、辣椒面、熟芝麻即可，好香的烤肉就做好了。
- 擴展閱讀7：土耳其烤肉串怎么做
- 7、土耳其烤肉的做法 把雞腿肉骨肉分離，切成片狀，用生抽，蠔油，黑胡椒，鹽和少許食用油腌制1小時把西紅柿，青椒，洋蔥，生菜切成條，放在碗里備用，記住蔬菜要洗干凈，因為要生吃把腌好的肉放入烤箱中層，180度左右烤20。8、土耳其烤肉分為轉烤二烤串烤和阿達納烤肉等轉烤起源于土耳其首都安卡拉轉烤的...
- 擴展閱讀8：土耳其烤肉的做法 土耳其烤肉怎么做好吃
- 配方1：牛肉、羊肉或雞肉2千克，鹽20克，酸奶、牛奶各65克，洋蔥適量。配方2:每千克肉（雞肉、豬肉、羊肉）配，香辣腌粉 30 克，特農酸奶 200 克，青椒西芹百合生姜 胡蘿卜洋蔥各少許。茉香綠茶葉少許，混合腌制 6---8 小時。3．操作要點 (1)原料選擇 土耳其烤肉有幾種，比較常見的是轉烤，起...
- 擴展閱讀9：正宗土耳其烤肉的做法 需要哪些技巧
- 正宗土耳其烤肉的做法 1、在肉中加入適量的鹽、酸奶、牛奶、洋蔥等后攪拌，再抹上油，2、最后用一根粗大的鐵棍將肉一片片地穿起來，做成一個巨大的肉團。廚師不停地轉動鐵棍進行燒烤，3、當靠近烤爐一側的肉烤熟后，廚師就把這一側轉過來，用一把長刀將上面的肉一片片地切下來。切下來的薄肉片用托...
- 擴展閱讀10：土耳其烤肉串怎么做土耳其烤肉串如何做
- 1、材料：五花肉適量、鹽適量、糖適量、五香粉適量、辣椒粉適量、椒鹽適量、燒烤粉適量、胡椒粉適量、生抽適量、老抽適量、蠔油適量、蒜末適量、蜂蜜適量。2、除了蜂蜜，用所有的原料腌漬五花肉。最少8小時以上。3、根據個人喜好，添加自己喜歡的味道。4、預熱200度的烤箱烤20分鐘，放烤網上比較好受熱。5...
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