- 觀點1： 咖啡不宜與茶同服，茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%，宜用溫開水送服。
喝咖啡其他禁忌：
1、茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當中。
2、含 的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。 還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。
3、兒童不宜喝咖啡。 可以興奮兒童中樞神經系統，干擾兒童的記憶，造成兒童多動癥。
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喝咖啡盡量不要使用咖啡伴侶：
咖啡伴侶味道香濃，但是對身體無益。如果仔細觀察它的配料表，會發現其中都含有“植脂末”，它通常是葡萄糖漿、氫化植物油和酪蛋白酸鈉配成，其中還有穩定劑、乳化劑和抗結劑三類食品添加劑。而氫化植物油中含有反式脂肪酸，，反式脂肪酸比飽和脂肪酸更危險，這一點目前在營養學界是公認的。
反式脂肪酸有四大危害：增加血液黏稠度和凝聚力，促進血栓形成；提高低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇），降低高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇），促進動脈硬化；增加II型糖尿病和乳腺癌的發病率；影響嬰幼兒和青少年正常的生長發育，并可能對中樞神經系統發育產生不良影響。
參考資料來源：人民網-咖啡影響身體6部位 警惕喝咖啡7大禁忌
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