- 觀點1： 我是參考英氏憶格這個輔食牌子的，挺好的，它提倡輔食分階，每個階段的寶寶吃的輔食不一樣，有米粉、面條、零食等等，最重要的是跟著它選擇真難得不操心不會亂！強推！
- 觀點2： 1、香蕉泥
材料：熟香蕉半根，1～2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶
做法：把香蕉搗成光滑的糊狀，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中攪拌即可。根據需要和寶寶的喜好，調節稀稠。
香蕉含豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來源。每100克香蕉含蛋白質1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9毫克，鈣9毫克。
2、豆腐肉沫泥
材料：豆腐，瘦肉，胡蘿卜(其他蔬菜也可)
做法：取小量的瘦肉切片，胡蘿卜去皮切成小塊，豆腐切開適量大小，一起放入蒸籠中蒸制20分鐘。蒸好后，預留蒸出來的湯汁（適量），將蒸籠的食材倒入往攪拌杯中，然后攪拌成糊即可。(亦可拌軟飯或面條吃。)
如果覺得肉腥，蒸的時候可以加兩片姜去腥，蒸好后挑出來不要，再攪拌。
3、雞肝糊
材料：雞肝15克、雞湯15克、醬油、蜂蜜各少許。
做法：將雞肝洗凈，放入水中煮，除去血后再換水蒸10分鐘，取出剝去雞肝外皮，將肝放入碗中研碎；將雞架湯放入鍋內， 放入研碎的雞肝，煮成糊狀，加入少許醬油和蜂蜜，攪勻即成。
此菜鮮嫩，甜咸可口。雞肝一定要研碎，便于進食及消化 功效：含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素群。
4、南瓜土豆米糊
材料：米粉25克，70度左右的溫水160ml，南瓜1小牙，小型土豆半個
做法：土豆和南瓜去皮切成5毫米的小丁，蒸大約6分鐘左右，攪拌成泥。稱量好溫水倒入碗中，再一點點的撒入米粉，邊撒入米粉邊用打蛋器攪拌，一部分米粉溶解了，再倒入下一次的米粉，這樣的話干米粉很容易溶解在水中，待全部米粉都溶解了，用打蛋器橫向攪拌米糊，直到完全溶解沒有顆粒。將南瓜土豆泥盛入米糊中攪勻即可。
南瓜含有必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素，是對寶寶非常好的食物。
5、紅薯紫薯山藥泥
材料：紅薯1個，紫薯1個，山藥1段
做法：山藥，紅薯，紫薯分別洗凈去皮，切成1cm厚的片。把切好的紅薯，紫薯，山藥放入蒸鍋中。蓋上鍋蓋，大火燒開上汽后轉中小火蒸10分鐘，打開用筷子分別扎一下，蒸到能輕松扎透就好了。蒸好的紅薯，紫薯，山藥分別碾壓成泥即可。
紅薯，紫薯，山藥泥，寶寶6個月以后就可以開始吃，蒸熟碾碎即可，做法簡單，口感也很好。
6、雞汁土豆泥
材料：土雞1只、土豆適量
做法：土雞一只，焯水后，斬塊熬雞湯，多的雞湯可以冷凍起來，隨吃隨用。土豆削皮切小塊蒸熟，搗成泥后加入熬好的雞湯，即可給寶寶食用。
小寶寶咀嚼能力不強，不能吃雞肉，可以熬成雞湯和土豆泥一起，不僅味道鮮美，而且健胃補脾。
7、胡蘿卜娃娃菜蘋果泥
材料：娃娃菜1棵，胡蘿卜1根，花牛蘋果1個
做法：娃娃菜沖洗一下，用淡鹽水或者小蘇打水浸泡一會兒后撈出來沖干凈；胡蘿卜去皮切片，蘋果去皮切小塊。鍋中燒水，水開后放入胡蘿卜，煮5分鐘后放入娃娃菜，再煮2分鐘左右，煮到胡蘿卜和娃娃菜都軟了，撈出瀝干水分。把胡蘿卜，娃娃菜，蘋果混合在一起打成泥即可。留出給寶寶吃的部分，剩下的可以裝到冰格里冷凍保存。
這個菜泥的組合口感清甜，一般寶寶都會喜歡吃。而且加了蘋果和娃娃菜，如果寶寶這幾天臭臭不太好，好幾天沒便便了，可以試試這個泥哦。 - 觀點3：
- 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因為用的電飯煲，所以用筷子撐一下，以免沸騰溢出。3、煮的時候要適當的攪動一下。4、等小米煮開花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
- 擴展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
- 你是說，問＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個當然可以了。因為這種做法。是最補了。由 其適合老年人食用的。
- 擴展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個好
- 是一種天然的保健品。白糖過多攝入可能帶來健康風險。白糖攝入過多會導致肥胖、糖尿病等健康問題。而蜂蜜相對來說，即便是過量食用，其帶來的影響也相對較小。當然，任何食物的攝入都應該適量，不能過量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優越，它營養價值更高，具有更多的保健功能，并且相對更為安全。
- 擴展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營養成分，比如說膳食纖維和多種礦物質，對于身體的健康發育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤腸通便，潤肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進腸胃的蠕動...
- 擴展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營養豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營養價值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類，增加風味。調料：為了增加小米粥的口感和風味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣。總之，小米粥可以與各種蔬菜、肉類、豆類、蘑菇類、...
- 擴展閱讀6：酒釀太酸了，能用來做什么菜嗎
- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結塊。加糖調味：根據個人口味加入適量的冰糖，繼續小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細絲狀。最后加入泡發的紅棗...
- 擴展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
- 擴展閱讀9：孕晚期能吃八寶粥嗎里面有薏米的
- 1、八寶粥，孕婦是可以吃的。八寶粥里各種米的種類很豐富，營養也就的多元化。2、但對于孕婦來說，可以選擇自己買一些米，自己煮，不要買外面的八寶粥，為了保質期里面的添加劑會很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎 1、罐裝八寶粥可能在制作過程中加入了一些如防腐劑等...
- 擴展閱讀10：紅糖與茶泡水喝嗎紅糖與茶能不能一起泡水喝
- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機體新陳代謝的能力，促進聽到酒精的代謝，達到解酒作用，緩解因醉酒導致的頭暈目眩、惡心嘔吐等癥狀。3、美容養顏作用。茶葉具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補血作用，使面色紅潤，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
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