- 觀點1： 1、紅糖小米粥 主料；小米100克 輔料；紅棗6顆、紅糖10克 做法 材料準備好，紅棗洗凈去核切碎，小米洗凈用清水泡30分鐘，隨后鍋里燒開水，放入小米慢煮，煮至小米全部開花后放入紅棗碎，煮至紅棗軟熟后放入紅糖，再煮5分鐘即可
2、枸杞小米粥 主料；小米粥100g 做法 首先，把要制作的材料準備好。把小米洗凈后，加入清水，大火煮開。煮開后，轉成小火。再加入枸杞，維持小火煮15分鐘左右，粥粘稠后，就可以關火了，就這樣香滑軟糯的枸杞小米粥就做好了。
3、紅棗小米粥 主料；小米30克、棗(干)10顆 調料；白糖適量、水適量 做法 準備材料，小米洗凈瀝干水分，紅棗洗凈去核備用，洗凈瀝干水分的小米，放入平底鍋，用小火炒，炒至干爽，并飄出香味即好，炒好的小米倒入砂鍋，放入去核的紅棗，倒入足量冷水大火煮開，轉小火熬至濃稠成粥（期間需要不停攪拌防止粘底），喜歡甜的，可以在吃的時候加入糖拌勻
4、海參小米粥 主料；海參3只、小米120克 輔料；花生60克 調料；食鹽適量、姜適量 做法 小米和花生米洗凈，加水煮至稍濃稠，姜切絲，煮粥的期間把海參焯水，把焯過水的海參和姜絲倒入小米粥中，繼續煮約10分鐘，關火前撒上適量鹽即可
5、南瓜小米粥 主料；南瓜500克、小米120克 輔料；水2200毫升 做法 準備好原料，將小米淘洗干凈，放入清水中浸泡約半小時，南瓜洗凈后去皮去瓤，切成塊，將泡好的小米、南瓜一起放入鍋中，加入約2200毫升的清水。燒開后轉小火，煲約1小時至粥軟爛粘稠即可
6、蘋果小米粥 料；小米200克、蘋果1個 輔料；紅糖10克 準備好小米，蘋果，太古紅糖備用，蘋果清洗干凈削皮，用切蘋果神器切塊，放在水果案板上，改切小塊，小米用水沖洗干凈，砂鍋注水燒開，加入小米，鍋上邊平放兩根筷子防溢，大火煮開，小火慢熬，大約18分鐘后，米粥已經接近濃稠，加入蘋果塊，熬至濃稠，大約5分鐘，加入紅糖再煮2分鐘，關火盛出，開始享用
7、栗子紅棗小米粥 主料；板栗200克、棗(干)100克、小米100克 調料；水1000克 栗子捏碎，小米洗凈，紅棗用溫水泡發后洗凈 ，所有材料一起放入砂鍋里，大火煮開后轉小火熬1小時
8、雞絲干貝小米粥 主料；小米200克、雞肉100克、干貝1小把 調料；食鹽1/2茶匙、雞精少許、姜2片、細香蔥1根、水適量 做法 雞肉加入蔥姜煮熟、晾涼使用，干貝用清水泡軟，香蔥切蔥花，小米洗凈，放入鍋中，加入足量水，大火煮開后轉中火煮，熟雞肉撕成細條，待米煮軟時(20分鐘)放入鍋中與小米同煮，將泡軟的干貝撕成絲，干貝絲加入小米粥，繼續煮15分鐘，調入鹽和適量雞精，攪勻，吃的時候撒上蔥末即可 - 擴展閱讀1：蜜棗的吃法 蜜棗小米粥清甜易消化
- 蜜棗可以搭配小米熬粥吃，清甜易消化，晚餐食用有益健康。蜜棗小米粥做法如下：1、把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水。2、因為用的電飯煲，所以用筷子撐一下，以免沸騰溢出。3、煮的時候要適當的攪動一下。4、等小米煮開花了就可以吃了。方法/步驟 把小米，蜜棗洗干凈，放入鍋中，加入適量...
