- 觀點1： 絲瓜羊肉湯的做法
1. 將絲瓜去皮洗凈,切成片
2. 羊肉洗凈下沸水鍋氽一下,撈出瀝去水分,切成片
3. 坐鍋點火倒油,待油燒至五成熱時,放入姜、蔥煸香,再放肉片炒幾下,烹至肉熟,然后加入絲瓜片,肉湯煮熟,去掉蔥姜,盛入湯盆中即成.
絲瓜羊肉湯營養分析
1、在食物的性味上，羊肉性溫，味甘，絲瓜性涼，味甘，兩種性味不一致，食用可以一定程度上起到中和性味的作用。
2、在營養成分上，羊肉主要含有蛋白質、脂類、維生素、纖維素、以及鈣、鉀等礦物質元素，絲瓜中含有水分、纖維素、碳水化合物、維生素以及多種微量元素，兩者成分之間不會產生不利反應，因此可以同食。
擴展資料
哪些人不適合吃羊肉
1、肝病患者
羊肉雖有良好補益功能，但也有其適應證。倘若患慢性病，尤其是患肝病者，均不宜食羊肉。已經患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因為羊肉甘溫大熱，過多食用可能會導致肝炎加重。另外，由于羊肉的蛋白質含量非常的豐富，一下大量攝入蛋白質和脂肪，會加重肝臟負擔，可能會導致發病。
2、有內熱者
某些熱性病如痰火濕熱及傳染病早期，浮腫，以及患外感、牙病、癤腫、痤瘡、痔瘡等癥者也不宜食羊肉。高血壓、肝陽旺盛的人也不宜多吃羊肉，否則易引起頭暈。經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
3、小孩子
小孩是純陽之體，肝常有余，因此不適合多吃。專家提醒，羊肉溫熱而助陽，小朋友進補吃羊肉應謹慎，小朋友的體質特別容易燥，不適合進補，也不宜吃羊肉，如果食用，嘗一兩塊即可，無論是燜煮的羊肉還是涮羊肉片，羊肉更適合成年人食用。
4、孕婦
孕期是可以吃羊肉的。但需注意的是，由于羊肉性溫產熱量。因此，對于孕婦來講，雖然可以吃羊肉，但也不宜過多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。同時，孕婦吃羊肉的同時要注意適當的多喝水，適當的多吃一些水果、蔬菜等，均衡補充營養。 - 觀點2： 絲瓜羊肉湯
〖做法〗將絲瓜去皮洗凈,切成片，
2. 羊肉洗凈下沸水鍋氽一下,撈出瀝去水分,切成片，
3. 坐鍋點火倒油,待油燒至五成熱時,放入姜、蔥煸香,再放肉片炒幾下,烹至肉熟,然后加入絲瓜片,肉湯煮熟,去掉蔥姜,盛入湯盆中即成.
絲瓜羊肉湯營養分析
1、在食物的性味上，羊肉性溫，味甘，絲瓜性涼，味甘，兩種性味不一致，食用可以一定程度上起到中和性味的作用。
2、在營養成分上，羊肉主要含有蛋白質、脂類、維生素、纖維素、以及鈣、鉀等礦物質元素，絲瓜中含有水分、纖維素、碳水化合物、維生素以及多種微量元素，兩者成分之間不會產生不利反應，因此可以同食。 - 觀點3： 主料：絲瓜350克 羊肉150克
調料：料酒10克 鹽3克 味精2克 胡椒粉2克 大蔥5克 姜2克
做法
1. 將絲瓜去皮洗凈，切成片
2. 羊肉洗凈下滾水鍋氽一下，撈出瀝去水分，切成片
3. 坐鍋焚燒倒油，待油燒至五成熱時，放入姜、蔥煸香，再放肉片炒幾下，烹至肉熟，然后加入絲瓜片，肉湯煮熟，去掉蔥姜，盛入湯盆中即成. - 擴展閱讀1：吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶么
- 吃了榴蓮披薩可以喝香芋奶茶 喝奶茶后是可以食用榴蓮的。首先榴蓮和牛奶一起適量食用是沒有問題的，傳聞牛奶與榴蓮同食會中毒，并沒有科學依據。 意見建議：不過女生不應該喝太多奶茶的，特別是購買的奶茶，其中含有較多的添加劑，加上那個榴蓮能量巨高，容易肥胖。1、食用榴蓮后不能喝酒,酒與榴蓮都是...
- 擴展閱讀2：孕婦可以吃榴蓮披薩嗎中期
- 孕婦是可以吃榴蓮披薩的，但榴蓮的熱量非常高，孕婦如果吃的過多，很容易上火的，而且對于胎兒來說，吃較多的榴蓮會產生胎熱，容易造成寶寶體重過重以及孕婦血糖值升高等情況，嚴重的還會造成難產和孕婦妊娠糖尿病。所以，榴蓮披薩雖好吃，但孕婦一定要控制量。原因分析 榴蓮的營養價值很高，它含有豐富的...
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- 吃完榴蓮披薩可以吃客家釀酒。原因在于榴蓮披薩的榴蓮成分比較少。只要你不是大面積的攝入榴蓮和牛奶。就不會出現食物中毒的現象。但是對于消化來說，盡量避免兩種食物混搭來吃，容易造成消化不良。
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- 擴展閱讀6：橙子皮燉肉橙子皮燉肉怎樣做
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- 懷孕婦女大多都有惡心反胃的癥狀，可把小米熬成粥經常吃。玉米糝 1、玉米具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。2、玉米在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5－10倍。4、玉米中含有大量的營養保健物質。5、玉米含有碳水...
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