- 觀點1： 發燒了吃什么食物好呢？可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素，和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好，而且恢復的時間更快。發燒盡量不要吃藥降燒，因為用藥物來降燒就是直接降低身體的免疫力，除非出現重癥才考慮用藥物來降燒。
發燒是身體的一種免疫反應，就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來，為的就是控制細菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量。發燒不超過39度都是低燒，不要隨便用藥降燒，只有體溫升高到39.2度以上才能控制細菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫升高超過39度，如果沒有出現重癥，都可以自己處理。只有出現重癥才去找白大褂。沒有重癥就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質是制造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質，免疫力才提升得快。對于發燒后身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，才能快速補充能量，恢復得也會更快。
2、吃一些含維生素C豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，草莓等。維生素C能夠激活身體的免疫系統，提高免疫水平。如果身體的反應比較大，就要想辦法額外的做維生素C的營養補充，每次3000毫克，兩個小時用一次，我們已經運用了十多年了，效果很不錯。同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質，可以用胡蘿卜，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，每一個小時榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助于提升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素，我們經常用到的就是蛋白質粉，多種營養素片，維生素C，松果菊。 - 觀點2： 感冒發燒吃什么食物 詳細??
這時該適當地為發燒的人做一些可口、有營養，又容易消化的礎物，例如牛奶、稀飯等。有
人認為發燒病人要忌口，不能吃雞蛋等容易生發的食物，其實，這是不正確的。只要給病人
進食的食品不過于油膩，這樣就可以了。有時候，為了讓病人胃口好點，還可以適當地做點
爽口的小菜，以增加病人的食欲。
對于發燒的病人，應該注意補水，通過多喝水，來及時補充因發燒而失去的水分，以
防止身體和腦部的缺水。因此，要補充水分，可以通過多種方式來實現，例如多喝茶、果汁、
運動型飲料、雞湯或者牛肉湯。此外，還可以選用一些運動型飲料，它可以幫助補充體內重
要的礦物質。而有的人喜歡在發燒時煮點熱的紅糖水喝，其實這也是一種補充水分的好方法，
因為熱的紅糖水既可以供給人體適當的能量，還可以幫助人體發汗，把體內的熱量適當地散
發出去。如果嘔吐情況不太嚴重的話，還可以吃點冰塊以幫助退燒。
1、熱姜糖水：用姜煮成的紅糖水，可以起到驅寒的作用，因此發燒時，你不妨試試。
2、熱姜可樂：可樂是我們現代年青人常喝的飲料了，不過，它不僅僅是一種飲料，把
它跟姜片一起煮著來喝，可以驅寒、解熱，對于發燒的病人來說，是一種不錯的退燒小驗方。
3、菊花茶：菊花具有清熱解毒的功效，當發燒時，用正處于開花期的菊花來泡一壺茶，
就可以起到暖和身體，清除體內熱毒的作用。因此，對于有畏寒癥狀的發燒病人，適時地來
一壺熱菊花茶，可以起到很好的退燒降溫作用。你不妨試試。
4、有助退燒的花草茶：在發燒時，也可以不妨試試一些藥草茶，例如具有殺菌、消炎、
發汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。用它們來泡熱茶喝，趁熱喝下去，對于退燒散熱有很好的功效。
5、試試感冒發燒小偏方：當你感冒、發燒，同時伴有痰多、口干等癥狀時，不妨試試
一些民間小偏方，用生姜、白蘿卜、蔥白，再加入紅糖來煎煮，趁熱飲服，當出了一身汗后，
你就會感覺痰多、口干等癥狀明顯減輕了。這一小偏方具有驅寒散熱、消炎化痰的功效，發
熱時不妨試試。
發燒后吃什么食物
感冒發燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。
意見建議:
感冒發燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養。對于沒有伴隨發燒的病毒性感冒，患者應該盡量多休息，多喝開水，保持室內通風，吃一些緩解癥狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒有什么特別的要求，不存在盡量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。即便感冒同時伴隨有發燒癥狀時，在飲食上也沒有什么特殊的要求，一揣以清淡食物為主，并搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較。
感冒發燒吃什么飯菜好
吃點蘋果補充維c，戒辛辣食物，多喝開水
感冒發燒吃什么菜好
1、多吃新鮮蔬菜水果。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡蘿卜、白蘿卜、雪梨，雪梨冰糖水，綠豆，生姜、羊肉湯、其他肉類食品（不過肉類食物不宜吃太多，因它們是酸性食物，吃太多反而對身體無益）、要多吃些菇類（香菇 草菇 金針菇等),它們能增強抵抗力。
2、不宜吃油膩食物和吃海鮮貝殼類等海產品。
3、感冒發燒時多喝溫開水，多睡眠，蓋好被讓它出汗，同時保持室內通風。
4、多吃一些雜糧粥，比如：小米、糙米、糯米、紅豆、綠豆、薏仁等。
5、多喝一些姜湯，能幫助祛溼驅寒。
感冒發燒吃什么食物
吃點蘋果補充維c，戒辛辣食物，多喝開水
感冒發燒吃什么食物
如果得了風熱感冒，出現發熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便干結等內熱癥狀時，可以對癥多吃一些性涼的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。
發燒感冒吃什么食物 發燒吃什么食物
感冒發燒是指感冒常常能引起的發熱癥狀，感冒的發生主要是由于體虛，抗病能力減弱等。感冒在中醫臨床上分為風寒、風熱、暑溼、表寒里熱等型。
風寒感冒：
生姜飲：生姜30克、紅糖30克，煎湯分3次服用。
菜根姜片飲：白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服。
風熱感冒：
桑葉薄荷飲：桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將上述藥物用清水洗凈，放入茶壺內，用開水泡10分鐘即可，隨時飲用。
銀花薄荷飲：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。
暑溼感冒：
清暑祛溼茶：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。
表寒里熱感：
菜頭綠豆飲：白菜頭1個，綠豆芽30克。白菜頭切片，與綠豆芽同煎，取液飲用。
青龍白虎飲：白蘿卜30克，青橄欖2枚。白蘿卜切片，與青橄欖煎湯代茶飲之。 - 擴展閱讀1：燒烤肉類的腌制方法？
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