- 觀點(diǎn)1： 伴隨著時代的發(fā)展，人們的生活水平的提升，身體問題愈來愈被人們高度重視，即便有著綠色發(fā)展理念，都不及身心健康責(zé)重。擁有一個健康的體魄是每個人憧憬的事兒，因此，我們應(yīng)該時時刻刻把養(yǎng)生保健和健康的習(xí)慣融入日常生活，嚴(yán)防不太好生活的方式，愿我們的身體一天比一天身心健康，長命又幸福快樂。好啦，一起來看下今日的新聞資訊。
榴蓮果蛋炒飯
原材料：紅蘿卜，四季豆，臘肉、生雞蛋、苞米、榴蓮肉。作法：依照一般蛋炒飯的流程實(shí)際操作，紅蘿卜，四季豆，臘肉等滾刀塊。鍋中油熱，冷油炒蛋，生雞蛋劃散盛出來備用。鍋中放進(jìn)臘肉丁煸炒隨后添加苞米，四季豆，紅蘿卜煸炒，隨后倒進(jìn)白米飯?jiān)俅戊猿矗砑由u蛋調(diào)料。最終添加榴蓮肉再煸炒一會兒就可以。
仁茶味魚米
原材料：鱸魚、苞米、松子、芹菜、青椒、姜蒜、餃皮、紅薯粉、雞蛋清。作法：將鱸魚清洗片出魚類，切小傅加蔥、姜、米酒、白胡椒粉、木薯淀粉、雞蛋清、鹽、油腌漬一會。鍋里放油熱，將魚米下鍋汽車機(jī)油，等魚類一掉色就盛出來，瀝去多余油份，將碧螺春茶沖干凈泡出茶汁，將玉米拿刀取出。
菜鍋熱加少許油，將玉米裝進(jìn)去略炒，然后放進(jìn)滑過油的魚米，將紅甜椒和芹菜清洗切顆粒一起裝進(jìn)去，最終放進(jìn)熟松子。然后加少許茶汁進(jìn)來滑炒，放少許鹽、糖、味精、白胡椒粉調(diào)料后勾薄欠，文火收干料汁，將水餃皮搟薄后，包進(jìn)用茶汁滑炒好的魚米，裹成石榴包，用蔥葉綁緊口，沸水集鴿蒸3-5min。
咖喱牛肉
原材料:牛羊肉適當(dāng)，圓蔥一到二只，馬鈴薯四、五個。調(diào)味品:花生油適當(dāng)、麻椒十幾粒、姜一小塊、干白葡萄酒(或米酒)少量、咖喱醬15克、鹽適量、沸水
作法:將牛肉切成一寸厚為的塊，洋蔥切絲，土豆去皮切2公分厚為的塊，將咖喱醬用300ml沸水融化預(yù)留;在鍋里添加冷水，放進(jìn)牛肉塊、生姜、干白葡萄酒少量，燒沸后退下灶。除去生姜，清洗牛羊肉備用;走紅座鍋，熱后給油，待溫度然后放入花椒粒炒出香味，再倒入圓蔥煸炒。圓蔥吃油后放入牛羊肉煸炒，隨后添加土豆條一同煸炒;
隨后倒進(jìn)化好一點(diǎn)的咖喱醬，拌勻蓋上鍋蓋走紅燉開，再用小火燜，期間時常拌和，并按照個人喜好試著以再決定是否放鹽;待土豆?fàn)F至軟爛就可以出鍋擺盤。 - 觀點(diǎn)2： 這幾種食物就是菠菜，蘑菇，黃豆等，都是可以淡化色斑的。所以會吃的人都會這么選擇這些食物的，也是可以讓大家借鑒的。
- 觀點(diǎn)3： 藕。檸檬，核桃，石榴，葡萄，獼猴桃這些食物都可以起到淡化色斑的作用，還可以增強(qiáng)身體免疫力。
- 觀點(diǎn)4： 卷心菜炒肉，西紅柿，蓮藕，橘子，蘋果，石榴，這些都不錯，能夠起到淡化色斑的作用。
- 擴(kuò)展閱讀1：吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶么
- 吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶 喝奶茶后是可以食用榴蓮的。首先榴蓮和牛奶一起適量食用是沒有問題的，傳聞牛奶與榴蓮?fù)硶卸荆]有科學(xué)依據(jù)。 意見建議：不過女生不應(yīng)該喝太多奶茶的，特別是購買的奶茶，其中含有較多的添加劑，加上那個榴蓮能量巨高，容易肥胖。1、食用榴蓮后不能喝酒,酒與榴蓮都是...
