- 觀點1: 首先,要買上好的瘦肉,買來后洗凈放入鍋里出下水,再撈出放入清水里泡十分鐘,之后再撈出瀝干水分后把它切成大小一樣的肉塊,然后再放入水中清洗,洗完之后再撈出瀝干。
在油鍋中放入適量油、燒熱之后再在里面放入冰糖、姜,蒜,香料炒至金黃,再把切好的肉放入鍋中用中火進行翻炒,肉炒至金黃后再在里面加少許老抽翻炒,炒至鍋中食物變成金紅色后再加入適量清水、蔥段、姜塊、八角、生抽、料酒、少許白醋,用大火把鍋燒開后再用中火慢慢熬制,這一步非常重要,熬至水與肉在一個平面時再用小火熬,最后收汁并加點冰糖以起到增色增香提亮的作用,最后再撒上蔥花即可端盤出鍋。
紅燒肉的營養(yǎng)價值
1、富含蛋白質(zhì)
紅燒肉中富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和人體成長所必需的脂肪酸,還含有血紅素和促進人體吸收食物中鐵元素的一種氨酸,人體適量食用非常有助于補充成長所需要的能量和營養(yǎng)物質(zhì),對于身體健康也是大有好處的。
2、富含維生素
紅燒肉中富含多種維生素,其中主要有維生素B、維生素A 、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素C 、維生素E 等。維生素是保障人體健康的必有物質(zhì)之一,有美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚的功效,有利于身體健康。
3、富含微量元素
紅燒肉也富含微量元素,其中主要有1鈣、磷、鉀、鈉、碘、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等。
微量元素也是人體不可或缺的營養(yǎng)元素,這類元素有補腎養(yǎng)血、滋陰潤燥、生津消渴的功效。腎虛體弱者、產(chǎn)后血虛者、燥咳便秘者適量補充微量元素有很好的治療效果。 - 觀點2: 用料
瘦豬肉 冰糖 醬油 姜片
純瘦有嚼勁紅燒肉的做法步驟
步驟 1肉切小塊步驟 2鍋中燒開水,放入肉塊,水再次開后盛出過涼水步驟 3鍋中放油,放入姜片爆香,然后放入肉塊翻炒一分鐘后盛出步驟 4鍋中放少許油,小火放入冰糖,糖化至一半轉(zhuǎn)大火,用鏟子快速攪拌,至糖全化快要冒泡時倒入肉塊翻炒,大約兩分鐘后加入開水,水量為一大鍋
步驟 5
水開后加入醬油,大火兩分鐘倒入智烹鍋,選紅燒肉鍵,成啦 - 觀點3: 用料
瘦豬肉
冰糖
醬油
姜片
純瘦有嚼勁紅燒肉的做法
肉切小塊
鍋中燒開水,放入肉塊,水再次開后盛出過涼水
鍋中放油,放入姜片爆香,然后放入肉塊翻炒一分鐘后盛出
鍋中放少許油,小火放入冰糖,糖化至一半轉(zhuǎn)大火,用鏟子快速攪拌,至糖全化快要冒泡時倒入肉塊翻炒,大約兩分鐘后加入開水,水量為一大鍋
水開后加入醬油,大火兩分鐘倒入智烹鍋,選紅燒肉鍵,成啦 - 觀點4: 材料
豬肉,蒜,八角,醬油,料酒
做法
豬肉切塊過水以后下油鍋翻炒,過分鐘以后,加大把蒜(我一般2個人的量用1-2頭蒜),1顆八角,醬油,一點料酒,蓋上蓋子燜。不喜歡肉汁的人,可以小火燜著到收汁完畢,我一般還留一點。大概20分鐘就差不多進味可以裝盤了,不確定是不是熟了的話,用根筷子戳戳好了,lol - 觀點5: 先把肉清洗干凈,切塊,然后放油姜蒜炸香,放入純瘦紅燒肉翻炒,加醬油,加水煮半小時,加冰糖紅燒肉就做好了。
- 觀點6: 材料
豬肉,蒜,八角,醬油,料酒
做法
豬肉切塊過水以后下油鍋翻炒,過分鐘以后,加大把蒜(我一般2個人的量用1-2頭蒜),1顆八角,醬油,一點料酒,蓋上蓋子燜。不喜歡肉汁的人,可以小火燜著到收汁完畢,我一般還留一點。大概20分鐘就差不多進味可以裝盤了,不確定是不是熟了的話,用根筷子戳戳好了,lol - 觀點7: 純瘦肉做紅燒肉的好吃做法。我覺得咕咾肉是最好吃的做法。
- 觀點8: 純瘦肉的紅燒肉沒有靈魂aqui te amo。
- 擴展閱讀1:成都有什么好吃的土特產(chǎn)值得品嘗?
- 蜀繡:雖然不是食品,但作為成都的傳統(tǒng)手工藝品,蜀繡也是值得購買的特產(chǎn)。它以精美的工藝和豐富的圖案著稱,是送給親友的好禮物。竹筍:成都周邊的山區(qū)盛產(chǎn)竹筍,新鮮的竹筍清甜可口,是許多川菜中不可或缺的食材。泡菜:四川的泡菜以其酸辣爽口而聞名,是家常便飯中常見的小菜,也是火鍋、串串等美食的...
- 擴展閱讀2:成都特產(chǎn)有哪些適合帶回去?