- 擴展閱讀2：紅棗桂圓放白糖可以嗎
- 你是說，問＿下紅棗桂圓放白 糖可以嗎。這個當然可以了。因為這種做法。是最補了。由 其適合老年人食用的。
- 擴展閱讀3：蜂蜜和白糖哪個好
- 是一種天然的保健品。白糖過多攝入可能帶來健康風險。白糖攝入過多會導致肥胖、糖尿病等健康問題。而蜂蜜相對來說，即便是過量食用，其帶來的影響也相對較小。當然，任何食物的攝入都應該適量，不能過量。綜上所述，蜂蜜相較于白糖更為優越，它營養價值更高，具有更多的保健功能，并且相對更為安全。
- 擴展閱讀4：蜂蜜中含糖量高，和白糖一樣嗎
- 蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是屬于一種含糖量比較高的食品，如果有糖尿病的人群是不建議喝蜂蜜的，蜂蜜中還含有一些其它的營養成分，比如說膳食纖維和多種礦物質，對于身體的健康發育也是有一定的益處的，蜂蜜有清熱解毒，潤腸通便，潤肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進腸胃的蠕動...
- 擴展閱讀5：小米粥適合搭配哪些美食？
- 雞蛋：雞蛋是一種營養豐富的食物，可以與小米粥一起煮，提高營養價值。此外，還可以加入咸蛋、皮蛋等腌制蛋類，增加風味。調料：為了增加小米粥的口感和風味，可以加入適量的鹽、糖、醬油、醋等調料。此外，還可以加入蔥花、香菜、蒜末等香料，增加香氣?？傊?，小米粥可以與各種蔬菜、肉類、豆類、蘑菇類、...
- 擴展閱讀6：酒釀太酸了，能用來做什么菜嗎
- 1. **酒釀蛋**：原料：雞蛋1個，紅糖5g，枸杞3g，桂圓5g，紅棗4顆，酒釀10g。做法：把雞蛋、紅糖、桂圓、紅棗、800ml純凈水，放入鍋中煮20分鐘，再加入枸杞和酒釀，雞蛋剝殼即可。2. **五紅西米露**：原料：枸杞5g，紅棗6顆，紅糖3-5g，紅豆20g，花生20g，西米10g。做法：花生、紅豆提前泡6...
- 擴展閱讀7：酒釀桂圓雞蛋湯有什么詳細且好吃的做法？
- 加入酒釀：待桂圓煮至軟爛時，加入酒釀，用勺子輕輕攪拌均勻，避免酒釀結塊。加糖調味：根據個人口味加入適量的冰糖，繼續小火煮至冰糖完全溶解。打雞蛋：在另一個碗中打入雞蛋，用筷子輕輕攪拌成蛋液。倒入雞蛋液：待甜湯再次煮沸后，緩緩倒入蛋液，邊倒邊快速攪拌，使雞蛋形成細絲狀。最后加入泡發的紅棗...
- 擴展閱讀8：桂圓枸杞雞蛋米酒桂圓枸杞雞蛋米酒的做法
- 1、食材：桂圓20粒、枸杞一把、米酒適量。2、鍋里倒入2碗水，加入桂圓煮沸后繼續煮5分鐘。3、雞蛋打散，備用。4、放入米酒再次煮沸。5、加入雞蛋。6、快速攪散，放入枸杞，蓋好鍋蓋燜5分鐘即可。7、好喝的桂圓枸杞雞蛋米酒就完成了。
- 擴展閱讀9：孕晚期能吃八寶粥嗎里面有薏米的
- 1、八寶粥，孕婦是可以吃的。八寶粥里各種米的種類很豐富，營養也就的多元化。2、但對于孕婦來說，可以選擇自己買一些米，自己煮，不要買外面的八寶粥，為了保質期里面的添加劑會很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。孕婦可以吃罐裝八寶粥嗎 1、罐裝八寶粥可能在制作過程中加入了一些如防腐劑等...
- 擴展閱讀10：紅糖與茶泡水喝嗎紅糖與茶能不能一起泡水喝
- 1、茶葉和紅糖一起喝。2、解酒作用。茶葉和紅糖一起喝，可加速機體新陳代謝的能力，促進聽到酒精的代謝，達到解酒作用，緩解因醉酒導致的頭暈目眩、惡心嘔吐等癥狀。3、美容養顏作用。茶葉具有清除自由基的作用，減少皺紋，而紅糖，具有補血作用，使面色紅潤，使皮膚光滑有彈性且有光澤。4、提神醒腦作用。
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