- 擴(kuò)展閱讀2：孕婦可以吃榴蓮披薩嗎中期
- 孕婦是可以吃榴蓮披薩的，但榴蓮的熱量非常高，孕婦如果吃的過多，很容易上火的，而且對于胎兒來說，吃較多的榴蓮會產(chǎn)生胎熱，容易造成寶寶體重過重以及孕婦血糖值升高等情況，嚴(yán)重的還會造成難產(chǎn)和孕婦妊娠糖尿病。所以，榴蓮披薩雖好吃，但孕婦一定要控制量。原因分析 榴蓮的營養(yǎng)價值很高，它含有豐富的...
- 擴(kuò)展閱讀3：吃了榴蓮披薩可以吃客家釀酒嗎？
- 吃完榴蓮披薩可以吃客家釀酒。原因在于榴蓮披薩的榴蓮成分比較少。只要你不是大面積的攝入榴蓮和牛奶。就不會出現(xiàn)食物中毒的現(xiàn)象。但是對于消化來說，盡量避免兩種食物混搭來吃，容易造成消化不良。
- 擴(kuò)展閱讀4：啤酒和披薩一起吃會有什么不良反應(yīng)
- 不會有不良反應(yīng)。 啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸，營養(yǎng)豐富，俗稱“液體面包”，具有益氣活血、解熱鎮(zhèn)痛、興奮神經(jīng)、利尿、美容等功效。而鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它...
- 擴(kuò)展閱讀5：燉肉饸饹，肉怎么燉好吃？
- 第一種紅燒肉的做法：1、把買回的五花肉（就是那種瘦肉和肥肉曾層疊狀的）切成1厘米見方（厚度不管，只管長寬）；2、鍋里放油（多放點(diǎn)），熱后放入糖（白糖也可）一勺（可多放點(diǎn)），炒到糊為止（這時候鍋里應(yīng)該在冒濃煙，別怕）。倒入切好的肉和調(diào)料（厚片的姜、成瓣（不要弄碎）的蒜頭、...
- 擴(kuò)展閱讀6：橙子皮燉肉橙子皮燉肉怎樣做
- 1、食材：牛肉300g，胡蘿卜1根，洋蔥50g，橙皮適量，調(diào)料：泰國辣醬，鹽，糖，雞精，料酒各適量。2、胡蘿卜切塊，洋蔥切塊，牛肉切塊后焯水洗凈浮沫。3、鍋內(nèi)熱油，六成熱時，放入洋蔥煸出香味。4、放入牛肉煸炒一分鐘，倒入料酒、泰國甜辣醬。5、加開水沒過肉，大火燒開后改小火燜90分鐘。6、加...
- 擴(kuò)展閱讀7：紅薯，玉米糝，小米粥有營養(yǎng)嗎
- 懷孕婦女大多都有惡心反胃的癥狀，可把小米熬成粥經(jīng)常吃。玉米糝 1、玉米具有調(diào)中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。2、玉米在所有主食中，玉米的營養(yǎng)價值和保健作用是最高的。3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5－10倍。4、玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)。5、玉米含有碳水...
- 擴(kuò)展閱讀8：內(nèi)蒙古巴彥淖爾特產(chǎn)：三道橋西瓜
- 三道橋有了種植西瓜的傳統(tǒng)，三道橋的西瓜也慢慢出了名，成了河套地區(qū)的名優(yōu)農(nóng)產(chǎn)品。三道橋西瓜的種植歷史悠久，宋人高承在《事物紀(jì)原》中說“中國初無西瓜，洪忠宣使金，貶遞陰山，得食之，其大如斗，絕甘冷，可治暑疾”。由此可知，河套地區(qū)那時就開始種植西瓜。抗日戰(zhàn)爭時期，美國人帶來一種名叫“...
- 擴(kuò)展閱讀9：懶人營養(yǎng)便當(dāng)X深夜食堂 - 馬鈴薯燉肉的好吃做法
- 1: 燒熱鍋下油再加入蒜頭。爆香洋蔥。再加入西芹，一般很少加入西芹的，可以我認(rèn)為加了他，有一股清香，味道更好。再加入紅蘿卜。最后加入薯仔，煮約10分鐘。請點(diǎn)擊輸入圖片描述 2: 最后加入牛肉，煮30分鐘，至蔬菜變軟。最后加入調(diào)味，再煮10分鐘就可以了。因?yàn)榕胝{(diào)時間比較長，記著薯仔及紅蘿卜...
- 擴(kuò)展閱讀10：福州有哪些特色水果 福建福州特產(chǎn)
- 福桔是福建福州的傳統(tǒng)特色水果，福桔產(chǎn)地多分布閩江下游兩岸，所產(chǎn)的福桔色澤艷紅、果美汁甜，又與“福、吉”諧音，備受群眾喜愛。深秋初冬時節(jié)，閩江兩岸層層綠樹，枝頭綴滿紅果，色彩斑斕絢麗，人們譽(yù)之為“閩江桔子紅”。福桔成熟期恰在歲末，福州風(fēng)俗以“紅”見好，且“桔”與“吉”音似，所以成...
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