- 狗屎糖,超大包的口味多,價格算下來最劃算!牛肉絲 牛肉粒,一大包的肯定比小包劃算!但我還是會考慮小包裝的,有時候在車上,坐飛機時候都能過過嘴癮!個人經(jīng)驗:特產(chǎn)到處都有賣,建議到故鄉(xiāng)味四川特產(chǎn)店購買什么特產(chǎn)都很齊全而且價格實惠,別在景區(qū)買(略貴)。
- 擴展閱讀3:成都有哪些本地特產(chǎn)值得購買?
- 四川辣椒醬:成都人喜歡吃辣,當?shù)氐睦苯丰u種類繁多,口味獨特。其中最著名的當屬郫縣豆瓣醬,它是川菜的靈魂調(diào)料,用它烹飪出的菜肴色香味俱佳。成都小吃:成都的小吃種類繁多,如龍抄手(抄手)、擔擔面、麻婆豆腐等,都深受游客喜愛。許多小吃店提供真空包裝的小吃,方便攜帶,可以作為伴手禮帶給親朋好友。
- 擴展閱讀4:成都必帶回的特產(chǎn)小吃成都有什么特產(chǎn)送人的
- 張飛牛肉:張飛牛肉是四川的傳統(tǒng)名產(chǎn),以其肉質(zhì)緊實、味道鮮美而著稱。作為禮物,它既有地方特色,又適合各種人群食用。竹葉糕:竹葉糕是成都的傳統(tǒng)小吃之一,以其獨特的口感和清新的竹葉香而受到歡迎。這是一種適合作為手信的甜點。棒棒雞:棒棒雞,又稱口水雞,是四川的傳統(tǒng)名菜。它以雞肉鮮嫩、調(diào)料豐富...
- 擴展閱讀5:在成都旅行有哪些當?shù)靥禺a(chǎn)值得推薦?
- 川繡:川繡是中國四大名繡之一,以其精湛的工藝和獨特的風(fēng)格著稱。川繡作品色彩鮮艷,圖案生動,常常以自然景觀、花鳥蟲魚和各種傳統(tǒng)吉祥圖案為主題。在成都,你可以購買到川繡的裝飾品、服飾或小物件,作為紀念品或禮物送給親朋好友。蜀繡鞋墊:蜀繡鞋墊是成都的傳統(tǒng)手工藝品,以其精美的刺繡和實用性受到...
- 擴展閱讀6:怎么使用電餅鐺制作烤肉?
- 準備材料:新鮮的肉類(如豬肉、牛肉、羊肉或雞肉)烤肉調(diào)料(如鹽、胡椒粉、大蒜粉、辣椒粉、孜然粉等)醬料(如燒烤醬、辣椒醬等,根據(jù)個人口味選擇)蔬菜(如洋蔥、青椒、蘑菇等,可選)鋁箔紙或烤盤紙(可選,用于隔離肉類和電餅鐺)肉類處理:將肉類切成適合電餅鐺大小的塊狀或條狀。用烤肉調(diào)料...
- 擴展閱讀7:合肥好吃好玩的特產(chǎn)
- 其他像是金絲棗、南美蜜橘、安吉白茶等也是不可錯過的好味道。第三段:景點篇合肥不光有美食,同時也有許多令人流連忘返的景點。合肥植物園是一個由合肥市政府主導(dǎo)建設(shè)的,占地面積3萬多畝的現(xiàn)代意義上的國家級園林。另外,還有風(fēng)景如畫的四大名園(包括明孝陵、八里莊園、萬達茂等),更是讓人忌憚不已。...
- 擴展閱讀8:土豆燉肉燜飯怎么做土豆燉肉燜飯的烹飪方法
- 1、牛肉150克、土豆一個、紅皮洋蔥半個、胡蘿卜半根、鮮香菇3-4個、香蔥一根、香菜5根、大米一杯半(電飯鍋自帶)、蔥一根、姜粉一大勺、蒜末一大勺、料酒一大勺、一品鮮醬油2大勺、耗油一小勺、食用油一大勺、食鹽少許。2、步驟:將米洗凈放入電飯鍋中,倒入相對應(yīng)的水,備用。牛肉、香菇、土豆、...
- 擴展閱讀9:肉炒菱角怎么炒菱角炒肉的做法
- 1、瘦肉切片,然后加入料酒、淀粉抓勻,腌制10分鐘;2、將菱角切成兩半,取出菱角肉,再切片;3、炒鍋里面倒入適量油,燒熱后,下入瘦肉片炒散,撈出;4、鍋中留底油,下入姜、蒜炒香,放入菱角一起炒,加入清水煮8分鐘,放入鹽、生抽、炒好的瘦肉片,炒勻;5、調(diào)入雞精、水淀粉,大火收汁即可。...
- 擴展閱讀10:電壓力鍋燉肉怎么操作電壓力鍋燉牛肉的方法
- 鍋里加涼水,水開后要撇浮沫直到?jīng)]有臟沫為止,將肉撈出。3、焯水后的牛肉,放入電壓力鍋內(nèi),加入小半碗水就可以,然后加調(diào)料。1勺老抽,2勺生抽,2勺醋,3勺黃酒,山楂5個,桂皮,香葉,花椒、大料適量放入調(diào)料盒,蔥一根切成段,姜切成片,冰糖,黑胡椒粉,鹽適量,攪拌一下。4、將胡蘿卜、...
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